Симптоми тригерного пальця. Чи відчувається, що пальці напружені, як це подолати?
Спусковий палець це запалення сухожиль пальців, що викликає біль і скутість. При цьому стані рух пальця стає обмеженим, особливо при спробі випрямитися і зігнути. Лікування цього стану полягає в тому, щоб не змушувати пальці виконувати повторювані рухи. При переживанні палець курка, слід негайно звернутися за медичною допомогою. Причина в тому, що палець курка може погіршитися і навіть зробити палець заблокованим.
Симптом палець курка
Поширеними симптомами триггерного пальця є жорсткість пальців. Деякі з наведених нижче симптомів: палець курка, тобто:- Постійний біль біля основи великого або іншого пальця
- У підстави пальця біля долоні з’являється шишка
- Скутість біля основи пальця
- При русі пальця лунає тріск
- Пальці відчуваються жорсткими
Причина палець курка
Музиканти схильні до досвіду палець курка Причина виникнення палець курка це коли сухожилля, що з’єднують кістки і м’язи пальців, не можуть вільно рухатися. В ідеалі ці сухожилля допомагають витягнути кістку, щоб палець міг рухатися. Від передпліччя до кисті є довге сухожилля, яке називається сухожилля згиначів. Ці сухожилля знаходяться в оболонці або оболонка сухожилля згинача. Коли ця оболонка або тунель звужуються, сухожилля не може легко рухатися, воно стає жорстким і виникає палець курка. Крім того, коли сухожилля рухається через цю звужену оболонку, виникає подразнення та набряк. Рухи пальців стають дуже важкими і болючими. Тоді запалення може призвести до появи шишки, яка обмежує рух пальців. Тому, якщо його не контролювати, палець здається «заблокованим» у зігнутому стані і його важко знову випрямити.Фактори ризику для переживання палець курка
Існує кілька факторів ризику, які роблять людину більш сприйнятливою палець курка, як:- жінка
- 40-60 років
- Страждають цукровим діабетом
- Страждає гіпотиреозом
- Страждайте ревматоїдний артрит
- Страждайте туберкульоз
Обробка палець курка
Дайте пальцям відпочинок під час відчуттівпалець курка Для випадку палець курка легкий, лікування можна проводити в домашніх умовах:- Припинення діяльності, що вимагає повторення рухів пальців, протягом 4-6 тижнів
- Носіння інструментів для обмеження руху рук
- Дайте міхур з льодом на опухле місце
- Змочуйте руки в теплій воді кілька разів на день, щоб розслабити сухожилля і м’язи
- Повільно розтягніть пальці, щоб зробити їх більш гнучкими