Відрижка – природна річ. Майже всі це робили, особливо після їжі. Але якщо ви часто відригуєте в безпосередній близькості, у вашому організмі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Однак, перш ніж гадати, спочатку дізнайтеся причину, чому у вас відрижка. [[Пов'язана стаття]]
Що викликає часті відрижки?
Відрижка не тільки тому, що ви ситий. Існує кілька умов, які можуть змусити вас відригувати. Що-небудь? Ось причина.
Аерофагія або можна перекласти як «поїдає вітер» — нешкідливий стан, який може викликати часту відрижку. Цей стан виникає, коли ви свідомо чи несвідомо вводите повітря в шлунок, наприклад, під час розмови, співу чи крику. Повітря, яке заковтується в шлунок, буде видалено у вигляді відрижки.
Вживання певних продуктів або ліків
Не хвилюйтеся, це може бути причиною частої відрижки через вживання певних продуктів або ліків. Їжа з високим вмістом крохмалю, клітковини і цукру може викликати надмірну відрижку. Деякі види їжі, які викликають часту відрижку, можуть бути бананами, цвітною капустою, брокколі, бобами тощо. Тим часом прийом деяких ліків, наприклад, проносних, ліків від діабету 2 типу
акарбоза, а знеболюючі можуть викликати часту відрижку.
Однією з основних характеристик ГЕРХ є часта відрижка. Цей стан характеризується шлунковою кислотою, яка піднімається в стравохід і зазвичай викликається м’язами, які блокують стравохід і шлунок (м’язи)
сфінктер) слабкі.
Існують проблеми з органами шлунка, рани в шлунку або так звані виразки можуть бути причиною частої відрижки. Ви будете відригати більше, коли ви ситі, роздуті або після вживання жирної їжі. Нерідко ранки в шлунку також викликають біль після їжі.
Розлад травлення не тільки викликає розчарування через дискомфорт і біль у верхній частині живота, але також може викликати часту відрижку, відчуття печіння в грудях (
печія), блювота, здуття живота або нудота.
Синдром подразненого кишечника (СПК)
Синдром подразненого кишечника (СРК), інакше відомий як синдром подразненого кишечника, може викликати запор, здуття живота, шлункові спазми, діарею та часту відрижку.
Крім ГЕРХ, часта відрижка може бути ознакою бактеріальної інфекції
H.pylori в шлунку. Якщо у когось є інфекція
H.pylori, то інші симптоми можуть включати здуття живота, біль у животі, втрату ваги, нудоту та зниження апетиту. Симптоми такі ж, як і печія. Інфекція
H.pylori можна лікувати лише антибіотиками, і лікувати їх необхідно безпосередньо перед тим, як викликати більш серйозні ускладнення.
Люди з непереносимістю лактози часто відригують, споживаючи молоко, яке містить лактозу. Крім частої відрижки, ви будете відчувати біль у животі та здуття. Це тому, що людям з непереносимістю лактози не вистачає білка, який може перетравлювати лактозу в шлунку.
Розлади підшлункової залози
Порушення роботи підшлункової залози також можуть викликати у вас часту відрижку.
Грижа діафрагми діафрагми
Грижа діафрагми діафрагми - це стан, коли верхня частина живота проникає в діафрагму і потрапляє в область грудної клітки. При грижі діафрагми шлункова кислота може потрапити в горло і викликати часту відрижку.
Хоча і рідко, але синдром Meganblase може бути однією з причин частої відрижки. Синдром Meganblase - це захворювання, при якому хворі інтенсивно ковтають повітря після вживання важкої їжі. Заковтування повітря викликає великі бульбашки газу в шлунку і викликає біль і часту відрижку. Іноді синдром Meganblase може ускладнити дихання і відчуття ситості.
Майте на увазі, що занадто швидке вживання їжі може змусити вас «заковтнути» більше повітря. Вважається, що це є причиною частої відрижки. Тому відтепер не їжте і не пийте занадто швидко. Таким чином, буде попереджатися надмірна відрижка.
Хто б міг подумати, виявляється, що астма може змусити вас часто відригувати. Це відбувається тому, що коли дихальні шляхи запалюються, організм буде працювати інтенсивніше, щоб подати повітря в легені. Цей фактор потім викликає астму як одну з причин частої відрижки.
Як позбутися від настирливої відрижки
Як правило, звичайні відрижки не вимагають особливого поводження. Але бувають випадки, коли ви постійно відригуєте, наприклад, після їжі або газованої води. Заспокойтеся, ви можете позбутися відрижки наступними способами, щоб відрижка не продовжувала вас турбувати:
1. Зверніть увагу на положення тіла
Лежачи на боці, можна позбутися відрижки. Ви також можете спробувати положення лежачи, потім підніміть і притисніть коліна до грудей. Затримайтеся в такому положенні, поки газ не вийде зі шлунка.
2. Зробіть невелику прогулянку
Після їжі зробіть невелику прогулянку, щоб допомогти травному тракту працювати. Фізична активність може допомогти при випорожненні кишечника.
3. Пити імбирний чай
Ви можете пити імбирний чай як спосіб позбутися від відрижки. Вміст імбиру може допомогти запобігти потраплянню шлункової кислоти в стравохід.
4. Обмежте діяльність, яка може викликати відрижку
Намагайтеся не їсти поспішно, не їжте під час розмови. Причина в тому, що ці дві речі можуть викликати у вас частішу відрижку, оскільки повітря також буде заковтуватися в травний тракт.
5. Прийміть ліки
Антацидні препарати можуть нейтралізувати кількість шлункової кислоти і запобігти запорам
печія(печія)
, що може викликати відрижку. Крім того, протигазові препарати, такі як симетикон, також можуть допомогти зменшити відрижку. Незважаючи на це, перед використанням будь-яких ліків завжди проконсультуйтеся з лікарем, щоб його застосування було доцільним і безпечним для вашого стану.
6. Пийте ромашковий чай
Наступний спосіб позбутися від відрижки — пити ромашковий чай. Якщо ваша відрижка викликана кислотним рефлюксом, спробуйте пити ромашковий чай. Вважається, що цей трав’яний чай запобігає нападам кислотності шлунка, тому можна запобігти надмірній відрижці. Якщо це продовжує турбувати вас, зверніться до лікаря на предмет частої відрижки, щоб визначити причину. Особливо, коли відрижка супроводжується іншими підозрілими симптомами. Завдяки цьому ви також можете знайти спосіб позбутися відрижки відповідно до тригера. Відрижка чотири рази після їжі є нормою. Однак якщо ви часто відригуєте і відчуваєте інші симптоми, вам необхідно звернутися до лікаря для належного обстеження та лікування.
