Сьогодні в Інтернеті доступно багато тестів на депресію, які ви можете пройти безкоштовно. Незважаючи на це, потрібно пам’ятати, що тести чи анкети, які заповнюються онлайн без нагляду лікаря чи психолога, не можуть бути використані як діагностичний матеріал чи відповідна основа для початку чи навіть припинення лікування. Психічні проблеми, такі як депресія, не можна діагностувати самостійно.
Самодіагностика, популярний термін для цього стану, може призвести до невідповідного лікування і привести багатьох людей до неправильного розуміння фактичного стану психічного розладу. Наприклад, ви часто сумуєте. Потім, пройшовши вікторину в Інтернеті, ви вважаєте, що у вас депресія. Насправді сумний стан не завжди свідчить про те, що у вас депресія. З іншого боку, незважаючи на те, що ви завжди відчуваєте себе щасливим, ви не обов’язково на сто відсотків вільні від цього психічного стану. Тому, щоб підтвердити ваш поточний психічний стан, необхідний діагноз психіатра або психіатра.
Правильний тип тесту на депресію
Якщо ви відчуваєте, що вже відчуваєте симптоми депресії, то наступний крок, який потрібно зробити, — відвідати психіатра, щоб переконатися. Цей стан необхідно негайно перевірити, особливо якщо:
- Ви відчуваєте це майже щодня протягом приблизно двох тижнів, і вам не стає краще.
- Ці симптоми почали заважати повсякденному житті, починаючи від роботи і закінчуючи відносинами з найближчими людьми.
- Викликає суїцидальні думки.
Там ви пройдете ретельний огляд, починаючи від психологічних, фізичних симптомів і закінчуючи деякими іншими додатковими обстеженнями. Нижче наведено деякі типи тестів на депресію, які зазвичай використовуються.
1. Фізикальний огляд
Депресія може бути пов’язана з пережитими фізичними розладами. Тому, якщо ви відчуваєте симптоми депресії, лікар може провести фізичний огляд, щоб з’ясувати умови, які її викликають.
Лікар також перевірить наявність фізичних симптомів, які можуть бути наслідком депресії, наприклад:
- Повільна і не зосереджена мова
- Часто сильно стискайте
- Порушення рухів тіла
- Втрата пам'яті
2. Лабораторні дослідження
Після отримання необхідної інформації від пацієнта, такої як особиста історія хвороби, сімейна історія хвороби та результати фізичного огляду, лікар може також провести лабораторні дослідження у вигляді аналізів крові та сечі. Цей тест проводиться для виключення інших захворювань, які можуть викликати симптоми, схожі на депресію, наприклад гіпотиреоз. Окрім проведення лабораторних досліджень, лікар також перевірить типи ліків, які ви зараз приймаєте та приймали, щоб усунути симптоми депресії, які з’являються як побічні ефекти ліків.
3. Психологічна оцінка
Оцінюючи психологічний стан, лікар детальніше розгляне симптоми депресії, які ви відчуваєте. Крім того, лікар також намітить моделі поведінки, почуттів і думок, які ви нещодавно відчували. Ваш лікар може доручити вам заповнити психологічну анкету для додаткового підтвердження. Провівши детальне обстеження, лікар може лише поставити діагноз, що у вас дійсно депресія, а не інший стан з подібними симптомами. Лікар також визначить тип депресії у вас і розпочне відповідне лікування. [[Пов'язана стаття]]
Що робити, якщо результати тесту виявлять депресію?
Майте на увазі, що депресію можна лікувати. Результати тесту на депресію можуть привести вас на шлях до здоровішого життя, не відчуваючи безпорадності, безнадійності та нікчемності. Після того, як ваш лікар поставив діагноз депресії, вам потрібно буде дотримуватися програми лікування, щоб одужати. Важливо приймати ліки за призначенням і змінювати спосіб життя, а також працювати з психотерапевтом, якщо це рекомендує лікар. Мільйони людей, які страждають від депресії, страждають марно, тому що не отримують професійної допомоги, починаючи з діагнозу лікаря.
Лікування, яке можна проводити після тесту на депресію
Для лікування депресії лікарі зазвичай роблять дві речі, а саме дають ліки та проводять психологічну терапію. Препарат, який призначається, є класом антидепресантів, які доступні в кількох типах. Лікар підбере той, який найбільше відповідає вашому стану. Тим часом у психологічній терапії ви будете проходити сеанси терапії один на один. Ви можете детально висловити свої почуття, і лікар надасть терапію, щоб змусити вас пристосуватися до почуттів, які виникають, і добре впоратися з ними. Лікування для полегшення депресії вимагає часу, щоб спрацювати та відчути наслідки. Тому не дозволяйте вам зупиняти лікування посеред дороги. Насправді, якщо ви раптово припините прийом антидепресантів, можливо, з’являться симптоми відміни і погіршать депресію. Тому проводьте лікування регулярно, старанно і терпляче. Таким чином ваш психічний стан з часом покращиться.
