Причини відчуження чи відчуження та як з цим боротися належним чином
Відчуження або відчуження – це стан, який виникає, коли людина віддаляється від інших людей та оточення. Цей стан є складним і поділяється на кілька типів. Кожен тип відчуження має різне визначення, але обидва можуть мати негативний вплив на фізичне та психічне здоров’я.
Які існують види відчуження?
Відчуження є складним станом. Існує шість типів відчуження, які часто зустрічаються. Шість типів включають:- Культурне відчуження: відчуття віддаленості від усталених цінностей
- Ізоляція: відчуття самотності або остракизму, ніби бути меншістю в групі
- Незначущість: Відчути, що життя не має мети, тому що ви не бачите сенсу у своїх діях, роботі та стосунках
- аномія: відчувають себе відірваними від соціальних умовностей (звичаїв чи традицій), тому вони ведуть девіантну поведінку
- Безпорадність: відчувати, що його дії не впливають на результат або не мають контролю над його власним життям
- Самоізоляція: відчуття відірваності від себе або проблеми з формуванням особистості
Симптоми відчуття відчуженості
Відчуття віддаленості від роботи, сім’ї та друзів є поширеним симптомом ізоляції. Деякі інші симптоми відчуження такі:- Почуття безпорадності
- Відмова підкорятися правилам
- Відчуття відмінності або відокремлення від інших
- Відчуття, що світ порожній і безглуздий
- Почуття невпевненості під час спілкування з іншими людьми
- Відчуття відстороненості під час спілкування в чатах чи подіях
- Має труднощі підходити та розмовляти з іншими людьми
Існує багато причин, чому людина відчуває себе відчуженим
Причиною відчуження можуть бути різні фактори. Кілька факторів, які сприяють розвитку цього стану, починаючи від здоров'я, соціальних, дружби, батьківства, до проблем на роботі.1. Проблеми зі здоров'ям
Ізоляція може виникнути через проблеми фізичного чи психічного здоров’я, від яких ви страждаєте. Деякі проблеми зі здоров'ям, які можуть бути тригером, включають:- Шизофренія
- Хронічне захворювання
- Тривожні розлади
- Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
- Умови, які можуть викликати у людини відчуття виключення (наприклад, фізична вада)
2. Соціальне середовище
Соціальне середовище може бути причиною відчуття відчуження людини. Наприклад, коли ви змінюєте школу, домівку чи місце роботи, зміни довкілля, які відбуваються, можуть викликати відчуження, якщо вам важко адаптуватися.3. Середовище дружби
Відчуження це стан, який зазвичай виникає в колі дружби. Це відчуття відчуження може з’явитися як побічний ефект цькування та віктимізації жертви. Тоді жертва починає недовіряти іншим і вирішує побути на самоті.4. Батьки
Те, що батьки показують своїм дітям, може сприяти розвитку почуття відчуженості. Цей стан може виникнути, коли діти стають жертвами розлучення або насильства з боку батьків.5. Робоче середовище
Робоче середовище може призвести до відчуження. Ця умова зазвичай виникає через вплив виконаної роботи, співробітників і самоздатності на виконання даного завдання.Погані наслідки відчуженняна здоров'я
Почуття відчуженості може негативно вплинути на життя людини. Якщо не почати лікування негайно, люди, які відчувають себе ізольованими, можуть вести себе негативно, наприклад, вживати алкоголь, вживати наркотики та вчиняти злочини. Цей стан також може викликати зниження успішності роботи та шкільних оцінок. Ряд інших побічних ефектів, які можуть виникнути внаслідок відчуження, включають:- Психологічний біль, включаючи гнів і депресію
- Проблеми зі здоров’ям через вживання нелегальних наркотиків та алкоголю
- Розладів харчової поведінки
- Поява бажання покінчити з життям
