Уникнення розладу особистості: причини, симптоми та як його лікувати

Уникне розлад особистості (AVPD) – це тривала поведінкова модель, пов’язана із соціальним гальмуванням, відчуттям неадекватності та чутливістю до відторгнення. AVPD є одним з найпоширеніших типів розладів особистості. Люди з AVPD часто відчувають себе нікчемними, мають надмірний сором, дуже бояться зробити помилки та отримати відмову. Зрештою, цей стан може заважати життю та роботі тих, хто його переживає. Сором’язливість і страх помилятися можуть змусити людей з AVPD уникати різних важливих ситуацій, включаючи небажання перебувати в соціальних ситуаціях або в робочому оточенні. Цей стан може вплинути на їхні стосунки з іншими людьми. Люди з AVPD будуть взаємодіяти лише з людьми, які, як вважається, не дають відмову.

Симптом уникаючий розлад особистості

Стражниця уникаючий розлад особистості зазвичай мають надмірну сором'язливість. Вони також дуже чутливі до критики. Цей розлад поведінки також пов’язаний з тривогою та параноїдальними розладами. Симптоми, пов’язані з уникаючий розлад особистості включати:
  • Легко постраждає від критики або несхвалення
  • Не мати близьких друзів
  • Неохоче спілкуватися з іншими людьми
  • Уникайте діяльності або роботи, які передбачають контакти з іншими людьми
  • Надмірна сором’язливість у соціальних ситуаціях через страх сказати чи зробити щось не так
  • Надмірне обмірковування потенційних ризиків
  • Уникайте романтичних стосунків або обміну інтимними почуттями
  • При залученні в романтичні стосунки зроблю стриманість
  • Почуття соціальної некомпетентності, неповноцінності або непривабливості для інших
  • Не бажаючи ризикувати або пробувати щось нове, боячись збентежити
  • Уникайте соціальних ситуацій через страх бути відкинутим
  • Мати потребу подобатися іншим
  • Уникайте конфліктів
  • Тривога в соціальних ситуаціях
  • Уникайте прийняття рішень
  • Надзвичайна самосвідомість
  • Часто не вдається ініціювати соціальний контакт
  • Виступає наляканим і напруженим
  • Відчуття безсилля
  • Дуже чутливий до негативної оцінки
  • Відсутність твердості
  • Важко довіряти іншим
  • Неправильне тлумачення нейтральної ситуації як негативної
  • Ні близьких друзів, ні соціальних мереж
  • Ізолюйте себе.

Причина уникаючий розлад особистості

До сих пір невідомо, що саме викликає уникаючий розлад особистості. Існують твердження, що генетичні, екологічні, соціальні та психологічні фактори відіграють певну роль у формуванні розладу AVPD у людини. Крім того, існує кілька факторів ризику, які роблять людину більш схильною до розвитку розладів AVPD.
  • Переживання емоційного насильства
  • Часто піддається критиці
  • Отримати глузування
  • Відсутність любові та піклування з боку батьків у дитинстві
  • Відмова з боку однолітків.
Уникне розлад особистості Зазвичай це починається в дитинстві або в ранньому дитинстві, характеризується почуттям сорому, ізоляції та уникнення незнайомих людей або нових місць. Більшість людей, які сором’язливі на ранньому етапі життя, як правило, виходять з цієї поведінки, але ті, у кого розвивається AVPD, стають ще більш сором’язливими, коли вони потрапляють у підлітковий або дорослий вік. [[Пов'язана стаття]]

Обробка уникаючий розлад особистості

Уникне розлад особистості може бути важко піддається лікуванню, оскільки розлад має тривалу модель поведінки. Насправді, не так багато людей з AVPD мають труднощі усвідомити це і відчувають, що їм не потрібна психологічна терапія та консультування. Хоча симптоми AVPD можна полегшити, якщо успішно проведено правильне лікування. Ось кілька методів лікування AVPD.

1. Консультування

Лікування у формі терапії або консультування для уникаючий розлад особистості можна зробити:
  • Когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивна поведінкова терапія може бути корисною для розпізнавання несприятливих моделей мислення та їх зміни.
  • Психодинамічна терапія

Психодинамічна терапія проводиться, щоб зрозуміти, як минулий досвід, біль і конфлікти можуть сприяти виникненню поточних симптомів і як з ними боротися.
  • Схематична терапія

Схема-терапія використовує інтегративний підхід, який базується на основі когнітивно-поведінкової терапії та інших терапевтичних методик. Схематична терапія спрямована на покращення функції хворих на AVPD у їхньому повсякденному житті на основі раннього дезадаптивного відтворення (ранній життєвий досвід). Пацієнт і терапевт намагатимуться розкрити емоційні потреби в дитинстві, які не були задоволені, а також моделі некорисної поведінки, які пізніше виникли внаслідок цього. Схема-терапія допоможе знайти рішення для задоволення емоційних потреб без залучення деструктивних звичок.

2. Наркотики

На даний момент не існує ліків, спеціально призначених для лікування уникаючий розлад особистості. Однак ліки можна призначати для лікування інших супутніх розладів. Наприклад, якщо людина з AVPD також має депресію або тривожність, можна дати антидепресанти. Ці ліки можуть допомогти покращити настрій і ангедонію (нездатність відчувати задоволення), зменшити симптоми тривоги та зменшити чутливість до відторгнення. Застосування психотерапії та медикаментозного лікування є більш ефективним способом, ніж використання одного з них окремо. Якщо у вас є додаткові запитання щодо розладів особистості, ви можете безкоштовно звернутися до свого лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.