cultureaftercomputation.com

Кавун — фрукт, який має солодкий і освіжаючий смак. Цей великий плід також містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які корисні для здоров’я. Насолоджуватися цим може будь-хто, включно з немовлятами. Перш ніж давати кавун немовлятам, варто розібратися в різноманітних перевагах і правильному часі його давати.

Чи можна дітям їсти кавун?

Немовлята можуть їсти кавун як прикорм для грудного молока (MPASI). Як правило, діти можуть почати вживати тверду їжу, коли їм виповниться шість місяців. За даними Web MD, кавун є одним із перших твердих продуктів, які ви можете дати своїй дитині. Цей фрукт вважається придатним як тверда їжа, оскільки текстура гладка і водяниста, тому його легко жувати або ковтати.

Безліч корисних властивостей кавуна для немовлят

Різні переваги кавуна для немовлят пов’язані з його поживним вмістом. Цей смачний фрукт, який споживається в холодному вигляді, містить білок, клітковину, вітамін С, вітамін А, вітамін В5, який корисний для здоров’я. Давайте розглянемо різні переваги кавуна для немовлят нижче.

1. Зволожуйте тіло

У спекотну погоду важливо подбати про те, щоб в організмі дитини було достатньо рідини. Це робиться для того, щоб він уникнути зневоднення. На додаток до продовження давати грудне молоко (ASI), ви також можете давати кавун, оскільки цей фрукт містить близько 93 відсотків води, яка може зволожувати організм дитини.

2. Зміцнюйте імунну систему дитини

Кавун містить вітамін С, який корисний для росту і розвитку немовлят. Мало того, що вміст вітаміну С у кавуні також може допомогти немовлятам зміцнити їхню імунну систему та оптимально засвоювати залізо.

3. Поліпшити здоров'я очей

Кавун є одним із фруктів, які містять вітамін А. Цей вітамін може допомогти покращити здоров’я очей, зберегти здоров’я зубів і шкіри, стимулювати розвиток м’яких тканин і слизових оболонок дитини.

4. Зміцнює кістки

Кавун містить високий рівень кальцію і магнію. Обидва ці мінерали відіграють важливу роль у стимуляції розвитку та підтримці міцності кісток дитини. Мало того, кальцій також може сприяти секреції гормонів у немовлят.

5. Допомагає процесу утворення еритроцитів

Наступна користь кавуна для немовлят полягає в тому, щоб допомогти процесу утворення еритроцитів. Кавун містить комплекс вітамінів В, який відіграє важливу роль у підтримці росту та розвитку різних систем в організмі малюка, одна з яких стимулює утворення еритроцитів. Мало того, вітаміни В комплексу можуть також підтримувати розвиток нервової системи, зміцнювати імунітет, підвищувати обмін речовин у дитини.

6. Добре для серця

Коли кавун дозріває, вміст лікопіну збільшується. Ця поживна речовина є антиоксидантом, який корисний для серця і здатний підтримувати здоров’я серцево-судинної системи (серце та кровоносні судини) дитини.

7. Здорова травна система

Кавун також збагачений клітковиною, яка може допомогти запобігти запорам і живити травну систему вашої дитини.

Як подавати кавун немовлятам

Кавун має м’яку консистенцію, його легко жувати і ковтати. Однак немовлята все ще з’ясовують, як їсти різну їжу. Переконайтеся, що ви нарізали кавун на невеликі шматочки, щоб дитина не подавився ним під час ковтання. Батьки також повинні звернути увагу на малюка, поки він жує кавун. Якщо шматочки занадто великі, зменшіть їх ще раз. Крім того, ви також можете згладити текстуру кавуна за допомогою блендера, щоб дитині було легше його ковтати. Слідкуйте за тим, щоб дитина сиділа прямо під час їжі, щоб запобігти тому, щоб дитина не задихнувся. Також не забудьте взяти насіння кавуна, перш ніж давати його дитині.

Алергія на кавун у немовлят

Харчова алергія є однією з проблем батьків, коли знайомлять малюків з новими продуктами. Щоб дізнатися, чи є у дитини алергія на кавун чи ні, не давайте кавун та інші продукти одночасно. Тому що, якщо давати кавун та інші продукти відразу, вам буде важко зрозуміти, які продукти викликають алергію у немовлят. Перш за все, спробуйте спочатку дати йому кавун і поспостерігайте за ознаками алергічної реакції в його організмі. Якщо симптомів немає, швидше за все, у нього немає алергії на кавун. Однак якщо у нього є алергія на кавун, то можуть з'явитися такі симптоми:

• Поява висипу
• діарея
• Підкидає
• Нежить.

Також пам’ятайте, що навіть якщо у вашої дитини немає алергії на кавун, у нього все одно може з’явитися висип, оскільки кавун кислий. Негайно відведіть дитину до лікаря, якщо ви виявите різні симптоми алергії на кавун вище. [[пов’язані статті]] Якщо у вас виникли запитання щодо прикорму та хорошого харчування для немовлят, не соромтеся звертатися до свого лікаря у безкоштовному додатку SehatQ для сімейного здоров’я. Завантажте його в App Store або Google Play зараз.