Остерігайтеся цих 7 причин болю в п’яті
Біль у п’яті часто виникає, коли ви закінчуєте тренування або довго стоїте. Біль зазвичай відчувається на поверхні п’яти або на задній частині п’яти. Але іноді цей біль може відчуватися і в області стопи біля п’яти. У більшості випадків болю в п’яті причина не в травмі. Цей стан, як правило, є легким розладом. Але якщо не почати лікування негайно, цей біль у п’яті може перерости в сильний і навіть ускладнити рух. 
Причини болю в п’яті
Щоб отримати правильне лікування, потрібно заздалегідь дізнатися причину болю в п’яті. Ось 7 станів, які найчастіше викликають біль у п’яті.1. Розтягнення
Однією з найвідоміших причин болю в п’яті є розтягнення та розтягнення зв’язок. Цей стан може виникнути на будь-якій ділянці тіла, включаючи п’яти. Ступінь тяжкості також може бути різною, від легкої до важкої.2. Підошовний фасциит
Цей стан є найчастішою причиною болю в п’яті. Підошовний фасциит викликається пошкодженням фасції, м’язової структури, яка з’єднує кістку п’яти з основою великого пальця ноги. Деякі види діяльності, такі як надмірний біг або тривале стояння і ходьба протягом тривалого періоду часу, можуть викликати цей стан. Крім того, використання взуття, яка не підходить або є занадто вузькою, надмірна вага та надмірна активність стопи можуть викликати підошовний фасциит.3. Ахіловий тендиніт
Біль, що з’являється в задній частині п’яти, може бути викликана ахілловим тендинітом. Цей стан викликаний запаленням ахіллового м’яза, який знаходиться позаду щиколотки і з’єднується із задньою частиною п’яткової кістки. Цей стан зазвичай виникає у людей, які багато бігають і ходять, тому ахіллесові м’язові волокна напружуються і легко розриваються. Коли це станеться, виникне запалення, біль і, можливо, кісткова шишка за п’ятковою кісткою.4. Бурсит
П’ятковий бурсит виникає, коли на задній частині п’яти є запалення, яке називається бурса. Бурса являє собою мішок з волокнистих волокон і заповнений рідиною.Бурсит може виникнути, якщо ви приземлилися в неправильному положенні після стрибка, або якщо тиснете на ноги. Якщо ви відчуваєте цей стан, біль буде відчуватися за п’ятою або просто всередині п’яти. Бурсит також іноді викликає набряк ахіллового м’яза. Якщо не почати лікування негайно, біль у п’яті посилиться.
5. Зламався через надмірний тиск
Переломи через надмірний тиск (стресові переломи) Біль у п’яті часто зустрічається у спортсменів або бігунів на довгі дистанції, які постійно збільшують дистанцію бігу протягом короткого періоду часу. Надмірний тиск, який завжди отримує кістка в п’яті, з часом призводить до її перелому. Інші фактори, які можуть підвищити ризик для людини стресовий перелом є:- Менша щільність кісткової тканини
- Розлади харчування, такі як анорексія або булімія
- Порушення менструального циклу
6. П'яткова шпора
П'яткова шпора являє собою відкладення кальцію, що утворюється, коли плантарний фасциит не лікують протягом тривалого часу. Цей стан розглядається як шишка і утворюється в місці фасції, яка з’єднується з п’ятковою кісткою. Цей стан також може бути викликано дисбалансом біохімії організму, такими видами спорту, як біг або спорт. біг підтюпцем, і часто носять взуття, яке погано сидить.7. Анкілозуючий спондилоартрит
Це захворювання насправді все ще входить в групу артритів і зазвичай викликає ураження хребта. Запалення, яке виникає в результаті цього захворювання, може бути дуже сильним і призвести до хронічного болю та інвалідності. [[пов’язані статті]] Знаючи причини болю в п’яті, як зазначено вище, очікується, що ви зможете прийняти відповідне лікування. Негайно зверніться до лікаря, якщо біль у п’яті, який ви відчуваєте, не проходить.
