10 тривіальних звичок, які можуть пошкодити ваші зуби
Мати здорові зуби, звичайно, мрія багатьох людей. На додаток до підвищення впевненості під час розмови з іншою людиною, здорові зуби також захищають вас від різних серйозних захворювань. Якщо захворювання не лікувати та не доглядати, то карієсу не уникнути. Насправді, існує багато тривіальних звичок, які можуть пошкодити ваші зуби, навіть не усвідомлюючи цього.
Тривіальні звички, які можуть пошкодити зуби
Оскільки ви не знаєте, який негативний вплив на ваші зуби, є багато тривіальних звичок, які ви продовжуєте робити, не усвідомлюючи, що ваші зуби пошкоджені. Перш ніж це станеться, варто зрозуміти ці десять тривіальних звичок, які можуть викликати карієс.Жування кубиків льоду
Наступного разу, якщо у вас виникне бажання пожувати кубики льоду, вам краще шукати жуйку без цукру, щоб її жувати.
Пірсинг язика
Пити червоне та біле вино
Питна сода
Відкриття харчової упаковки зубами
Надмірні перекуси
Прикусити олівець
Пити каву
Дим
смоктання великого пальця
Переваги здорових зубів
Наявність здорових зубів може вплинути як на ваше соціальне, так і на професійне життя. Якщо наведені десять тривіальних звичок все ще зберігаються, вам слід негайно припинити. Припинивши всі ці шкідливі звички, можна:Підвищити впевненість
Запобігайте порожнечі
Профілактика раку та деменції