Збільште фертильність для підтримки здоров’я мозку, це переваги убіхінону
Клітини організму потребують регенерації, щоб забезпечити оптимальне функціонування. Одним з них є наявність речовин коензим Q10 (CoQ10). Коли CoQ10 виконує свою функцію в організмі, він називається убіхіноном. Тим часом, окислюючись, він стає убіхінолом. Природно, що клітини людського організму виробляють CoQ10. Однак із старінням це виробництво зменшується. Альтернативою може бути прийом певних добавок або продуктів харчування.
Дефіцит коензим Q10
CoQ10 існує двох типів: убіхіонол та убіхінон. Близько 90% CoQ10 в крові становить убіхінол і найлегше засвоюється. Крім того, індивід може бути дефіцитним або дефіцитним коензим Q10, коли ви досягнете старості. Хоча в ідеалі організм виробляє цей CoQ10 і зберігає його в мітохондріях. Наявність мітохондрій - це те, що відіграє роль у виробленні енергії. Деякі інші причини дефіциту CoQ10:- Брак поживних речовин, таких як вітамін В6
- Генетичні дефекти
- Наслідки деяких захворювань
- Мітохондріальна хвороба
- Окислювальний стрес через старіння
- Побічні ефекти статинів (зазвичай для серцево-судинних захворювань)
- м'ясо органів
- Жирна риба
- Овочі (шпинат, брокколі, цвітна капуста)
- Фрукти (апельсини і полуниця)
- Бобові
- Горіхи (кунжут і фісташки)
- Олія (соєва та рапсова)
- Підвищити народжуваність
- Знімає головний біль
- Оптимізація виконання фізичних вправ
- Контролюйте рівень цукру в крові
- Добре для мозку
- Захищає легені