cultureaftercomputation.com

Біль у ногах є поширеною скаргою. Біль може відчуватися у всіх частинах стопи, від пальців, п’яти, підошви до верхньої частини стопи. Може заважати повсякденній діяльності, важливо знати причину та як її правильно лікувати.

Біль у нозі та супутні симптоми

Болі в ногах можуть бути найрізноманітнішими. Біль може варіюватися від легкої до сильної, тимчасової тривалості, приходить і зникати, або постійний. Біль у ногах іноді може супроводжуватися іншими симптомами, такими як лихоманка. На різновид цієї скарги впливає причина стану. В основному причини болю в ногах дуже різноманітні. Але тригери можна розділити на дві великі групи, а саме спосіб життя та певні захворювання.

Причини болю в ногах через спосіб життя

Носіння високих підборів може бути причиною болю в ногах. Спосіб життя, звички та професії можуть впливати на ризик виникнення болю в ногах. Які приклади?

• Розмір взуття або взуття

Однією з причин болю в ногах через спосіб життя є використання невідповідного взуття або взуття. Наприклад, занадто маленький або занадто великий розмір взуття. Ці звички можуть посилити тертя в стопах і потенційно викликати біль, пухирі та синці.

• Тип взуття

Вибір типу взуття може викликати біль у ногах, як на високих підборах. Використання такого взуття може підвищити тиск або навантаження на стопи, викликаючи біль.

• Взуття, яке не підходить для діяльності

Використання невідповідного виду взуття може спровокувати цей стан. Наприклад, носіння плоскі туфлі або взуття на плоскому ходу для фізичних вправ.

• Певні види діяльності

Не тільки використання взуття, а й певні види діяльності також можуть збільшити ймовірність болю в ногах. Наприклад, занадто довге стояння або ходьба. Так само інтенсивні фізичні вправи або безперервна діяльність, які тиснуть на ноги.

Захворювання, які можуть спровокувати біль у ногах

Грибкові інфекції, такі як водяні блохи, також можуть викликати біль у ногах. Існує ряд проблем або станів здоров’я, пов’язаних із появою болю в ногах. Деякі з них включають:

• артрит (артрит)

Якщо це відбувається в області ніг, артрит Потенційно вражає всі суглоби стопи.

• Подагра

Подагра або подагра зазвичай вражає суглоб великого пальця ноги, що робить його червоним, запаленим і болючим на дотик.

• Буніон

Буніони - це кісткові горбки, які з'являються на другому хребці великого пальця ноги. Ці ущільнення можуть набухати і змушувати хворі відчувати біль під час носіння взуття для ходьби.

• Риб’ячі очі і мозолі

Потовщення шкіри на очах і мозолів виникає через тертя або постійного тиску на певні частини стопи, наприклад, п’яту або великий палець. Якщо вона продовжує потовщуватися, шкіра може відчувати біль при ходьбі або носінні взуття.

• підошовні бородавки

Підошовні бородавки – це виразки, які з’являються на підошвах ніг через тиск.

• Грибкове ураження стоп

Одним із прикладів є водяні блохи. Цей стан зазвичай характеризується лущенням шкіри, свербінням і відчуттям печіння.

• врослий ніготь (врослий ніготь)

Врослий ніготь Зазвичай виникає на великому пальці ноги і зазвичай виникає через занадто короткого стрижки нігтів.

• Інші стани здоров'я

На додаток до цих різних захворювань, інші стани, такі як цукровий діабет, також можуть викликати розлади, які викликають біль у стопах. Це захворювання може спровокувати ураження нервів, блокування кровотоку, виразки на ногах. Те ж саме стосується зайвої ваги, вагітності та травм, таких як розтягнення. Ці умови також можуть викликати біль у ногах.

Поради, як самостійно впоратися з хворими ногами

Ви можете зайнятися самообслуговуванням, коли болять ноги. Деякі кроки, які ви можете виконати, включають:

• Покладіть холодний компрес на хвору ногу
• Підняття ноги в положенні лежачи, наприклад, підперти її подушкою
• Відпочивайте ноги якомога більше
• Прийом безрецептурних знеболюючих засобів, таких як парацетамол
• Носіть зручне та відповідне взуття
• Носіння взуття, яка відповідає заняттям
• Забезпечує додаткову амортизацію всередині стельки для запобігання тертя та роздратування
• Завжди розминайтеся перед важкими заняттями, особливо спортом
• Схуднути, якщо у вас зайва вага

[[Пов'язана стаття]]

Ці симптоми болю в ногах повинні бути перевірені лікарем

Якщо самолікування не дає ефективних результатів, слід звернутися до лікаря. Цей крок особливо важливий, коли:

• Біль з’являється раптово і дуже сильна
• Біль виникає внаслідок травми
• Є інші захворювання, наприклад, цукровий діабет
• В області гомілки є відкрита рана, яка болить
• У хворої нозі з’являється набряк
• Підвищена температура

Перш ніж призначити відповідне лікування, лікар вивчить причину болю в стопі. Можуть бути надані пропозиції щодо самолікування, прийому ліків, медичних дій (таких як шинування больової зони, фізіотерапія, хірургічне втручання). Біль у ногах є поширеним станом, і зазвичай його можна лікувати самостійно. Однак, якщо ця скарга настільки сильна, що заважає рутині, необхідне медичне обстеження до лікаря, щоб запобігти погіршенню стану.