cultureaftercomputation.com

Обезофобія - це стан, коли людина боїться бути товстою або набрати зайву вагу. З цим станом найчастіше стикаються дівчата-підлітки. Однак чоловіки можуть відчувати те саме. Як і інші фобії, обезофобія або покрескофобія включає в себе ірраціональний страх. Насправді, просто роздуми або розмови на тему збільшення ваги можуть викликати величезну тривогу. [[Пов'язана стаття]]

Причина, чому людина боїться бути товстою, є надзвичайною

Для деяких людей бути товстим страшно Люди, які мають ожирофобію, без вагань докладають різноманітних зусиль, щоб уникнути цього. Насправді, останнє, що він хотів би зробити, було б просто біля ваг. Більш серйозно, цей стан може викликати у людини проблеми з харчуванням, такі як анорексія. Поки не зрозуміло, що викликає у людини обесофобію. Однак деякі фактори, які можуть його спровокувати:

• Стигма ваги

Ця стигма – це спосіб дивитися на інших людей з огляду на їх вагу. Це дуже товста штука в усьому світі, яка надто перебільшує струнке тіло. Мало того, ця стигма може виходити з навколишнього середовища. Приклади включають очікування з боку сім'ї або тиск з боку однолітків. Наявність дискримінації тих, хто має зайву вагу або ожиріння, може призвести до появи обесофобії.

• Перфекціонізм

У культурі, яка вважає ідеальне тіло струнким, ожиріння можна вважати недоліком. Це може викликати обесофобію, особливо у людей, які дійсно потребують перфекціонізму. Так само, як і клеймо надмірної ваги, тиск з боку сім’ї та друзів також грає роль. Мало того, деякі люди також можуть мати генетичну схильність до перфекціонізму.

• Тривожні розлади

Обезофобія може виникнути внаслідок соціального тривожного розладу. Ось тут і виникає страх бути відкинутим соціальним середовищем. Тобто є страх бути товстим через оцінку громадськістю зайвої ваги.

• Особистий досвід

Ця фобія набору ваги також може бути тісно пов’язана з особистим досвідом. Люди, які роками висміювалися через їх вагу або зовнішній вигляд, можуть приписувати ожиріння негативним судженням. [[Пов'язана стаття]]

Симптоми обесофобії

Деякі із симптомів, які з’являються, коли людина відчуває сильний страх набрати вагу, включають:

• Сильний і непереборний страх
• Тривога
• Стрес
• Панічна атака
• Гіпертонія
• головний біль

Симптоми такого роду можуть з’явитися, коли ви знаєте, що набираєте вагу. Мало того, ситуацій, пов’язаних із збільшенням ваги, таких як прийом їжі поза домом, також потрібно уникати, наскільки це можливо. Крім того, обесофобія може змусити людину робити кілька речей, щоб уникнути набору ваги, наприклад:

• Швидко
• Одержимий підрахунком калорій
• Надмірні фізичні навантаження
• Постійна дієта

Ускладнення через обесофобію

Основним ускладненням обесофобії є нездорова одержимість вагою та їжею. Це може викликати розладів харчової поведінки, як:

1. Анорексія

Люди з нервова анорексія також має величезний страх набрати вагу. Насправді вони відчують, що мають зайву вагу або надмірна вага хоча насправді все навпаки. Не тільки обесофобія, деякі симптоми, які можуть з’явитися у людей з цим захворюванням:

• Недостатня вага
• Одержимість вагою і формою тіла
• Суворо обмежте кількість їжі, що надходить
• Надмірні фізичні навантаження
• Використання проносних засобів
• Навмисна блювота

2. Нервова булімія

Булімія - це епізод, коли людина їсть дуже багато за короткий проміжок часу (переїдання) і вивести зайві калорії (очищення) нездоровим способом. Ця ситуація повторюється і тісно пов’язана з обесофобією. Кілька видів способів зробити очищення необгрунтовані, наприклад:

• Навмисна блювота
• Надмірні фізичні навантаження
• Піст несправедливий
• Використання проносних засобів

Люди, які страждають від булімії, також не соромляться різко критикувати вагу людини. Вони також можуть переживати перепади настрою надзвичайний. Коли у фазі переїдання, вони можуть ховати свою їжу, щоб інші не знали про це.

3. Розлад очищення

Подібно до булімії, тільки цей розлад не супроводжується епізодами переїдання протягом короткого часу. Схема постійно повторюється, намагаючись позбутися зайвих калорій за допомогою блювоти, надмірних фізичних вправ, не їсти і не голодувати, а також використовувати проносні засоби. Якщо обесофобія досягла ускладнень і заважає суспільному житті, це означає, що настав час звернутися за професійною допомогою. Якщо не контролювати, така поведінка виведення зайвих калорій неприродним шляхом може призвести до збою органів. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Такі проблеми, як сильний страх перед жиром, можна вилікувати за допомогою психологічної терапії, наприклад, когнітивно-поведінкової терапії та медикаментів. Щоб додатково обговорити, коли поведінка, що витрачає зайві калорії, вказує на те, що хтось має ожирофобію, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.