cultureaftercomputation.com

Розлад, пов’язаний із зловживанням психоактивними речовинами або наркоманією, тісно пов’язаний із психічними розладами, такими як стрес. Стрес може змусити людей, які раніше мали залежність, захотіти знову торкнутися цих шкідливих звичок. Стрес також може збільшити ризик того, що людина стане залежною від наркотиків або алкоголю. Тоді, які стосунки між ними, і які характеристики можна побачити? Ось пояснення.

Стрес у відносинах і розлад зловживання психоактивними речовинами

Розлад зловживання психоактивними речовинами це стан наркотичної залежності. Не тільки стосується залежності від наркотиків, залежності від алкоголю і нікотину в сигаретах, також потрапляє в цей стан. Разом зі стресом, розлад зловживання психоактивними речовинами утворюють цикл, який важко розірвати. Зловживання наркотиками часто використовується як спосіб боротьби зі стресом. Насправді полегшення, яке приходить із застосуванням цих препаратів, є лише тимчасовим рішенням для боротьби зі стресом. В результаті наркомани продовжують збільшувати споживання своїх наркотиків, щоб продовжити ефект зняття стресу. Наприклад, у людей, які залежать від транквілізаторів. Людина приймає заспокійливі засоби як спосіб впоратися зі стресом і тривогою, які він відчуває. Без седативних засобів його повсякденна діяльність буде порушена, і він не зможе спати. Зрештою, він продовжував приймати наркотики, поки не звик. Коли він перестане його споживати, організм буде «злитися», тому що йому не дають звичний прийом. Це викликає у людини залежність від заспокійливих засобів. У скрутному становищі він може відчувати біль, занепокоєння, стрес і паніку. Так що врешті-решт він повернеться до вживання препарату, щоб зменшити біль, який він відчуває. Потім цикл повториться. [[Пов'язана стаття]]

Стрес робить людей більш схильними стати залежними

Чим більше зазнає стресу, тим уразливішою буде людина до розладу зловживання психоактивними речовинами. Високий рівень стресу, як правило, виникає через насильницьку поведінку, отриману в дитинстві, будь то фізичне, емоційне або сексуальне насильство. Тому історія того, як дитина була жертвою насильства, тісно пов’язана з поведінкою у дорослому стані наркозалежності. Така насильницька поведінка змушує дітей відчувати сильний стрес, який може продовжуватися і в дорослому віці. Дорослі, які стали жертвами насильства в дитинстві, як правило, мають більше труднощів налагодити стосунки з іншими і відчувають кризу впевненості в собі. Обидва ці речі можуть викликати стрес. Але майте на увазі, що не всі жертви насильства обов’язково стануть наркоманами, і не всі наркомани в минулому були жертвами насильства.

Характеристика стресових людей, які можуть з'явитися у наркоманів

Як зазначалося вище, стрес у наркоманів виникне, як тільки дія наркотику зникне. Нижче наведено характеристики людей, які відчувають стрес, які ви можете спостерігати.

• Легше злитися.
• Виглядає занадто тривожно.
• Проблеми зі сном.
• Його поведінка стала агресивною.
• Почуття пригніченості та незадоволеності життям.
• Здається, важко втриматися від бажання прийняти наркотики.

Чим сильніше залежність, тим сильніше будуть симптоми. Це також вплине на ймовірність успішного лікування, яке буде проведено. Не тільки психологічно, особливості людей, які відчувають стрес, можуть також виникати фізично, у вигляді:

• Біль в тілі.
• Часті проноси або запори.
• Нудота і запаморочення.
• Біль у грудях.
• Нерегулярне і прискорене серцебиття.
• Втрата сексуального бажання.
• Частий грип.

Розпізнавання вищенаведених характеристик стресових людей може допомогти вам визначити стресові стани, а також пережиті залежності, щоб можна було негайно провести правильне лікування.

Здорові способи боротьби зі стресом і наркоманією

Оскільки стрес може мати величезний вплив на наркоманів, лікування для позбавлення від залежності також має включати терапію, щоб боротися зі стресом. Ось як впоратися зі стресом, який пов’язаний з: розлад зловживання психоактивними речовинами.

1. Медитація

Медитація може допомогти зменшити рівень тривоги, депресії, стресу та болю, які виникають у тілі. У той же час медитація також допоможе залежному бути спокійнішим, коли маєш справу з речами, які можуть спровокувати рецидив.

2. Регулярно займайтеся спортом

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти знизити рівень тривожності людини. Під час тренування ваше тіло виробляє ендорфіни, які діють як природні знеболюючі. Ендорфіни також покращують настрій та покращують якість сну. Всі ці ендорфіни можуть допомогти впоратися зі стресом. У той же час хімічні речовини, які виділяються з організму під час тренування, також допоможуть регулювати бажання знову приймати ці препарати. Таким чином, це може допомогти подолати залежність і запобігти повторенню поведінки.

3. Поведінкова терапія

Поведінкова терапія, яка може бути використана для боротьби зі стресом і залежністю: когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Ця терапія допоможе наркоману розпізнати поточний курс своєї поведінки, а потім навчитися його змінювати. Цю терапію зазвичай проводить психолог або психіатр.

4. Приєднуйтесь до спільноти

Приєднуйтесь група підтримки або спільнота зцілення для наркоманів, може допомогти наркоманам отримати емоційну підтримку від інших залежних, які також хочуть одужати. Також вважається, що підтримка з боку громади здатна підвищити мотивацію та прихильність залежних, змінити свою поведінку на краще та уникнути рецидиву. Чим раніше розпочато лікування, тим зросте відсоток успіху. Тому обидві особливості людей, які перебувають у стані стресу або залежності, необхідно розпізнати якомога раніше.