8 причин серцебиття, на які слід звернути увагу
У нормі серце дорослої людини б’ється 60-100 разів на хвилину. Однак бувають випадки, коли частота серцевих скорочень дуже швидко перевищує нормальне значення. Що викликає прискорене серцебиття?
Причини прискореного серцебиття
Прискорене серцебиття зазвичай виникає, коли ви закінчили виконувати важкі фізичні навантаження, наприклад, фізичні вправи. Це нормальна річ. Після відпочинку ваш пульс повернеться до норми. Однак за певних умов серце може раптово битися прискорено, навіть якщо ви не робите інтенсивних фізичних навантажень. Це, безумовно, має бути уважним, оскільки це може бути ознакою певних медичних розладів. Ось причини прискореного серцебиття, які вам потрібно знати та знати:1. Аритмія
Аритмія - це стан, коли серцебиття є аномаліям, надто швидким, надто повільним або нерегулярним. Цей стан робить серце не в змозі перекачувати кров належним чином. Якщо не почати лікування негайно, аритмії можуть бути небезпечними для хворого.2. Анемія
Наступною причиною прискореного серцебиття є нестача крові, або анемія. Відсутність еритроцитів змушує серце працювати додатково, щоб перекачувати кров по всьому тілу. Крім серцебиття, анемія також зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як:- Бліде обличчя
- Важко дихати
- мляве тіло
3. Низький рівень цукру в крові
Низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) також викликає прискорене серцебиття. Вважається, що у вас гіпоглікемія, якщо рівень цукру в крові менше 70 мг/дл. Крім прискореного серцебиття, гіпоглікемія характеризується рядом інших симптомів, таких як:- головний біль
- мляве тіло
- Тремор
- Холодний піт
4. Гіпертиреоз
Прискорене серцебиття також може бути викликано високим рівнем гормону щитовидної залози в організмі. Цей стан відомий як гіпертиреоз. Не тільки серцебиття, люди з гіпертиреозом також часто відчувають фібриляцію передсердь, коли серцевий ритм нерегулярний. На додаток до прискореного серцебиття та фібриляції передсердь, гіпертиреоз характеризується рядом інших симптомів, таких як:- мляве тіло
- Хісткий
- Легко потіти
- збентежений
5. Зневоднення
Прискорене серцебиття також може бути викликано зневодненням. Нестача рідини змушує серце працювати, щоб перекачувати кров по всьому тілу. Ось чому ви повинні переконатися, що ваше щоденне споживання рідини завжди відповідає. В ідеалі випивайте 2 літри води або приблизно 8 склянок на день, щоб запобігти зневоднення.6. Панічні атаки
Ще однією причиною прискореного серцебиття є напад паніки.панічні атаки). Панічні атаки також супроводжуються холодним потом, слабкістю, нудотою в шлунку, непритомністю. Існує кілька станів, які викликають панічні атаки, починаючи від стресу і закінчуючи страхом. Удари серця повернеться в норму, якщо паніку подолати.7. Гормональні зміни
У жінок гормональні зміни часто викликають прискорене серцебиття. Однак, як правило, це лише тимчасово.8. Лихоманка
Іншою причиною прискореного серцебиття є лихоманка. Лихоманка - це стан, коли температура тіла перевищує 38 градусів за Цельсієм. Цей стан зазвичай є ознакою інфекції або запалення в організмі. На додаток до прискореного серцебиття, лихоманка також викликає у вас ряд інших симптомів, таких як лихоманка, холодний піт і слабкість. [[Пов'язана стаття]]Коли слід звернутися до лікаря?
Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте серцебиття протягом тривалого періоду часу. Це може бути ознакою того, що з серцем щось не так. Щоб визначити причину вашого серцебиття, ваш лікар проведе ряд тестів, таких як:- Історія
- Медичний огляд
- Дослідження (УЗД, КТ, електрокардіографія)
Як боротися з прискореним серцебиттям
Прискорене серцебиття може бути викликано різними станами. Ось чому, як боротися з прискореним серцебиттям, різні. Якщо ви стукаєте після тренування, зробіть перерву, щоб нормалізувати пульс. Вам також може знадобитися зрозуміти зони серцевого ритму перед тренуванням. Це допоможе запобігти надмірній роботі серця. Ось кілька способів, які ви можете зробити вдома, щоб впоратися з прискореним серцебиттям:- Намагайтеся розслабитися, коли відчуваєте паніку. Ви можете використовувати паперові пакети для дихання як спосіб боротьби з панічними атаками
- Уникайте різних факторів, які викликають прискорене серцебиття, таких як напої з кофеїном, алкоголь та куріння
- Пийте достатньо води
- Досить відпочити
- Контролюйте стрес
