cultureaftercomputation.com

Почуття втоми після фізичної активності є нормальним і природним. Але як щодо хронічної втоми та надзвичайної млявості? Будьте обережні, це може бути млявість. Млявість може бути викликана різними захворюваннями, хоча вона також може виникнути через брак харчування та сну.

Дізнайтеся, що таке млявість і її симптоми

Летаргія – це стан, що характеризується хронічною втомою, млявістю або сонливістю. Млявість в млявості може виникнути через проблеми з фізичним або психологічним станом людини. Деякі випадки млявості також спровоковані нестачею харчування організму або нестачею сну. Існує кілька симптомів, які можуть бути викликані млявістю, наприклад:

• Змінити настрій
• Знижена пильність і труднощі з концентрацією уваги
• Зниження здатності мислення
• Втомлене тіло
• Тіло мляве і безсиле
• Завжди сумний
• Апатія або відсутність ентузіазму
• Сильна сонливість
• Легко забути

Люди, які є млявими, також можуть стати розсіяними і рухатися повільніше, ніж зазвичай.

Які причини млявості?

Як було сказано вище, млявість може бути симптомом деяких захворювань. Однак деякі випадки млявості виникають як звичайна реакція на брак сну та нестачу харчування.

1. Млявість як нормальна реакція організму

Млявість виникає, коли ви недосипаєте і відчуваєте стрес. Летаргія може бути нормальною реакцією на умови, які ви контролюєте, наприклад:

• Позбавлення сну
• Переживання стресу
• Харчуються нерегулярно і недоїдають

У наведеному вище випадку млявість можна подолати, висипаючись, відпочиваючи та вживаючи здорову їжу. Однак, якщо млявість спровокована іншим медичним або психологічним станом, може знадобитися лікування у лікаря.

2. Захворювання

Багато медичних станів і захворювань можуть викликати млявість, наприклад:

• Грип і лихоманка
• шлунковий грип
• Зневоднення
• Гіпертиреоз і гіпотиреоз
• Гідроцефалія, яка являє собою скупчення рідини в мозку
• Набряк в мозку
• Ниркова недостатність
• Хвороба Лайма, яка є захворюванням, викликаним бактеріальною інфекцією Borrelia burgdorferi
• Менінгіт або запалення оболонки мозку
• Захворювання гіпофіза, в тому числі рак гіпофіза
• Розлад апное сну, що являє собою розлад сну у вигляді зупинки дихання
• інсульт
• Травма голови
• Отруєння чадним газом

3. Психологічні умови

Через психологічні розлади у людини можуть виникнути не тільки фізичні захворювання, але й деякі психологічні стани. Такі психологічні розлади, наприклад:

• Післяпологова депресія, а саме депресія, яка мучить матір після пологів
• Великий депресивний розлад
• Передменструальний синдром або ПМС

4. Ліки

Млявість також може виникати як побічна дія деяких ліків, наприклад, наркотиків.

Зверніться за невідкладною допомогою, якщо у вас млявість

Млявість, що супроводжується прискореним серцебиттям, потребує медичної допомоги. У деяких випадках млявість може викликати симптоми, які вимагають від вас і найближчих людей звернутися за невідкладною допомогою. Ці невідкладні симптоми включають:

• Біль у грудях
• Відповідь не реагує або мінімальна
• Неможливість рухати кінцівкою з одного боку тіла
• Дезорієнтація, яка є станом розгубленості, не знаючи імені, дати або місця
• Прискорений пульс
• Параліч на одній або обох сторонах обличчя
• Втрата свідомості
• Кровотеча з заднього проходу
• Сильний головний біль
• Важко дихати
• Блювота кров'ю
• Поява бажання нашкодити собі

Також рекомендується звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте млявість, що супроводжується такими симптомами:

• Болі, які не зникають після лікування
• Важко спати
• Важко переносять високі або низькі температури
• Подразнення очей
• Втомлений організм, який триває більше двох тижнів
• Почуття смутку або дратівливості
• Опухла шия
• Незвичайне збільшення або втрата ваги

Млявість у немовлят

Як і дорослі, немовлята також можуть відчувати млявість. Якщо у вашої дитини виявляються такі симптоми, вам рекомендується негайно відвезти її до лікаря:

• Важко прокинутися
• Лихоманка з температурою понад 38,9 градусів за Цельсієм
• Симптоми зневоднення, такі як плач без сліз, сухість у роті або зменшення кількості мокрих підгузників
• Висипання на шкірі, що з’являється раптово
• Блювота, особливо протягом більше 12 годин

[[Пов'язана стаття]]

Лікування млявості

Оскільки млявість може бути викликана різними причинами, лікування також буде залежати від тригерів вище. Наприклад, якщо пацієнт млявий через депресію, лікар може призначити антидепресанти разом з терапією. Як інший приклад, якщо млявість викликана гіпертиреозом, лікар призначить антитиреоїдні препарати, радіоактивний йод і бета-блокатори. Якщо млявість викликана звичайною втомою, лікар може попросити пацієнта зробити наступне:

• Пийте багато рідини
• Їжте здорову їжу
• Достатньо висипайтеся
• Помедитуйте або знайдіть розвагу, щоб контролювати стрес

Нотатки від SehatQ

Хоча млявість може бути станом, який виглядає «близьким» до нашого повсякденного життя, це не означає, що ви можете ігнорувати його. У деяких випадках млявість може бути симптомом серйозних захворювань і психологічних проблем.