Бентонітова глина або монтморилоніт — речовина, що видобувається з вулканічного попелу. Його здатність лікувати різні захворювання робить бентонітову глину популярною в аптеках і клініках. Однак правду про переваги бентонітової глини в медицині ще потрібно з’ясувати.
Бентонітова глина та її переваги, чи дійсно вона ефективна?
Існують різні способи використання бентонітової глини в оздоровчих цілях. По-перше, на шкіру можна нанести бентонітову глину, щоб поглинути бактерії та масло. При вживанні бентонітова глина здатна виводити токсини з травної системи організму. Нижче наведено переваги бентонітової глини та дослідження, які це підтверджують:
1. Здорове волосся
Вважається, що бентонітова глина не тільки прикрашає волосся, а також ефективна для зволоження волосся і видалення токсинів з поверхні. Багато твердження також вважають, що бентонітова глина має користь для здоров’я «зовні і всередині» для організму. Якщо говорити про його історію, то бентонітову глину навіть використовували для лікування проблем з травленням, укусів комах, сухості шкіри. Однак чи правда, що бентонітова глина може живити волосся з різних аспектів? Перш ніж знати відповідь, спочатку розберіться з використанням бентонітової глини для волосся:
- Суха шкіра голови
- Сухе волосся
- пошкоджене волосся
- Пошкодження волосся від сонця
- Волосся, які не блищать
Вважається, що використання бентонітової глини здатне подолати ці проблеми з волоссям. Поки що є лише кілька досліджень, які підтверджують користь бентонітової глини для волосся. Дослідження, опубліковане в журналі Iranian Journal of Public Health, показало, що бентонітова глина здатна прискорити ріст волосся або волосся овець. Однак дослідження на людях ще потрібно провести, щоб довести його ефективність.
2. Виведення токсинів з організму
Виведення токсинів з організму – це перевага бентонітової глини, яку найчастіше досліджують фахівці. У дослідженні було показано, що бентонітова глина здатна видаляти отруту афлатоксин В1 з організму курчат. Потім речовина під назвою монтморилонітова глина (яка дуже схожа на бентонітову глину) змогла усунути токсини в організмі дітей-учасників у Гані, Західна Африка. У цьому дослідженні дослідники виявили, що споживання монтморилонітової глини щодня протягом двох тижнів дозволило знизити рівень токсинів афлатоксину в сечі. Незважаючи на це, експертам все ще потрібно багато додаткових досліджень, щоб довести безпеку та ефективність бентонітової глини для людей. Як використовувати бентонітову глину для виведення токсинів, це змішати її на 170-226 мілілітрів, а потім пити один раз на день.
3. Лікує акне і жирну шкіру
Вважається, що бентонітова глина лікує акне і жирну шкіру, оскільки вона здатна видаляти шкірне сало і жир з поверхні шкіри. Бентонітова глина не тільки лікує, але також здатна запобігти виникненню прищів. Власне, багато косметичних засобів вже містять бентонітову глину. Але ви також можете зробити його вдома, змішавши бентонітову глину з водою, поки текстура не стане густою. Потім нанесіть суміш на уражену шкіру. Дайте постояти 20 хвилин, потім ретельно змийте.
4. Схуднути
Бентонітова глина у формі добавки вважається ефективною для схуднення. Дослідження на тваринах показало, що добавки з бентонітовою глиною можуть схуднути у щурів, які їли дієту з високим вмістом жирів. Незважаючи на це, все ще існує багато способів схуднути, які вважаються кращими, ніж приймати добавки з бентонітовою глиною. Деякі з них за рахунок скорочення калорій і частих фізичних вправ.
5. Знижує рівень холестерину
Високий рівень холестерину є основною причиною серцево-судинних захворювань, оскільки він може наповнювати кровоносні судини холестерином. Дослідження на піддослідних тваринах доводять, що вироби з бентонітової глини можуть збільшити кількість холестерину, який виводиться з калом. Однак дослідження на людях все ще потрібні. Не робіть бентонітову глину основним засобом лікування високого холестерину. Проконсультуватися з лікарем і отримати медичне лікування – найкращий варіант.
6. Подолання пелюшкового дерматиту
У дослідженні бентонітова глина змогла довести її переваги в боротьбі з пелюшковим висипом, який часто виникає у немовлят. У цьому дослідженні використання бентонітової глини у 60 немовлят виявило, що 93% учасників немовлят зуміли зменшити симптоми попрілості протягом 6 годин, а 90% висипу зникли протягом 3 днів. Як ним користуватися, досить просто. Змішайте бентонітову глину з водою і нанесіть її на попрілості.
7. Подолання запорів
Оскільки бентонітова глина може поглинати токсини, вважається, що вона здатна запустити травну систему і запобігти запорам. Дослідження доводять, що бентонітова глина здатна подолати запор у хворих
синдром подразненого кишечника (СПК). [[Пов'язана стаття]]
Примітки від SehatQ:
Хоча є різні дослідження бентонітової глини, які є досить багатообіцяючими, вам все-таки рекомендується не використовувати її легковажно. Якщо після використання виникла алергічна реакція, припиніть його використання та негайно зверніться до лікаря.
