Хто сказав, що сигарети здоровіші?

Сигарні сигарети — це згортки тютюну, загорнуті в тютюнове листя або інші матеріали, що містять тютюн. Цей процес відрізняється від звичайних сигарет, а саме тютюну, загорнутого в папір. Сигари, як правило, товщі, ніж звичайні сигарети. Кажуть, що ця сигарета має інший аромат. Багато людей кажуть, що сигарети менш небезпечні для здоров’я, ніж звичайні сигарети. Це правда?

Куріння сигар проти звичайних сигарет

Ось деякі з факторів, які відрізняють сигари від звичайних сигарет:
  • Кількість тютюну

У звичайній сигареті міститься близько 1 грама тютюну. У той час як сигарети можуть містити 5-20 грам тютюну.
  • Кількість нікотину

Кількість нікотину між звичайними сигаретами і сигарами, як правило, однакова. Одна сигарета зазвичай містить 8-20 мг нікотину. Нікотин є основною речовиною, що викликає звикання в тютюні.
  • Розмір

Сигарети мають більш різноманітний розмір у порівнянні зі звичайними сигаретами. Це також робить вміст тютюну в сигарі, можливо, вищим, залежно від розміру.
  • Як користуватись

Більшість користувачів сигар не вдихають дим від цього предмета. Причина в тому, що існує теорія, що сигарний дим може дратувати дихальні шляхи. Спосіб використання сильно відрізняється від звичайних курців, які майже завжди вдихають дим від своїх сигарет.
  • Частота використання

Більшість користувачів сигар не палять кожен день, а лише в певних ситуаціях. Це те, що відрізняє частоту у людей, які вживають звичайні сигарети. Причина в тому, що звичайні курці можуть витрачати до 20 сигарет і більше в день.

Різні небезпеки використання сигарет

На відміну від чуток, сигари все ще можуть погано впливати на здоров’я. Ці ефекти можуть бути навіть більш небезпечними, ніж звичайні сигарети. Загалом, наступні ризики куріння сигар:
  • Різні онкологічні захворювання

Сигари, як і звичайні сигарети, містять тютюн, нікотин, смоли та інші токсини, що викликають рак. Насправді концентрація в сигаретах може бути вище. Вживання сигар пов’язують із підвищеним ризиком багатьох видів раку. Починаючи від раку легенів, раку гортані, раку стравоходу та раку ротової порожнини. Кажуть, що люди, які вживають сигари, в 4-10 разів частіше помирають від цих видів раку, ніж ті, хто не курить. Крім того, кажуть, що вживання сигарет може підвищити ризик інших видів раку. Наприклад, рак товстої кишки, рак нирок і рак печінки.
  • Захворювання легенів

Так само, як і сигарети, споживачі сигар також мають більш високий ризик розвитку різних захворювань легенів. Деякі приклади захворювань легенів, які можуть виникнути, включають емфізему, бронхіт та хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ). Те ж саме стосується нападів астми.
  • Хвороба серця

Тютюн може пошкодити серце і судини. Цей факт робить курців, у тому числі курців сигар, більш схильним до ризику розвитку гіпертонії, тромбів, ішемічної хвороби серця, інфарктів та інсультів.
  • Залежний

Вживання сигарет може викликати звикання. Хоча більшість користувачів не вдихають сигарний дим, дим, що містить нікотин, все одно може потрапити в легені. Нікотин є основною речовиною, що викликає звикання або спричиняє опіати в тютюні. Ця речовина може збільшити вироблення дофаміну, що змушує курців відчувати себе спокійними і щасливими під час куріння.
  • Розлади зубів і порожнини рота

Вживання сигар може посилити різні розлади ротової порожнини. Починаючи від плям на зубах, неприємного запаху з рота, карієсу, навіть захворювань ясен.
  • Порушення фертильності

Куріння може пошкодити артерії. Ці кровоносні судини несуть чисту кров до різних частин тіла, включаючи область пеніса. Коли ці кровоносні судини пошкоджені, пеніс може відчувати брак кровопостачання, що призводить до еректильної дисфункції. Крім дисфункції ефективності, куріння (включаючи сигари) також пов’язане з різними розладами фертильності, як у чоловіків, так і у жінок. Вважається, що куріння перешкоджає виробленню сперми, ускладнює процес вагітності, викликає викидень і призводить до народження дітей з вадами. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Сигарети не краще звичайних сигарет. І те й інше може мати негативний вплив на здоров’я себе та інших. Цей вплив дуже різноманітний, від проблем зі здоров’ям порожнини рота, наркоманії, серцевих захворювань, розладів фертильності до раку. Тому, якщо ви все ще курите, спробуйте відтепер кинути. Існують різні терапевтичні кроки, які ви можете спробувати, наприклад, нікотинозамісна терапія. Тепер також існує спільнота, яка може допомогти вам кинути палити.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found