Типи серцевих захворювань та заходи профілактики
Серце є одним з найважливіших органів тіла. Причина в тому, що серце функціонує, щоб перекачувати кров по всьому тілу через кровоносну систему. Серце працює, б’ючись 60-100 разів на хвилину або приблизно 100 тисяч разів на день, що еквівалентно 2,5 мільярдам разів протягом життя. Крім того, серце перекачує приблизно 70 куб.см крові за удар або менше 227 мільйонів л протягом життя, що еквівалентно обходу 100 тисяч км кровоносних судин, які отримують живлення від серцевих артерій. Тому підтримувати здоров’я серця дуже важливо, щоб уникнути ризику серцевих захворювань. Одним із способів виявлення серцевих захворювань є раннє розпізнавання ознак і симптомів серцевого нападу.
Типи серцевих захворювань, на які слід звернути увагу
Кардіолог у лікарні Awal Bros, д-р. Андріга Діргантомо, Sp.JP, FIHA, сказав, що вся структура серця може відчувати відхилення або захворювання. Типи серцевих захворювань, на які слід звернути увагу:- Вроджені вади серця (ІХС)
- захворювання серцевих клапанів
- Ішемічна хвороба серця
1. Вроджені вади серця (ІХС)
Вроджені вади серця виникають через відхилення у формуванні серця, коли плід ще знаходиться в утробі матері. Вроджені вади серця можуть бути:- Дефекти перегородки серця
- Наявність судин, які не закриваються
- Змінюється положення кровоносних судин
- Поєднання різних вад серця.
2. Захворювання клапанів серця
Захворювання клапанів серця може бути звуженням або розширенням діаметра клапана. Найпоширенішими захворюваннями серцевого клапана є мітральний стеноз та аортальний стеноз. Захворювання клапанів серця, як правило, викликані ревматичними захворюваннями та інфекціями. Скарги на це захворювання включають задишку під час фізичних навантажень і можуть з’являтися, коли хвороба протікає досить важко. Коли лікар проводить огляд за допомогою стетоскопа, серцебиття буде нерегулярним (ненормальним). Далі кардіолог попросить пацієнта зробити ехокардіографію, яка має на меті більш чітко побачити структуру серця. При необхідності може бути проведена операція для лікування клапанного захворювання серця.3. Ішемічна хвороба серця
Це захворювання може бути викликано звуженням серцевих артерій внаслідок атеросклерозу, а саме накопиченням бляшок на стінках коронарних артерій (судин, які несуть кров до серцевого м’яза). Ішемічна хвороба серця є основною причиною смертності у світі. Причина в тому, що ішемічна хвороба серця може призвести до серцевих нападів, які призводять до раптової смерті у хворих. Лікар Андріга також пояснив, що раптова серцева смерть – це смерть, яка настає від хвилин до години після появи симптомів. Основна причина – захворювання серця. Раптова серцева смерть - це смерть, яку не спостерігають (несвідок). «Можливо, були відомі захворювання серця, але час і спосіб смерті не можна передбачити», – сказав він.Як може виникнути серцевий напад?
Інфаркт може бути наслідком раптової зупинки або зниження кровопостачання серцевого м’яза. Це викликає звуження або закупорку судин серця тромбами. Серцевий напад може мати кілька наслідків, у тому числі:- Вплив на серце: пошкодження серцевого м’яза та порушення серцевого ритму або раптова зупинка серця.
- Вплив на організм: пошкодження органів через недостатнє кровопостачання.
Як запобігти хворобам серця
Очікується, що смертність від серцево-судинних захворювань буде зростати з кожним роком. Для підтримки здоров’я серця дуже важливо вести здоровий спосіб життя. Ось кілька кроків, які ви можете зробити, щоб запобігти захворюванням серця:- Кинути палити.
- Дотримуйтесь здорового харчування, при необхідності проконсультуйтеся з дієтологом.
- Зменшити зайву вагу.
- Зменшити споживання висококалорійної їжі.
- Зменшити споживання солі.
- Зменште споживання продуктів, що містять жир.
- Зменшити вживання алкоголю.
- Збільште споживання фруктів, овочів і злаків.
- Регулярно збільшуйте фізичну активність, хоча б 30 хвилин на день 3-4 рази на тиждень.
- Індекс маси тіла: (BW/TB2) < 25 кг/м2
- Центральне ожиріння (окружність талії), чоловіки: > 94 см та жінки: > 80 см.
- Артеріальний тиск менше 140/90 мм рт.ст.
- Рівень жиру в крові. Загальний холестерин < 190 мг/дл. Холестерин ЛПНЩ 40 мг/дл. Тригліцериди <180 мг/дл підвищують ризик.
- Глюкоза в крові. Хорошим цільовим показником цукру в крові є: натщесерце 91 – 120 мг/дл. Постпрондіальний 136 – 160 мг/дл. HbA1C <7%.
доктор. Андріга Діргантомо, Sp.JP, FIHA
Кардіолог
Лікарня Awal Bros, Західний Бекасі