Переваги чи небезпеки сну на підлозі, що більше?
Не так багато досліджень досліджували користь і шкоду сну на підлозі. У всьому світі культура сну на підлозі прижилася і практикується її громадянами. За їх словами, сон на підлозі допомагає полегшити біль у спині. Однак спати на підлозі не всім. Якщо у вас є певні медичні проблеми або обмежена рухливість, сон на підлозі може погіршити стан. Отже, регулюйте розташування сну під стан кожного організму.
Потенційні переваги сну на підлозі
Є кілька речей, які, як стверджують, є перевагами сну на підлозі. Однак це не було науково доведено. Деякі з них:Можливість полегшити біль у спині
Можливість полегшення ішіасу
Можливість покращити поставу тіла
Небезпека спати на підлозі
На додаток до деяких тверджень, які не були підтверджені науковими доказами, деякі речі, які можуть бути небезпечними для сну на підлозі:Біль у спині посилюється
Алергічна реакція
Піддається холоду
Спати на підлозі не всім
Також зауважте, що спати на підлозі підходить не всім. У деяких випадках спати на підлозі насправді небезпечно, наприклад:старші
Легка лихоманка
Обмежена рухливість