cultureaftercomputation.com

Тривога часто негативно впливає на фізичне та психологічне здоров’я хворого. Якщо не лікувати належним чином, цей стан може спровокувати депресію. З іншого боку, тривога може мати позитивний вплив на деяких людей. Замість того, щоб мовчати від страху, тривога, яку вони відчувають, насправді спонукає їх рухатися вперед у своєму житті. Цей стан відомий як висока функціональна тривожність .

Що це висока функціональна тривожністьy?

Висока функціональна тривожність це стан, коли тривога добре впливає на життя хворого. Тривога, яку відчуває хворий, спонукає його рухатися в кращому напрямку. Враховуючи позитивний вплив, цей стан насправді не класифікується як проблема психічного здоров’я. Незважаючи на це, тривогу в будь-якій формі необхідно лікувати, оскільки вона все ще може погано вплинути на фізичний і психологічний стан хворого.

Ознаки переживання висока функціональна тривожність

Люди з високою функціональною тривожністю виглядають добре зовні Висока функціональна тривожність це позитивно впливає на життя постраждалих, але це не означає, що їх стан добре. Люди, які страждають від цього стану, як правило, добре приховують тривогу. Насправді те, що бачать ззовні, часто обернено пропорційно їхнім почуттям. Позитивні характеристики, які зазвичай спостерігаються у пацієнтів висока функціональна тривожність , в тому числі:

• Відданий
• Організований
• Впорядкована та охайна
• Висока успішність
• Орієнтований на деталі
• Виглядайте спокійно перед іншими
• Доброзичливий, любить жарти, посміхається
• Завжди приходити раніше, коли є зустріч або вчасно
• Подумайте наперед, будуючи плани на всі випадки

Тим часом фактичні умови, які часто приховані та невидимі ззовні, включають:

• Нервовий
• Боїться розчарувати
• Фізична і розумова втома
• Порушення сну, такі як безсоння
• Страх виглядати погано в очах інших
• Неможливість сказати «ні»
• Схильність думати про негативні речі
• Неможливість розслабитися або насолодитися моментом
• Наляканий майбутніми можливостями
• забагато думати (передумати все)
• Схильність порівнювати себе з іншими
• Обмежене соціальне життя через надмірну концентрацію на роботі

Якщо ви відчуваєте перераховані вище симптоми, негайно зверніться до лікаря, щоб з’ясувати основне захворювання. Почніть лікування якомога раніше, щоб запобігти погіршенню стану.

Причина того, що хтось переживає висока функціональна тривожність

Досі точно невідомо, що викликає у людини переживання висока функціональна тривожність . Однак вважають, що розвиток цього стану сприяє ряд факторів, у тому числі:

• Постійний вплив стресу
• Має сором’язливий характер і нервує через нові ситуації
• Наслідки таких захворювань, як розлади щитовидної залози, серцеві захворювання та проблеми з психічним здоров’ям
• Генетичні або успадковані від батьків, які страждають від тривожних розладів або інших проблем із психічним здоров’ям

Як боротися з тривогою у страждаючих висока функціональна тривожність

Антидепресанти необхідно приймати відповідно до вказівок лікаря. Щоб подолати тривогу, яку відчуває хворий, можна вжити кількох заходів висока функціональна тривожність . Ваш лікар, ймовірно, порекомендує лікування, призначить ліки або поєднає обидві процедури. Терапією, яка зазвичай використовується для лікування цього стану, є когнітивно-поведінкова терапія. Завдяки цій терапії вам буде запропоновано змінити негативні моделі мислення та поведінки в сторону тригерів, щоб стати більш раціональними. Для полегшення симптомів можна навчити таких технік розслаблення, як медитація та глибоке дихання. На додаток до терапії, вживання деяких ліків також може допомогти подолати симптоми тривоги. Деякі препарати, які зазвичай призначаються лікарями для полегшення симптомів тривоги у хворих, включають:

• Антидепресанти
• Препарати проти тривоги, такі як буспірон
• Транквілізатори, такі як бензодіазепіни

Нотатки від SehatQ

Висока функціональна тривожність Тривога – це тривога, яка спонукає людину рухатися вперед у своєму житті. Цей стан може виглядати позитивно з боку, але це може мати негативний вплив на фізичний і психічний стан хворого. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли такі стани, як:

• Почуття тривоги викликає депресію
• Труднощі з контролем симптомів тривоги, що виникають
• Тривога впливає на відносини, здоров’я та самооцінку
• Симптоми тривоги відчуваються як фізичне і психологічне напруження
• Схильність долати симптоми, роблячи погані вчинки, такі як вживання алкоголю або вживання наркотиків без рецепта лікаря

Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.