Причини частого чхання вранці і як його подолати

Багато людей часто чхають вранці, і ви можете бути одним із них. Унікально, це чхання вщухне протягом наступних кількох годин. Незважаючи на це, цей стан може бути дуже болючим для деяких людей. Можливо, ви не зможете контролювати чхання, яке виникає протягом декількох хвилин і секунд. Свербіж у носі також може заважати підготуватися до початку дня. Крім того, чхання сьогодні вранці може бути ознакою алергії у вас.

Причини частого чхання вранці

Існує багато факторів, які можуть викликати у вас чхання вранці. Ось список причин:

1. Алергічний риніт

Основною причиною частого чхання вранці є алергічний риніт. Цей стан виникає через те, що імунна система надмірно реагує на алергени (алергени). Організм надішле відповідь до кількох частин тіла, щоб негайно відреагувати. Ви можете відчувати закладеність носа, головний біль і сльозяться очі. Причиною цієї алергічної реакції також може бути холодне повітря, квітковий пилок, кліщі, шерсть домашніх тварин або цвіль.

2. Різкий запах

Наступна причина може виникнути і від вас самих. Ви можете використовувати щось із сильним запахом перед сном. Чи може це бути у формі банного мила, лосьйон ніч, або ефірні масла . Цей різкий аромат може дратувати ніс протягом ночі. Результатом є збільшення вироблення слизу, що викликає закладеність носа. Не дивуйтеся, що вранці організм відреагує симптомами чхання.

3. Вживання наркотиків

Ліки також можуть стати причиною частого чхання вранці. Деякі ліки змусять кровоносні судини розширюватися. Назвіть це ібупрофен, аспірин, заспокійливі засоби та засоби для зниження артеріального тиску. Застосування цього препарату на ніч призводить до закладеності носа на наступний день.

4. Гормональні зміни

Гормональні зміни можуть відбуватися під час менструації або під час вагітності. Крім того, використання оральних контрацептивів також може викликати риніт. Ці зміни викликають утворення слизу, що викликає закладеність носа і чхання. Проблема в тому, що цей стан може спостерігатися протягом дня.

5. Занадто сухе приміщення

AC зробить повітря в кімнаті сухим. Що ще гірше, багато людей використовують кондиціонер всю ніч як супутник для сну. Це сухе повітря також викличе реакцію в носі вранці.

6. Маєте синусит

Синусит або синус - це інфекція дихальних шляхів. Симптоми будуть відчувати, що щось тисне на ніс. Ну, цей стан також є тригером того, що ви часто чхаєте вранці.

7. Вплив світла

Чхання також може бути викликано світлом, яке в медицині називається світловий рефлекс чхання . Таким чином, ви можете раптово чхнути, побачивши світло вранці, або піддатися впливу сонячних променів, коли виходите з дому.

Як запобігти чхання вранці

Щоб не чхати вранці, ви можете вжити заходів обережності, виконавши такі дії:
  • Регулярно міняйте в кімнаті постільну білизну та килим
  • Використовуйте зволожувач для зволоження повітря
  • Регулярно прибирайте кімнату
  • Уникайте спати з відкритими вікнами
  • Використовуйте подушки під час сну на висоту 15-20 см
  • Пийте багато до і після пробудження
[[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Деякі з причин чхання вранці насправді викликані звичайними подіями. Ви також можете зменшити симптоми, підтримуючи кімнату в чистоті від пилу та бруду. Не забувайте регулярно міняти постільну білизну. Щоб дізнатися більше про ранкове чхання, зверніться безпосередньо до лікаря за адресою Додаток HealthyQ для сімейного здоров’я . Завантажте зараз на App Store і Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found