Гіперпильність або надмірна пильність — ось різниця з параноїком

Бути пильним дуже необхідно, коли ми активні всередині та поза домом. Кількість новин, пов’язаних із злочинністю та злочинністю, змушує нас завжди бути обережними. Але, на жаль, деякі люди ризикують мати надмірну пильність або те, що називається гіперпильність . Знати симптоми та причини гіперпильність .

Знайте, що це таке гіперпильність

Надпильність – це надмірна пильність, яка змушує людину постійно відчувати напругу та чутливість до навколишнього середовища. Цей стан змушує людину відчувати, що вона в небезпеці, хоча вона часто не реальна і існує лише в її свідомості. Гіперпильність не є окремим психологічним розладом. Зазвичай ця надмірна пильність пов’язана з іншими психічними розладами, такими як тривожні розлади, посттравматичний стресовий стрес, шизофренія. Надмірна пильність в гіперпильність ризик втручатися в повсякденне життя хворого. Причина в тому, що таке ставлення змушує пацієнта часто відчувати напругу в собі, і йому важко насолоджуватися речами в його житті.

Різниця гіперпильність з параною

Від розуміння гіперпильність вище, ви напевно пам’ятаєте термін параноїд. Хоча схожі, гіперпильність і параноя - це різні умови. Наприклад, параноїки зазвичай відчувають марення, а саме вірять у те, що насправді не відбувається. Тим часом ставлення гіперпильність не завжди пов'язаний з маренням, а скоріше він усвідомлює лише те, що з ним станеться. Параноїки також впевнені і мають марення, що з ними трапитимуться погані речі, наприклад, інші люди. Тим часом ставлення гіперпильність має тенденцію посилатися на очікування поганих речей у майбутньому. Нарешті, параноїки часто не усвідомлюють свого ставлення і все ще вірять у те, у що вірять. Це відрізняється від гіперпильність де людина усвідомлює, що її настороженість є і більшою, і меншою "розслабитися" .

Симптоми, з якими люди гіперпильність

Симптом гіперпильність Це може бути у формі фізичних симптомів і поведінкових симптомів.

1. Фізичні симптоми

Фізичні симптоми гіперпильність може бути:
  • Розширені зіниці
  • Дихання дуже швидке
  • Відчуття неспокій
  • Спітніле тіло
  • Серце б'ється швидко

2. Поведінкові симптоми

Тим часом поведінкові симптоми о гіперпильність може бути:
  • Завжди перевіряє своє оточення і йому важко зосередитися на тому, що він робить
  • Легко лякається, стрибає або кричить від того, що він раптово чує або бачить
  • Надмірно реагує на те, що відбувається навколо нього
  • Почуття дискомфорту в людному або галасливому середовищі
  • Будьте підозрілими до інших
  • Надмірно аналізуючи певні ситуації і вірячи, що ситуація, в якій він перебуває, гірша, ніж є насправді
  • Повірте, що з ним трапиться погане
  • Надто чутливий до тембру голосу або виразів інших людей
  • Важко спати

Різні причини гіперпильність

Гіперпильність Це може бути викликано різними медичними станами, включаючи:

1. Тривожні розлади

Одна з основних причин гіперпильність є тривожним розладом. Люди, які страждають на генералізований тривожний розлад, як правило, надмірно пильні в нових ситуаціях або незнайомому оточенні. Тим часом у випадку соціального тривожного розладу хворий буде проявляти позитивне ставлення гіперпильність іншим, особливо новим людям і людям, яким не довіряли.

2. ПТСР

ПТСР або П посттравматичний стресовий розлад – це психологічний розлад, який вражає людину після того, як вона пережила травмуючу подію. ПТСР також є частою причиною гіперпильність і змушує хворого відчувати напругу в його розумі.

3. Шизофренія

Шизофренія виникає, коли людина відчуває відрив від реальності, через що стає важко розрізнити те, що є справжнім, а що ні. Шизофренія насправді може спровокувати гіперпильність або надмірна пильність. Якщо ви переживаєте гіперпильність Коли діагностовано шизофренію, хворі піддаються ризику погіршення інших симптомів, таких як галюцинації та параноя.

Тригерний фактор або тригер гіперпильності

На додаток до ризику виникнення в результаті перерахованих вище психологічних розладів існує ряд провокуючих або тригер хтось переживає гіперпильність . Такими тригерними факторами можуть бути:
  • Коли він відчуває себе в пастці, наприклад, коли він у тісному місці
  • Коли він відчуває себе покинутим
  • Коли він чує гучні звуки, особливо якщо вони раптового або емоційного характеру. Звук тригера гіперпильність може бути у формі криків, звуку людей, які б'ються, і звуку раптового удару
  • Коли він відчуває себе засудженим або небажаним
  • Коли він відчуває біль у тілі
  • Коли він відчуває емоційний тиск
  • Якщо він раптом згадає минулу травму
  • Коли він потрапив у пастку в поведінці інших, які не відповідають його очікуванням

Обробка для гіперпильність

Лікар розпочне стратегію лікування гіперпильність спочатку з’ясувавши причину. Хоча це може відрізнятися від одного пацієнта до іншого, лікування гіперпильність може бути у формі терапії та ліків.

1. Терапія

Одним із поширених методів лікування пацієнтів, які відчувають тривогу, є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Під час сеансу КПТ пацієнт поділиться минулим досвідом, а також поточними проблемами та страхами. Лікар може допомогти пацієнту визначити причину надмірної настороженості та способи лікування. На додаток до КПТ лікар може також запропонувати експозиційну терапію, особливо якщо пацієнт гіперпильність які мають ПТСР. Експозиційна терапія дозволяє пацієнтам впоратися зі страхами та спогадами, пов’язаними з їхньою травмою, безпечним і контрольованим способом. Існує також рух очей і десенсибілізуюча терапія або EMDR. EMDR поєднує експозиційну терапію з керованими рухами очей. Очікується, що ця терапія змінить те, як пацієнти реагують на травматичні спогади.

2. Наркотики

У деяких важких випадках пацієнтам з тривожними розладами та посттравматичним стресовим розладом може знадобитися ліки, призначені лікарем. До групи препаратів, які може призначити лікар, можуть бути:
  • Антидепресанти
  • Бета-блокатори
  • Препарати, що не викликають звикання, такі як буспірон
Пацієнтам, які мають симптоми шизофренії, також можуть знадобитися антипсихотичні препарати.

Поради щодо контролю гіперпильності

Супроводжується лікуванням у лікаря, який часто відчуває гіперпильність Ви можете застосувати кілька стратегій розслаблення, щоб контролювати симптоми. Що ви можете подати:
  • Керування розслабленням, наприклад приєднання до заняття йогою та застосування техніки глибокого дихання
  • Фізичні вправи для вивільнення гормонів щастя, таких як ендорфіни
  • Навчіться відкрито висловлювати негативні емоції, які відчуваєте
  • Намагаючись знайти об’єктивні докази, щоб не бути під контролем власного страху
  • Застосувати уважність , що полягає в тому, щоб зосередитися на речах, якими живеться
[[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Надпильність – це надмірна пильність, яка змушує людину часто відчувати напруженість у оточення. Гіперпильність можна лікувати залежно від причини за допомогою терапії або ліків. Якщо у вас ще є пов’язані запитання гіперпильність , Ти можеш запитай лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Додаток SehatQ доступний безкоштовно за адресою Appstore і Playstore яка надає достовірну інформацію про трави.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found