Ось 8 переваг рослин зефіру, які часто використовуються як солодкі закуски

Зефір — це солодка, жувальна текстура, виготовлена ​​з коренів рослини алтея (Алтея лікарська). Чи знаєте ви, що ця рослина, що походить з Європи, Західної Азії та Північної Африки, має багато переваг для здоров’я? Щоб дізнатися більше, давайте визначимо різні переваги рослин алтея.

Різноманітні переваги рослин маршамеллоу для здоров'я

Деякі виробники зефіру використовують слиз, отриману з коренів алтея, як сировину. Однак не всі виробники маршмеллоу використовують цей природний інгредієнт у процесі виробництва. В даний час більшість продуктів зефіру використовують лише цукор та желатин як основні інгредієнти. Закуски зефіру, які жувальні та барвисті. Насправді, слиз з коренів рослини алтея містить антиоксиданти, які можуть живити шкіру та травну систему. Ось кілька науково доведених переваг рослини алтея.

1. Подолання кашлю та застуди

Вважається, що вміст слизу кореня алтеї є природним засобом від кашлю та застуди. Дослідження 2005 року довело, що трав’яний сироп від кашлю, що містить корінь алтеї, ефективний при лікуванні кашлю, спричиненого застудою, бронхітом та рядом інших захворювань дихальних шляхів, які викликають утворення слизу. Трав’яний сироп від кашлю також доповнений екстрактом чебрецю, анісу та висушеного листя плюща. Через 12 днів близько 62 учасників змогли подолати симптоми кашлю на 86-90 відсотків.

2. Подолання подразнення шкіри

Вважається, що корінь алтеї має протизапальні сполуки, які можуть подолати подразнення шкіри, викликане дерматитом, екземою, фурункульозом. У звіті 2013 року зазначено, що місцеві препарати, що містять екстракт кореня алтеї в концентрації 20 відсотків, здатні зняти роздратування шкіри. Експерти, які брали участь у доповіді, також підтвердили, що корінь алтеї здатний стимулювати ріст клітин, які мають протизапальну активність. Крім того, у цьому звіті також зазначено, що ефективність кореня алтеї в подоланні подразнення шкіри буде більш ефективною в поєднанні з місцевими препаратами, що містять синтетичні протизапальні препарати.

3. Допоможіть процесу загоєння ран

Вважається, що коріння алтея містять антибактеріальні сполуки, які можуть допомогти прискорити процес загоєння ран. Дослідження на тваринах показало, що вважалося, що екстракт кореня алтеї здатний лікувати грампозитивні бактерії, які відповідають за 50 відсотків інфекцій, спричинених стійкими до антибіотиків комахами. У цьому дослідженні процес загоєння ран у мишей був успішно прискорений порівняно з антибіотиками. Однак перед використанням кореня алтеї для загоєння ран слід проконсультуватися з лікарем. Тому що немає досліджень на людях, які б це підтвердили.

4. Здатний впоратися з болем

Початок дослідження, корінь алтея вважається використаним як знеболюючий або знеболюючий засіб. Це причина, чому корінь алтеї вважається потужним природним засобом проти болю та роздратування, викликаних такими захворюваннями, як ангіна.

5. Вважається природним сечогінним препаратом

Крім того, що він вважається природним знеболюючим засобом, дослідження показали, що корінь алтеї може діяти як природний сечогінний засіб. Сечогінні препарати зазвичай використовуються для виведення зайвої рідини в організмі, щоб допомогти очистити нирки і сечовий міхур.

6. Здорова травна система

Корінь алтея має потенціал для лікування різних проблем з травленням, таких як запор, печія, біль у шлунку. Відкриття 2011 року показало, що екстракт квіток алтея зміг продемонструвати свою здатність лікувати виразку шлунка у щурів. Цей ефект з’явився лише після того, як мишам-дослідникам протягом 1 місяця давали екстракт квіток алтея. Оскільки це не було доведено дослідженнями на людях, користь кореня алтеї не зовсім надійна.

7. Діє як антиоксидант

Корінь алтеї містить антиоксиданти, які запобігають пошкодженню організму вільними радикалами. Про цю користь свідчить дослідження 2011 року, де дослідники побачили, що екстракт кореня алтея можна порівняти з антиоксидантами в цілому.

8. Потенційно корисний для серця

У дослідженнях на тваринах рідкий екстракт квіток алтея показав свій потенціал у лікуванні таких захворювань, як запалення, ліпемія (дуже висока концентрація емульгованого жиру в крові) і агрегація тромбоцитів. Ці три фактори часто асоціюються із захворюваннями серця. Це дослідження також пояснює, що споживання екстракту квітів алтея протягом одного місяця може підвищити рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ), щоб підтримувати здоров’я серця.

Побічні ефекти кореня алтеї

Як повідомляє Medical News Today, корінь алтея рідко викликає побічні ефекти, якщо його правильно вживати. Також рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати його. У деяких випадках у деяких людей можуть виникнути алергічні реакції на цю рослину. Тому спробуйте спочатку нанести корінь алтея на невелику частину шкіри, щоб переконатися, чи є у вас алергія чи ні. Якщо протягом 24 годин не з’явилася алергічна реакція, то можна наносити на потрібну шкіру. [[пов’язані статті]] Для тих із вас, хто хоче задати питання про проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звернутись до лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ безкоштовно. Завантажте його в App Store або Google Play зараз!