Поживний вміст і користь ананаса для чоловіків
Ананас — тропічний фрукт з Америки, який також росте в тропічній Азії. Про користь ананаса для чоловіків зараз привертають все більше уваги. Різноманітність корисних властивостей ананаса неможливо відокремити від поживності в ньому. Нижче перегляньте повний огляд вмісту та переваг ананаса для чоловіків. 
Вміст марганцю в ананасах сприяє здоров’ю кісток чоловіків. Марганець – це мінерал, який разом з кальцієм підтримує здоров’я та міцність кісток. Марганець може збільшити щільність кісток і запобігти остеопорозу. Чоловікам, які активно займаються спортом, цей мінерал марганець необхідний для підтримки діяльності та зміцнення кісток. в Відкритий ортопедичний журнал , Рекомендується споживати 11 мг марганцю в день. 
Вміст антиоксидантів в ананасі корисний для підвищення чоловічої фертильності. До складу ананаса входять фрукти, багаті антиоксидантами. Цей антиоксидант походить від вмісту в ньому вітамінів і мінералів. Крім протидії вільним радикалам, антиоксиданти також відіграють важливу роль у фертильності, як у чоловіків, так і у жінок. У цьому випадку вільні радикали також можуть впливати на репродуктивну систему. в Іранський журнал репродуктивної медицини стверджує, що антиоксиданти здатні покращувати безпліддя. Це дослідження показує, що антиоксидантна терапія може покращити якість сперми у чоловіків і рівень вагітності.
Вміст і користь ананаса для чоловічого здоров’я
Ананас – це тропічний фрукт, який дешевий і легко доступний в Азії, включаючи Індонезію. Ананас є низькокалорійним фруктом і багатий вітамінами і мінералами, корисними для організму. Відомо також, що ананас містить сполуки, які корисні для підтримки чоловічого здоров’я. Ось деякі з вмісту та переваг ананаса для чоловіків, які ви не повинні пропустити.1. Марганець
Вміст марганцю в ананасах сприяє здоров’ю кісток чоловіків. Марганець – це мінерал, який разом з кальцієм підтримує здоров’я та міцність кісток. Марганець може збільшити щільність кісток і запобігти остеопорозу. Чоловікам, які активно займаються спортом, цей мінерал марганець необхідний для підтримки діяльності та зміцнення кісток. в Відкритий ортопедичний журнал , Рекомендується споживати 11 мг марганцю в день. 2. Калій
Для чоловіків, які активно займаються спортом і нарощують м’язову масу, калій або калій є мінералом, який ви не повинні пропускати. Крім того, що ананас корисний для підтримки здоров’я серця, його високий вміст калію робить ананас корисним для захисту організму від втрати м’язової маси та підтримки мінеральної щільності кісток. [[Пов'язана стаття]]3. Бромелайн
Бромелайн - це тип ферментної суміші, яка перетравлює білки, яка може зменшити запалення, набряк і сприяти загоєнню ран. Бромелайн зазвичай міститься в плодах, плодах і соку ананаса. Бромелайн як протизапальний засіб, який здатний подолати запалення, також корисний для фертильності. У цьому випадку запалення, яке виникає в організмі, або прийом їжі, що викликає запалення, може пригнічувати фертильність. Кілька досліджень показують, що бромелайн корисний для лікування розладів травлення, включаючи зменшення наслідків діареї. Крім подолання розладів травлення, бромелайн в ананасі також може зменшити біль у м’язах і знизити ризик остеоартриту. На жаль, вміст бромелайну значною мірою втрачається в промислових або консервних процесах. Тому ананас рекомендується вживати у вигляді свіжих фруктів.4. Антиоксидант
Вміст антиоксидантів в ананасі корисний для підвищення чоловічої фертильності. До складу ананаса входять фрукти, багаті антиоксидантами. Цей антиоксидант походить від вмісту в ньому вітамінів і мінералів. Крім протидії вільним радикалам, антиоксиданти також відіграють важливу роль у фертильності, як у чоловіків, так і у жінок. У цьому випадку вільні радикали також можуть впливати на репродуктивну систему. в Іранський журнал репродуктивної медицини стверджує, що антиоксиданти здатні покращувати безпліддя. Це дослідження показує, що антиоксидантна терапія може покращити якість сперми у чоловіків і рівень вагітності. 
