Рання менопауза може виникнути у жінок, визнайте причину

У більшості жінок менопауза починається у віці від 45 до 55 років. Але є й жінки, у яких менопауза настає у віці до 45 років. Якщо менопауза настає до 45 років, цей стан класифікується як передчасна менопауза. Між тим, якщо менструація припиняється до 40 років, кажуть, що жінка пережила передчасну менопаузу.

Що саме викликає передчасну менопаузу?

Коли яєчники жінки взагалі перестають виробляти яйцеклітини, настає менопауза. Цей стан можна з’ясувати, якщо жінка не відчуває менструації протягом 12 місяців поспіль. У багатьох випадках точної причини передчасної менопаузи не виявлено. Цей стан називають ідіопатичним. Але експерти підрахували, що є кілька факторів, які можуть викликати передчасну менопаузу. Ось пояснення:

1. Генетичні фактори

Якщо ранній клімакс не настає через певних захворювань, швидше за все, причиною є спадковість. Зазвичай вік людини, яка переживає менопаузу, можна оцінити на основі віку матері, бабусі та сестер її матері на момент менопаузи. Якщо ваша біологічна мати і бабуся вступили в менопаузу у віці 40 років, у вас також більша ймовірність настання менопаузи приблизно в тому ж віці.

2. Спосіб життя

Спосіб життя жінки також може вплинути на вік менопаузи. Однією з найвпливовіших речей є звички куріння. Чому? Причина в тому, що токсини сигарет і їх дим мають антиестрогенну дію. На основі кількох досліджень куріння, жінки, які палять, відчувають менопаузу на два роки раніше, ніж жінки, які не палять. Ще одним фактором способу життя є вага. Жінки з низьким вмістом жиру в організмі більш схильні до ризику ранньої менопаузи. Це відбувається тому, що гормон естроген зберігається в жировій тканині. Це означає, що жінки, які дуже худі або мають низький рівень жиру, мають менше запасів гормону естрогену.

3. Хвороба та лікування

У людей з аутоімунними захворюваннями імунна система сприймає орган як чужорідний і атакує його. Якщо яєчники випадково вражені, у жінок з аутоімунними захворюваннями може виникнути рання менопауза. Жінки з епілепсією також частіше страждають від ранньої менопаузи через передчасну недостатність яєчників. У групі досліджених жінок з епілепсією у 14% з них настала рання менопауза. Цей показник, безумовно, набагато вищий, якщо порівнювати з поширеністю ранньої менопаузи серед жіночої популяції загалом, яка становить лише близько 1%. Деякі медичні процедури, такі як хіміотерапія та видалення яєчників, у жінок віком до 45 років також викликають передчасну менопаузу. Це може статися відразу або через деякий час. Побічні ефекти деяких ліків також можуть спровокувати передчасну менопаузу.

4. Хромосомні аномалії

Деякі хромосомні захворювання, такі як синдром Тернера, призводять до порушення нормальної роботи яєчників. Це часто викликає ранню менопаузу. Жінки з синдромом ламкої Х також зазвичай відчувають ранню менопаузу. Так само жінки, які є носіями цього генетичного захворювання. [[Пов'язана стаття]]

5. Вікові відносини менархе з передчасною менопаузою

Досі ведуться відкриті дебати щодо співвідношення між віком першої менструації (менархе) з віком менопаузи. Сьогодні дівчата зазвичай відчувають свою першу менструацію в молодшому віці, ніж кілька десятиліть тому. При цьому середній вік менопаузи залишається незмінним, а саме віком понад 50 років. Проте дослідження 50 000 жінок у постменопаузі в Австралії, Японії та Скандинавії показало, що жінки, у яких була перша менструація до 12 років, на 31% частіше страждали від менопаузи у віці від 40 до 44 років.

Як дізнатися ранню менопаузу

Щоб переконатися, що у вас рання менопауза, звичайно, ви повинні розпізнати ознаки, які з’являються. Існує кілька симптомів ранньої менопаузи, які можна помітити, а саме:
  • Нерегулярні менструації
  • Менструація тривала або швидше, ніж зазвичай
  • Рясні менструальні кровотечі або тільки кров’янисті виділення
  • Припливи
  • перепади настрою (настрій)
  • Важко спати
  • Зниження статевого потягу
  • Суха кицька
  • Пітливість вночі
  • Проблеми з сечовивідними шляхами.
Рання менопауза також часто має емоційний вплив. Особливо для тих, хто переживає передчасну менопаузу і не має дітей або все ще хоче створити потомство, буде розчарування, оскільки вони не зможуть завагітніти. Загалом, жінки, які переживають ранню менопаузу, також відчувають тривогу. Тому що вони відчувають себе «старими раніше свого часу». Рання менопауза також позначиться на здоров’ї. Припинення менструації може означати підвищений ризик раку молочної залози, серцевих захворювань та остеопорозу. При появі ознак ранньої менопаузи слід звернутися до лікаря. Оскільки це може вплинути на ваше здоров’я, ваш лікар може призначити гормональну терапію, поки ви не досягнете принаймні нормального віку менопаузи. Також може знадобитися пройти консультацію психолога або група підтримки впевнений, якщо емоційний вплив ранньої менопаузи, який ви відчуваєте, дуже важкий. Не соромтеся і тримайте цю проблему при собі, тому що ви не єдина, хто відчуває ранню менопаузу.

Як запобігти передчасній менопаузі

Деякі випадки ранньої менопаузи насправді неминучі. Однак є кроки, які можна вжити, щоб запобігти або відстрочити це. Ось як запобігти передчасній менопаузі:
  • Негайно припиніть палити
  • Регулярно займайтеся спортом
  • Тримайте свою вагу в здоровому діапазоні
  • Використання натуральних засобів по догляду за шкірою, які не містять гормонів
  • Їжте здорову та поживну їжу
  • Уникайте вживання оброблених продуктів.
Це допоможе вам залишатися здоровими та у формі, тим самим запобігаючи ранній менопаузі.