cultureaftercomputation.com

Особистість людини можна побачити від того, як вона стоїть, як вона говорить, до того, як вона дивиться на речі. Однак хода більш чітко відображатиме особистість людини. Це видно по формі тіла при ходьбі і швидкості ходьби. Дослідження, опубліковане в Соціальна психологія та наука про особистість згадує, що швидкість ходьби впливає на особистість. Передбачувана особистість ділиться на п'ять широких категорій. Ви можете побачити когось, хто відкритий, доброзичливий, уважний, екстравертний і невротичний. Для отримання додаткової інформації дивіться презентацію нижче.

Хода і особистість

Не тільки швидкість, мова всього тіла відіграє роль у ході. Наступна хода пов'язана з особистістю людини g:

1. Швидко ходіть

Ті, хто ходить дуже швидко, як правило, доброзичливі люди. Мало того, дослідження також згадує, що ті, хто ходить швидко, зазвичай дуже обережні. Люди, які ходять швидко, також мають ретельність і доброзичливість.

2. Ходіть повільно

Більш повільний темп вказує на обережність людини в діях. Люди, які це роблять, зазвичай дуже самодостатні. Ця група також дуже егоцентрична в хорошому сенсі.

3. Пройдіться ліворуч

Тих, хто схильний йти до або повертати ліворуч під час ходьби, зазвичай долає загальна тривога. Причина в тому, що люди з високим рівнем стресу ставлять тягар на праву частину мозку, щоб наполегливо працювати. Права частина мозку буде працювати, щоб зменшити страхи та сумніви людини.

4. Ходіть з високо піднятою головою

Вертикальна голова свідчить про високу впевненість у собі. На них теж нічого не полює, як термін чи іншу роботу. Зазвичай люди, які використовують цю ходу, мають зріст вище середнього.

5. Ходити поспіхом

Люди, які ходять поспіхом, як правило, приділяють велику увагу дрібницям. Вони швидко переміщаються з одного місця на інше і почнуть пристосовуватися. Групи людей, які йдуть поспішно, зазвичай часто переходять з однієї теми на іншу.

6. Ходіть витончено

Під час ходьби, як танцівник, людина зазвичай має сильне почуття впевненості в собі. Навіть у цьому випадку витончена хода не народжується на порожньому місці. Його треба тренувати і привчати.

7. Ходити злегка зігнутися

Бувають випадки, коли людина може ходити з легким горбанням і опущеними плечима. Ця група людей, як правило, захищає свої почуття. Можливо, ті, хто робить таку ходу, травмовані або переживають погані речі. Незважаючи на це, хода не описує особистість людини на 100 відсотків точно. Однак залишається тісний зв’язок між ходою та характером.

Поради щодо правильної ходи

Правильна хода може бути більш корисною для здоров’я організму. Ось кілька стилів ходьби, яких ви можете дотримуватися:

1. Підняти голову

Під час ходьби встаньте прямо, притиснувши підборіддя до землі, а вуха на рівні плечей. Направте очі на 3-6 метрів вперед.

2. Подовжте спину

Під час ходьби настійно рекомендується випрямляти спину і робити її довшою. Це потрібно для того, щоб ваше тіло не згиналося або нахилялося вперед. Ходьба зігнута призведе до нудоти.

3. Плечі прямі

Плечі також відіграють важливу роль у поставі. Плечі напружені і мають тенденцію сутулитися, тому м’язи навколо суглобів також напружуються. Під час ходьби намагайтеся розслабити плечі. Також переконайтеся, що ви не знизуєте плечима і не опускаєте їх вперед.

4. Підтягніть живіт

Підтримуйте основні м'язи ядро ) зробить тіло більш вертикальним під час ходьби. Хитрість полягає в тому, щоб підтягнути м’язи ядра до хребта. Напруження основних м’язів забезпечить рівновагу під час ходьби.

5. Махи руками

Розмахування руками допоможе вашому тілу ходити легше. Зніміть руки з плечей. Тримайте висоту, щоб не заважати рухам тіла або інших. Розмахуйте руками в сторони.

6. Спочатку опустіть п'яту

П’ята повинна досягати землі раніше, ніж носок. Уникайте відразу наступати на ноги, оскільки це вплине на ваше тіло в цілому. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Особистість, дивлячись на ходу, може бути не на 100 відсотків правильною. Однак підтримка хорошої ходи матиме величезний вплив на організм. Можливо, ви зможете стати кращою особистістю і менш хворим тілом. Для подальшого обговорення ходи зверніться безпосередньо до лікаря за адресою Додаток HealthyQ для сімейного здоров’я . Завантажте зараз на App Store і Google Play .