Часто прикидається щасливим? Будьте обережні, ангедонія

Для розваги люди зазвичай роблять те, що їм подобається. Будь то у формі хобі, зустрічі з друзями, подорожі з родиною, все робиться виключно для задоволення чи щастя. На жаль, це не стосується людей з ангедонією.

Що таке ангедонія?

Ангедонія - це стан, при якому ви не можете відчувати задоволення або задоволення. Навіть ті речі, які ти любиш, більше не приємні. Цей стан змушує людей, які відчувають його, втрачати інтерес до того, що раніше приносило йому задоволення і радість. Насправді ангедонія тісно пов’язана з депресією, але не у всіх, хто страждає на депресію, є ангедонія. Деякі ліки, особливо антидепресанти та антипсихотики, які використовуються для лікування депресії, можуть викликати ангедонію у деяких людей. Крім того, ангедонія також може виникнути через вживання наркотиків, стресу, надмірного занепокоєння. Цей стан також вражає людей з іншими психічними захворюваннями, такими як шизофренія та біполярний розлад. Мало того, цей стан може з’явитися навіть у людей, які мають непов’язані проблеми зі здоров’ям, такі як хвороба Паркінсона, коронарні артерії та цукровий діабет. Кілька досліджень на мишах також показали залучення до області мозку, яка називається префронтальна кора. Крім причин, існує кілька факторів, які можуть підвищити ризик розвитку ангедонії. У вас можуть бути такі фактори ризику ангедонії:
  • Сімейний анамнез тяжкої депресії або шизофренії
  • Історія жорстокого поводження або насильства
  • Переживання травматичної події або сильного стресу
  • Страждають захворюваннями, які впливають на якість життя
  • Мають розлад харчової поведінки.
Тим із вас, у кого є ці фактори ризику, слід бути обережними. Якщо у вас виникли будь-які занепокоєння, не соромтеся звернутися до найближчого лікаря або психолога.

Ознаки ангедонії

Існує два основних типи ангедонії, а саме соціальна ангедонія та фізична ангедонія. Соціальна ангедонія – це незацікавленість у соціальних контактах і відсутність задоволення від соціальних ситуацій. У такому стані вам не хочеться проводити час з іншими людьми. Тим часом фізична ангедонія – це нездатність відчувати задоволення від фізичних речей, таких як їжа, дотик або секс. У цьому стані ваша улюблена їжа стає несмачною або ви втрачаєте бажання займатися сексом. Що стосується ознак ангедонії, які ви можете виявити, а саме:
  • Відхід від суспільного життя або стосунків
  • Виникнення негативних почуттів до себе та інших
  • Зниження емоційних здібностей, коли вербальні та невербальні емоції виявляються незначними або здаються плоскими
  • Труднощі з адаптацією до соціальних ситуацій
  • Схильні виявляти помилкові емоції, наприклад, прикидатися щасливим перед іншими людьми
  • Втрата лібідо або відсутність інтересу до фізичної близькості
  • Часті хвороби або інші фізичні проблеми.
Ангедонія може змусити вас почуватися розгубленим, і ваші стосунки з оточуючими стають менш хорошими. Все те, що раніше приносило задоволення, тепер перетворюється на нудну річ. Ви можете навіть відчувати почуття депресії. Однак деякі вчені вважають, що люди з ангедонією все ще можуть робити те, що їм раніше приносило задоволення, навіть якщо вони взагалі не відчувають задоволення з незрозумілих причин. Отже, що потрібно зробити, щоб його подолати? [[Пов'язана стаття]]

Подолання ангедонії

Першим кроком для лікування ангедонії є звернення до лікаря. Вони з’ясують, чи є основне захворювання чи ні. Якщо проблеми зі здоров’ям не виявлено, людям з цим розладом буде рекомендовано звернутися до психолога, психіатра або іншого спеціаліста з психічного здоров’я. Важливо мати добрі стосунки зі своїм терапевтом, щоб консультація та лікування проходили гладко. Вам можуть призначити антидепресанти, щоб покращити ангедонію разом із будь-якими симптомами депресії, які можуть бути присутніми. Однак ліки не завжди діють на кожного пацієнта, іноді навіть погіршуючи стан. У деяких випадках також можуть бути рекомендовані інші ліки. Приймайте ліки, призначені лікарем, і проконсультуйтеся, якщо виникають побічні ефекти. Лікар може відкоригувати дозу або змінити призначений препарат. Тим часом у деяких випадках ангедонії використовуються інші види лікування, а саме електросудомна терапія (ЕСТ), транскраніальна магнітна стимуляція (ТМС) або стимуляція блукаючого нерва (ВНС).

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found