Чи знаєте ви користь апельсинового соку для лікування каменів у нирках?

Склянка апельсинового соку в день може призвести до зникнення каменів у нирках. Дослідження показало, що користь апельсинового соку можна побачити у зменшенні рецидиву каменів у нирках. Шанси на успіх навіть вище, ніж у лимонів, які здавна вважалися природним протиотрутом від каменів у нирках. Як апельсиновий сік запобігає утворенню каменів у нирках?

Корисні властивості апельсинового та лимонного соку для нирок

Поки що багато людей вважають, що сік всіх видів цитрусових позитивно впливає на запобігання утворенню каменів у нирках, в тому числі лимонів і лаймів. Ця точка зору не помилкова. Однак, виходячи з результатів останніх досліджень, не всі цитрусові мають однаковий вплив на захист пацієнтів від болю при каменях у нирках. Коли вона повторюється, камені в нирках викликають нестерпний біль збоку живота. Деякі пацієнти описують біль як пологовий. Лікарі зазвичай рекомендують лікування цитратом калію для уповільнення утворення каменів у нирках. Проблема в тому, що багато людей відчувають розлад травлення, як побічний ефект препаратів з цитратом калію.

Результати досліджень апельсинового соку для запобігання утворення каменів у нирках

Як заміну, багато лікарів і дослідників охорони здоров’я рекомендують апельсиновий сік, лимонний сік або інші цитрусові. Нижче наведено дослідження, яке доводить користь апельсинового соку для запобігання утворення каменів у нирках.

1. Апельсини мають високий рівень цитратів

Лимони, лайми та друзі мають високий рівень цитрату. Цитрат блокує утворення каменів у нирках і знижує кислотність сечі. Недавні дослідження порівнювали ефекти апельсиновий сік і лимонад у 13 осіб, які мали камені в нирках, і тих, у кого їх не було. Учасників випадковим чином попросили випивати 13 унцій дистильованої води, апельсинового соку або лимонної води 3 рази на день протягом тижня. Ця практика проводиться в 3 етапи з перервою в 3 тижні, для кожного етапу. Учасники також дотримувалися рекомендованої дієти для людей з каменями в нирках.

2. Апельсиновий сік зменшує утворення каменів у нирках

В результаті учасники, які пили апельсиновий сік, мали сечу з більш високим рівнем цитрату і нижчою кислотністю, що зменшує утворення каменів у нирках. Лимонна вода не має такого ефекту.

3. Апельсиновий сік – альтернативне лікування

"Апельсиновий сік відіграє важливу роль у лікуванні каменів у нирках і є чудовою альтернативою для пацієнтів, які не можуть переносити цитрат калію», – сказала Кларіта Одвіна, доцент кафедри внутрішніх хвороб Південно-західного медичного центру Техаського університету, Даллас, США.

Уникайте пакетованого апельсинового соку

Лікарі зазвичай рекомендують пацієнтам готувати власний апельсиновий сік, а не вживати його апельсиновий сік в упаковці. Одвіна зазначила, що різні добавки в упакованих напоях впливають на утворення каменів у нирках. Наприклад, цитрат у лимонній воді та соку журавлина, в поєднанні з протонами. Одвіна пояснила, що протони блокують кислотознижувальну дію сечі. Дослідження опубліковано в медичному журналі Clinical Journal of the American Society of Nephrology. Деякі дослідники стверджують, що дослідження, проведене Південно-західним медичним центром Техаського університету, все ще невелике. Тому необхідно провести дослідження більшого масштабу, щоб додатково підтвердити користь апельсинів для запобігання утворенню каменів у нирках. Однак у проведенні практики, як це було зроблено в дослідженні, немає ніякої шкоди. Навіть якщо їхні висновки помилкові, наш організм принесе багато користі, вживаючи апельсиновий сік щодня. Вважається, що вітамін С в апельсинах підвищує витривалість, покращує здоров’я очей, а також підтримує здоров’я шкіри.

Причини каменів у нирках

Камені в нирках утворюються, коли мінерали та інші хімічні речовини в сечі стають дуже концентрованими. З часом відбувається кристалізація і утворюється своєрідний камінь в нирці. Незважаючи на те, що камені в нирках можуть бути знищені за допомогою ліків і хірургічних втручань, камені в нирках мають тенденцію до повторної появи. Тому лікарі радять пацієнтам дотримуватися здорового харчування та вести здоровий спосіб життя.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found