Ознаки Tidsoptimist і як їх подолати
Tidsoptimist — шведський термін, що означає «оптимізм часу». Цей термін використовується для тих, хто має звичку завжди спізнюватися, тому що відчуває, що у нього є багато часу порівняно з фактичною ситуацією. Якщо ви часто запізнюєтеся на роботу, ведете себе занадто невимушено, вчасно виконуєте завдання і змушуєте інших людей чекати довше, ніж обіцяли, ви можете бути припливним оптимістом.
Причина, чому людина стає припливним оптимістом
Ось кілька можливих причин, чому хтось має прихильно-оптимістичне ставлення.1. Не можу добре розрахувати час
Припливний оптиміст зазвичай завжди запізнюється, тому що не може розрахувати час, необхідний для належного виконання роботи. Ця нездатність може змусити вас часто зволікати, тому що ви думаєте, що ще достатньо часу, щоб зробити це в інший час. Ви також можете подумати, що всю роботу можна виконати швидко, але насправді це займає більше часу, ніж очікувалося.2. Неможливо встановити пріоритети
Tidsoptimist також може бути пов’язаний з невмінням розставляти пріоритети, коли людина проводить багато часу, займаючись тим, що йому подобається, і відкладаючи більш важливу роботу. Наприклад, вони вважають за краще проводити час у соціальних мережах, а не виконувати свою роботу. Таке ставлення виникає тому, що ви вважаєте, що у вас ще є багато часу для роботи, тому ви занадто розслабляєтеся і займаєтеся іншими справами, які не є пріоритетними.3. Хочете зробити багато справ за обмежений час
Tidsoptimist також може статися, тому що ви хочете зробити багато речей, не беручи до уваги достатньо часу, щоб зробити все. Ця умова може ускладнити вам спробу виконати всі узгоджені зобов’язання. Можливо, вам доведеться перемішуватися з місця на місце і робити багато справ за обмежений проміжок часу. Зрештою, таке ставлення змушує вас завжди приїжджати пізно з графіка, завжди відчувати себе поспішним, давати результати, які не є оптимальними, можливо, навіть відчувати інші неприємності, яких не повинно відбуватися.4. Культура зубріння
Є й ті, хто вважає, що тідсопітіміст пов’язаний із звичками зубріння, або індонезійською він відомий як «система перевищення швидкості за ніч» (SKS), яка тісно пов'язана зі школярами та студентами. Це стан, коли людина набиває всі завдання близько до обмеженого часу і виконується за короткий проміжок часу. Інший приклад – нове дослідження після наближення часу заліку чи іспиту.Ознаки припливного оптиміста, які можна розпізнати
Ось ознаки, які вказують на прихильну оптимістичну поведінку.- Завжди відчувайте, що у вас є достатньо часу, щоб щось зробити
- Завжди запізнюється на зустрічі
- Прокрастинація
- Береться на занадто багато роботи або громадську діяльність
- Складність досягнення
- Підвищений стрес, тривожність і втома.
Як подолати tidsoptimist
Ось кілька способів, які можна зробити, щоб подолати припливно-оптимістичну поведінку.- Навчіться керувати часом. Один із найкращих способів — спланувати щоденні дії, які вам потрібно зробити.
- Запишіть і відзначте, скільки часу вам знадобиться на виконання кожного завдання та діяльності. Це корисно, щоб допомогти вам спланувати, коли виконати кожне завдання, і допомогти вам дотримуватися часових рамок.
- Навчіться працювати частинами, наприклад, вивчаючи кожен розділ поетапно, а не намагаючись запам’ятати всю книгу протягом тривалого періоду часу. Ви також можете час від часу оплачувати роботу.
- Позбавтеся від відчуття, що у вас є багато часу, орієнтуючись на цілі. Наприклад, якщо ви хочете побувати в соціальних мережах, спочатку підготуйте свій мозок до виконання завдання. Окрім підвищення продуктивності, ви також можете відчути винагороду та без провини.
