cultureaftercomputation.com

Щороку 13 жовтня світ відзначає День без бюстгальтера. Цей день відзначається не як форма свободи одягу, а для підвищення обізнаності про здоров’я грудей, особливо пов’язаних з раком грудей. У цей Всесвітній день без бюстгальтера жінок запрошують на хвилинку зняти бюстгальтери або взяти участь у розповсюдженні кампаній про здоров’я грудей у ​​соціальних мережах. хештеги #нобрадень.

Історія кампанії No Bra Day

День без бюстгальтера відзначається з метою підвищення обізнаності про рак молочної залози. Всесвітній день без бюстгальтера відзначався двічі на рік — 9 липня та 19 жовтня. Ця кампанія була започаткована в 2011 році. День без бюстгальтера, який відзначався 19 жовтня 2011 року, ініціював канадський лікар д-р. Мітчел Браун. За словами Брауна, цей день був створений для підвищення обізнаності щодо процедур реконструкції грудей у ​​тих, хто пережив рак молочної залози. Тим часом День без бюстгальтера, який відзначається 9 липня 2011 року, був ініційований людиною, яка використовує псевдонім Анастасія Донатс з метою підвищення обізнаності про рак молочної залози в цілому. Нарешті, через три роки, а точніше, у 2014 році День без бюстгальтера об’єднали в один і відзначали щороку 13 жовтня. Цей місяць був обраний, оскільки він збігся з Національним місяцем поінформованості про рак молочної залози в Сполучених Штатах або місяцем поінформованості про рак молочної залози. [[Пов'язана стаття]]

Що можна зробити, щоб взяти участь у кампанії No Bra Day?

День без бюстгальтера можна відсвяткувати, знаючи самообстеження грудей. Є багато способів взяти участь у цій всесвітній кампанії без бюстгальтера. Один з найпростіших - написати підтримку та освіту щодо використання раку молочної залози хештеги #nobraday у соціальних мережах. Деякі люди також вирішили взяти участь, не носивши бюстгальтер протягом 24 годин 13 жовтня. Ця кампанія була створена для того, щоб жінки краще усвідомлювали важливість рутинних оглядів грудей, незалежно від того, чи роблять це самі, що в Індонезії відомі як етап самообстеження грудей (BSE), чи лікарі. З ростом обізнаності про обстеження молочних залоз можна сподіватися, що рівень смертності від цього захворювання може бути знижений. Тому раннє виявлення раку молочної залози може допомогти підвищити успіх лікування. Читайте також:Ознайомтеся з різними формами жіночих грудей. Ви також можете взяти участь у Всесвітньому дні без бюстгальтера, виконавши наведені нижче дії.

1. Дізнайтеся, як самостійно перевірити здоров’я грудей

Перевірити стан грудей можна самостійно в домашніх умовах, якщо ви розумієте способи. За допомогою цього огляду можна виявити ущільнення або зміни текстури та форми грудей. Ці зміни можуть бути ранніми симптомами раку молочної залози. Тому, якщо під час огляду ви відчули щось дивне з грудьми, негайно зверніться до лікаря.

2. Пройти мамографічне обстеження

Беручи участь у Дні без бюстгальтера, це означає, що ви також усвідомлюєте важливість здоров’я грудей. Один із способів переконатися, що орган здоровий, — це зробити мамографію. Мамографія — це процедура рентгенівського дослідження молочної залози для виявлення ранніх ознак раку молочної залози. Це частина заходів раннього виявлення, щоб можна було знизити рівень смертності.

3. Зробіть пожертвування в фонд раку молочної залози

Для тих із вас, хто має можливість зробити пожертвування на фонд грудей, можливо, сьогодні саме час. Існуючі пожертвування можуть бути використані для покращення освіти для громади, а також для підтримки досліджень, які проводяться навколо цієї хвороби.

4. Обговоріть з лікарем

Ви можете підвищити обізнаність про здоров’я грудей шляхом обговорення зі своїм лікарем про те, як підтримувати здоров’я цих органів. Крім того, ви також можете проконсультуватися про стан ваших грудей і як їх перевірити.

5. Купівля нового бюстгальтера

Незважаючи на те, що цей день називається «Днем без бюстгальтера», сьогоднішній день також можна використати як момент, щоб купити новий бюстгальтер, який більше відповідає формі та розміру ваших грудей. Пам’ятайте, що суть дня – піклуватися про здоров’я своїх грудей. Тому, звичайно, немає нічого поганого, якщо ви виберете новий бюстгальтер, у якому вам буде зручно і не боляче під час його використання. Для подальшого обговорення здоров’я грудей або ранніх симптомів раку молочної залози, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.