cultureaftercomputation.com

Харчування дуже важливо для дітей. Тому що, розвиток і зростання дітей, дійсно потребують повноцінного харчування. Однак недоїдання є однією з проблем зі здоров’ям, від якої страждають багато індонезійців, особливо у східному регіоні. Проблеми з харчуванням в Індонезії, безумовно, є те, що потрібно вирішувати негайно, щоб не збільшитися і не бути небезпечним.

Проблеми з харчуванням в Індонезії часто виникають у дітей

В Індонезії існують різні проблеми з харчуванням, які страждають від дітей. Проблеми з харчуванням в Індонезії зазвичай включають дітей, які занадто худі, мають зайву вагу, невисокий зріст і анемію.

1. марнування (тонкий)

В Індонезії діти, як правило, худі, особливо якщо вони виховуються в сім’ях з низькими доходами або бідними. Схудність дитячого тіла (марнування) зазвичай викликано нестачею поживних речовин. Схуднення через недостатнє харчування може підвищити ризик виникнення у дітей різних інфекційних захворювань, а також гормональних порушень, які негативно позначаються на їхньому здоров’ї. Цю проблему харчування можна запобігти, дотримуючись збалансованої поживної дієти.

2. Ожиріння

Іншою проблемою харчування в Індонезії, Міністерством охорони здоров’я, є ожиріння. Діти в Індонезії зазвичай отримують менше овочевої та фруктової клітковини, часто їдять ароматизовану їжу та менше фізичної активності. Це може зробити харчування дитини невідповідним зі збалансованим харчуванням, тим самим підвищуючи ризик ожиріння, навіть ожиріння. Ожиріння може підвищити ризик розвитку у дитини гіпертонії, цукрового діабету, раку, остеопорозу та інших захворювань, які можуть знизити продуктивність і тривалість життя. Однак цю проблему харчування в Індонезії можна запобігти, регулюючи режим харчування та порції, вживаючи фрукти та овочі, займаючись фізичною активністю та висипаючись.

3. низькорослість (низького зросту)

Більшість дітей в Індонезії невисокого зросту. Середній зріст індонезійських дітей нижчий за стандарт ВООЗ. Більшість хлопчиків нижчі на 12,5 см. При цьому середня дівчина нижча на 9,8 см. коротке тіло (низькорослість) у дитинстві може бути наслідком хронічного недоїдання або недостатності росту. Проблеми з харчуванням в Індонезії також можуть викликати різні наслідки. Деякі з них – зниження імунітету, когнітивних функцій, порушення обміну речовин. Ці порушення можуть підвищити ризик гіпертонії, ожиріння, ішемічної хвороби серця та цукрового діабету.

4. Анемія

Анемія у дітей здебільшого виникає через дефіцит заліза. Досить багато індонезійських дітей, які відчувають анемію або відсутність крові. Анемія може негативно вплинути на зниження імунітету, концентрації, навчальних досягнень і продуктивності. Однак проблеми з харчуванням в Індонезії можна запобігти, споживаючи продукти з високим вмістом заліза, фолієвої кислоти, вітаміну А, вітаміну С і цинку.

5. Нестача вітаміну А (VAC)

Дефіцит вітаміну А є проблемою харчування в Індонезії. Навіть якщо цю проблему під контролем, дефіцит вітаміну А може бути небезпечним. Цей стан може викликати проблеми із зором до сліпоти у дітей. Крім того, дефіцит вітаміну А також підвищує ризик захворювання та смерті від важких інфекцій, таких як діарея та кір. Однак Індонезія вжила контрзаходів, даючи капсули вітаміну А кожні 6 місяців у пускесми.

6. Розлади через дефіцит йоду (ЗДА)

Дефіцит йоду може призвести до пошкодження мозку у дітей. Це призводить до порушення когнітивного та моторного розвитку, що впливає на успішність дітей у школі. Крім того, дефіцит йоду у дітей також може спровокувати гіпотиреоз (низький рівень гормону щитовидної залози) і зоб. Контроль IDD здійснюється шляхом вимоги, щоб вся циркулююча сіль містила щонайменше 30 ppm йоду. Тому переконайтеся, що ви використовуєте йодовану сіль, щоб запобігти проблемам з харчуванням в Індонезії. [[Пов'язана стаття]]

Подолання проблем з харчуванням у індонезійських дітей

Стан харчування в Індонезії значно покращився. Вирішуючи проблеми з харчуванням в Індонезії, уряд доклав різноманітних зусиль, зокрема, надаючи відповідні медичні послуги та надаючи додаткове харчування у вигляді печива, багатого поживними речовинами, особливо в неблагополучних районах. Крім того, уряд через Міністерство освіти і культури організовує програму харчування шкільних дітей. Програма є державним порядком денним, щоб забезпечити студентів сніданком, щоб вони завжди були енергійними під час навчання. Крім того, діти також отримують виховання характеру, щоб звикнути жити здоровим і чистим життям. У 2018 році програма реалізовувалась у 64 районах 20 провінцій. Переконайтеся, що ваша дитина також харчується збалансованою поживною дієтою вдома. Ви можете застосувати правило заповнення моєї тарілки, яке складається з основних продуктів, гарнірів, овочів та фруктів. Якщо ви хочете додатково обговорити питання харчування в Індонезії, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play .