cultureaftercomputation.com

Існують різні види фобій, які можуть вплинути на людину. Від загального до рідкісного та специфічного. Одним із видів специфічної фобії, яка зустрічається досить рідко, але реальна, є антофобія. Антофобія - це інтенсивний і ірраціональний страх перед квітами. Цей страх може виникнути як при погляді на квіти, так і при уяві їх. Цікаво, що тип квітки, який викликає антофобію, може відрізнятися від людини до людини. Є ті, хто боїться всіх квітів, а також ті, хто боїться тільки одного типу квітів, наприклад, троянд. Хоча назва виглядає схожою, антофобія відрізняється від антропофобії, яка є страхом зустрічатися і взаємодіяти з іншими людьми.

Симптоми антофобії

На відміну від звичайного страху, людина з антофобією може відчувати симптоми страху і відчувати панічні атаки. Якщо ви відчуваєте будь-який з наведених нижче симптомів, коли ви думаєте або бачите квіти, то, швидше за все, у вас є фобія квітів.

• У грудях відчувається стиснення і важко дихати
• головний біль
• Холодний піт на долонях
• Нудота і блювота
• Сухість у роті
• Тремтіння
• Прискорене серцебиття
• Є велике бажання втекти
• Знепритомніти
• Застряг і, здається, не може рухатися

Причини антофобії

Подібно до інших типів специфічних фобій, найбільш вірогідною причиною антофобії є травматичний досвід, у даному випадку за участю квітів. Однак точне джерело все ще вивчається. Ніхто не народжується з таким станом, просто у когось є тенденція до антофобії, якщо хтось із членів його родини боїться квітів. Деякі сценарії, які можуть викликати у людини антофобію, — це те, що вона відчула укус бджоли під час гри з квітами. Також може бути, що людина уникає квітів, тому що це нагадує їй про втрату близької людини. Людина, яка має алергію на пилок, також може піддаватися ризику антофобії, оскільки він завжди уникає квітів. Хоча страх насправді є розумним, якщо чим довше страх стає інтенсивнішим, він може перерости в антофобію. Деякі інші фактори, які можуть змусити людину боятися квітів:

• Маєте інший тип фобії
• Чути поганий досвід інших людей, пов’язаний з квітами

[[Пов'язана стаття]]

Лікування антофобії

Антофобію повинен діагностувати кваліфікований фахівець з психічного здоров’я, наприклад психіатр. Психіатр може допомогти людині подолати страх перед квітами. Ви можете зробити це:

• Експозиційна терапія
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
• Поєднання обох

Експозиційна терапія допомагає подолати страх перед квітами. Хитрість полягає в тому, щоб поступово відкривати себе квітам, особливо квітам, яких ви боїтеся. Мета полягає в тому, щоб ви звикли. Далі складіть стратегію, як мінімізувати страх, коли маєте справу з квітами, які є джерелом цього страху. Між тим, когнітивно-поведінкова терапія спрямована на усунення негативних думок, які виникають, пов’язані з інтересом. Терапевт допоможе розробити стратегії зміни вашого мислення, які мінімізують ваш страх або навіть усунуть його зовсім. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Якщо у вас антофобія, не хвилюйтеся. При правильному зверненні з боку фахівців цей страх можна подолати. Негайно зверніться до психіатра, якщо ви відчуваєте надмірний страх перед квітами і це заважає вашій повсякденній діяльності. Щоб дізнатися більше про фобії, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.