cultureaftercomputation.com

Ускладнення - це тіні, які завжди переслідують людей з високим кров'яним тиском. Якщо лікування гіпертонії не підходить, не виключено, що проблеми виникнуть і в інших органах тіла. Ведення здорового способу життя та вживання деяких лікарських препаратів є правильним вибором для лікування гіпертонії. Кожен має різні фактори ризику високого кров’яного тиску, починаючи від віку, історії хвороби або генетичних факторів. Є деякі фактори ризику, які нелегко контролювати, наприклад старіння або генетика. Саме тому лікування гіпертонії має бути зосереджено на дисципліні ведення здорового способу життя.

Варіанти лікування гіпертонії

Існує дві причини гіпертонії, а саме первинна і вторинна. Невідомо, що викликає первинну гіпертензію. Тим часом вторинна гіпертензія виникає через певні проблеми зі здоров’ям, які її викликають. Обидва мають схожі методи обробки. Щоб лікувати цей стан, щоб воно не стало ускладненням, ви можете дотримуватися наступних варіантів лікування гіпертонії:

1. Зміна здорового способу життя

Ці зміни здорового способу життя можуть допомогти контролювати артеріальний тиск.

• Підтримуйте ідеальну масу тіла

  У той час як люди з ідеальною масою тіла, по можливості уникають збільшення ваги. Навіть зниження ваги на 4-5 кг може запобігти підвищенню артеріального тиску.

  Щоб дізнатися ідеальну вагу, дізнайтеся правильний індекс маси тіла або зверніться до лікаря.

• Вживання поживної їжі

  Набагато краще їсти поживну їжу, щоб підтримувати артеріальний тиск в нормі. Можна їсти фрукти та овочі, особливо продукти з високим вмістом калію. Також уникайте споживання зайвих калорій, жирів і цукру.

• Зменшити кількість солі

  Лікування гіпертонії шляхом споживання їжі з низьким вмістом натрію є правильним кроком. Наскільки це можливо, уникайте надмірно оброблених продуктів і не потрібно додавати додаткову сіль у свій раціон.

• Регулярно займайтеся спортом

  Вправи можуть допомогти підтримувати артеріальний тиск в нормі. Для тих, хто тільки починає займатися спортом, спробуйте займатися вправами по 30 хвилин принаймні 2-3 рази на тиждень.

• Контролювати артеріальний тиск

  Людям з артеріальною гіпертензією ви завжди повинні забезпечувати прилад для вимірювання артеріального тиску для контролю стану вашого артеріального тиску. Зазвичай високий кров’яний тиск виникає без будь-яких попередніх симптомів.

• Зменшити споживання алкоголю

  Вживання занадто великої кількості алкоголю також може призвести до підвищення артеріального тиску. Зменшити або навіть припинити вживання алкоголю — розумний вибір.

• Перестати палити

  Насправді, відмова від куріння може знизити ваш кров’яний тиск до нормального, тим самим мінімізуючи ризик серцевих захворювань і покращуючи загальне здоров’я.

• Уникайте стресів

  Вірте чи ні, але стрес може стати причиною гіпертонії, якої слід уникати. Коли організм перебуває в стресовому стані, ви частіше займаєтесь ризикованими видами діяльності, такими як куріння, вживання алкоголю та нездорової їжі.

Наведені вище способи можна зробити з або без вживання антигіпертензивних препаратів. Здоровий спосіб життя якомога раніше може змусити вас уникати прийому цих препаратів.

2. Вживання наркотиків

У деяких випадках людям з гіпертонією довічно доводиться приймати ліки від високого кров’яного тиску. Лікарі можуть зменшити дозу або припинити прийом ліків, якщо зміни здорового способу життя можуть контролювати артеріальний тиск. Кілька типів ліків від гіпертонії, в тому числі:

• сечогінний

  Діуретичні препарати діють на нирки, допомагаючи позбутися зайвої солі та рідини в організмі через сечу. Тому прийом цього препарату змусить вас частіше мочитися. Хлорталідон або гідрохлортіазид є широко використовуваним сечогінним препаратом.

• Антагоніст кальцію

  Антагоністи кальцію діють, блокуючи надходження кальцію в клітини серця і стінки кровоносних судин. Таким чином стінки судин розслабляться і знизять артеріальний тиск. Прикладами цих препаратів є амлодипін і дилтіазем.

• Бета-блокатори

  Цей препарат діє для зниження артеріального тиску, зменшуючи навантаження на серце і розширює кровоносні судини, завдяки чому серце б’ється повільніше. Прикладами є ацебутолол і атенолол бета-блокатори який часто використовується.

• інгібітор АПФ

  Інгібітори АПФ допомагають розслабити стінки кровоносних судин, блокуючи утворення природних хімічних речовин, які звужують кровоносні судини. До препаратів цього класу належать лізиноприл, беназеприл та каптоприл.

• Блокатори рецепторів ангіотензину-2

  Функція цього препарату полягає в зниженні артеріального тиску, завдяки чому стінки кровоносних судин більш розслаблені. Приклади цих препаратів, а саме кандесартан і лозартан.

• Інгібітор реніну

  Цей препарат діє шляхом пригнічення дії реніну, ферменту, що виробляється нирками, і може підвищити кров’яний тиск. Приклади інгібіторів реніну, а саме аліскірену.

Переконайтеся, що ви приймаєте ліки за призначенням лікаря, і проконсультуйтеся, якщо виникають побічні ефекти. [[Пов'язана стаття]]

Ускладнення внаслідок гіпертонії

Підвищений кров’яний тиск може викликати різні проблеми в серці, мозку, нирках і кровоносних судинах. Деякі з ускладнень, які можуть виникнути, включають:

• Звуження кровоносних судин
• Ослаблення і набряк кровоносних судин (аневризма)
• Інфаркт
• Набряк серця
• Серцева недостатність
• Транзиторна ішемічна атака
• інсульт
• Деменція
• Когнітивні порушення
• Ниркова недостатність

Не тільки деякі ризики ускладнень, наведених вище, гіпертонія може навіть викликати проблеми з сітківкою, такі як: ретинопатія, скупчення рідини під сітківкою, що призводить до пошкодження зорового нерва. Пацієнти з хронічною гіпертензією також можуть відчувати порушення статевої функції, такі як еректильна дисфункція або різке зниження сексуального збудження. Якщо ви помітили високий кров’яний тиск, який не знижується, було б гарною ідеєю подумати, що не так з вашим способом життя. Які фактори споживаної їжі? Або відсутність активності та фізичних вправ? Відстеження того, що викликає гіпертонію, в тому числі продукти, які викликають гіпертонію, може допомогти вам зрозуміти, чому ваш кров’яний тиск підвищується. Не ігноруйте артеріальний тиск і зробіть здоровий спосіб життя звичкою. Природно, що спочатку вести здоровий спосіб життя вам важко, особливо якщо ви до цього не звикли. Але з часом ваше тіло, включаючи кров’яний тиск, стане набагато кориснішим у довгостроковій перспективі.