Когнітивне упередження: ознаки, типи та як його запобігти

Майже кожен, мабуть, помилявся в обробці та інтерпретації отриманої інформації. Помилки в мисленні, які потім впливають на прийняті рішення. Якщо ви один з тих людей, які відчувають це, цей стан відомий як когнітивне упередження. З огляду на вплив, який вони можуть мати на прийняття рішень, важливо розуміти ці типи упередженості.

Що таке когнітивне упередження?

Когнітивне упередження – це стан, який виникає через систематичні помилки в мисленні, обробці та інтерпретації інформації, так що це потім впливає на те, як вони судять і приймають рішення. Це упередження часто виникає в результаті зусиль мозку спростити інформацію, яку він отримує. Деякі умови, які є ознаками когнітивної упередженості, включають:
  • Звертайте увагу лише на новини, які підтверджують або узгоджують вашу думку
  • Звинувачення зовнішніх факторів, коли все йде не за планом
  • Розглядаючи успіхи інших людей як удачу і пишаючись власними досягненнями
  • Припустимо, що хтось інший ділиться (краде) вашу ідею чи думку
  • Вчіться трохи, але відчувайте, що ви вже знаєте багато
Якщо не контролювати, когнітивні упередження можуть призвести до спотворених думок. Віра в теорії змови, наприклад, зазвичай залежить від цієї упередженості.

Види когнітивних упереджень

Когнітивне упередження складається з різних типів. Кожен тип має фактори, які викликають упередженість і породжують різні моделі поведінки. Типи когнітивної упередженості включають наступне:

1. Упередженість актор-спостерігач

Упередженість актор-спостерігач це когнітивне упередження, при якому людина має схильність сприймати погані речі, які вона переживає, як те, що не відбуваються внаслідок її власних дій. Тим часом, якщо інші люди відчувають те саме, він скаже, що те, що він пережив, сталося з його власної вини. Наприклад, коли лікарю діагностують високий рівень холестерину, ви кажете, що цей стан пов’язано з генетичними факторами. По-іншому, якщо інші люди відчувають це, ви скажете, що цей стан виникає через погану дієту або відсутність фізичних вправ.

2. Якорний ухилс

Ця упередженість виникає через те, що ви занадто покладаєтесь на першу засвоєну інформацію. Наприклад, ви отримуєте інформацію, якщо ціна вживаного автомобіля становить 100 мільйонів рупій. Коли ви знаходите автомобіль подібної марки та стану за такою ціною, ви думаєте, що це вигідна угода, не з’ясовуючи, яка ринкова ціна автомобіля.

3. Упередженість уваги

Упередженість уваги Це той вид когнітивної упередженості, який змушує вас зосередитися на хорошому і ігнорувати деякі інші важливі аспекти. Наприклад, ви щойно купили вживану машину. Ви прийняли це рішення, тому що закохалися в екстер’єр та інтер’єр автомобіля, незалежно від пробігу чи історії пошкоджень двигуна.

4. Евристика доступності

Цей тип упередженості виникає тому, що людина дуже цінує інформацію чи ідеї, які легко спадають на думку, чи довіряє їм. згідно з Американська асоціація психологів , інформація, яка легко доступна в пам’яті, для деяких здається більш надійною, яка потім використовується як еталон при прийнятті рішень.

5. Упередження підтвердження

Упередження підтвердження змушує вас приймати рішення відповідно до того, у що ви вірите. Коли це упередження вже впливає, люди схильні ігнорувати або відкидати будь-яку інформацію, яка суперечить їхнім переконанням.

6. Ефект помилкового консенсусу

Цей тип упередженості виникає, коли людина перебільшує, наскільки інші погоджуються з його судженнями або поведінкою. Ефект помилкового консенсусу змушує людей думати, що їхні переконання та поведінка є нормальними, а те, що роблять інші люди, є більш відхиленим.

7. Функціональна фіксованість

Функціональна фіксованість це тип когнітивної упередженості, який змушує вас бачити, що об’єкти працюють лише певним чином. Наприклад, якщо у вас немає молотка, ви припускаєте, що гайковий ключ або інший твердий предмет не можна використовувати, щоб забити цвяхи в стіну.

8. ефект привіту

Привіт, ефект t — це стан, який виникає, коли ваше загальне враження про інших людей впливає на те, як ви відчуваєте і думаєте про них. Наприклад, люди зазвичай мають тенденцію судити інших насамперед за зовнішнім виглядом.

9. Ефект Данінга-Крюгера

Ця упередженість змушує людей вірити, що вони розумніші, ніж є насправді. Ефект Даннінга-Крюгера дійсно може зробити людей більш впевненими, але люди, які постраждали, стають не в змозі розпізнати свої власні недоліки.

Як запобігти когнітивним упередженням

Когнітивне упередження може негативно вплинути на те, як ви приймаєте рішення. Тому вам важливо зрозуміти, як запобігти цьому упередженості. Можна вжити ряд профілактичних заходів, у тому числі:
  • Вивчіть типи упереджень, які можуть виникнути, щоб було легше їх визначити
  • Уповільнюйте процес прийняття рішень у ситуаціях, схильних до упередженості
  • Звернення за допомогою до інших людей, які є більш обізнаними та експертами, щоб допомогти зважити певні можливості
  • Зробити контрольний список , алгоритми та об’єктивні заходи, які допоможуть вам зосередитися на відповідних факторах
[[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Когнітивне упередження може впливати на мислення, поведінку та спосіб прийняття рішень. Якщо їх не контролювати, когнітивні упередження можуть призвести до спотворених думок. Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found