Багато людей переживають
питання довіри або нелегко довіряти іншим, коли справа доходить до справи з ними. Природно, що не можна відразу довіряти незнайомцям, але іноді це може бути екстремальним, також відомим як пістантрофобія. Особливо, якщо мова йде про романтичні стосунки. Пістантрофобія - це специфічний вид фобії. Люди, які відчувають це, бояться вірити в інших, коли збираються почати романтичні стосунки. Отже, людина часто може відчувати розчарування або переживати хворобливі стосунки.
Симптоми пістантрофобії
Як і інші фобії, люди, які відчувають пістантрофобію, також проявляють певні симптоми. Деякі із симптомів включають:
- Паніка і надмірний страх
- Бажання уникати певних людей або ситуацій
- Задишка
- Прискорений пульс
- Трусіння рук
- Уникайте занадто глибоких взаємодій з потенційно симпатичними людьми
- Відключення від соціальних взаємодій
- Не хочу знайомитися з новими людьми, які мають потенціал бути партнерами
- Тривожний, коли говорити на тему романтики
Причини пістантрофобії
Пістантрофобія спровокована певною людиною або подією. Наприклад, люди, які мали погане минуле в попередніх стосунках. Незалежно від того, чи зраджено, чи відкинуто, чи боляче. Коли цей серцевий біль настільки домінує, він може викликати у людини відчуття травми та пістантрофобії. Люди з пістантрофобією, здається, живуть у постійному жаху. В результаті вони будуть уникати будь-яких близьких стосунків з будь-ким, особливо пов’язаних з романтикою. Пістантрофобія може виникнути не тільки через травму минулих стосунків, коли у людини не вистачає впевненості в собі. Це може статися через такий неприємний досвід, як зрада, але не завжди з боку партнера. [[Пов'язана стаття]]
Як діагностувати пістантрофобію
Щоб діагностувати пістантрофобію, це повинен зробити фахівець з психічного здоров’я. Ваш лікар або терапевт задасть вам кілька запитань про симптоми, які ви відчуваєте, зокрема про те, наскільки вони серйозні та як довго вони відчувають. Також будуть розглянуті питання про сімейне походження, будь-які інші психічні проблеми та минулі травми. Не можна недооцінювати, пістантрофобія повинна лікуватися у фахівців, коли вона заважає особистому житті та іншим аспектам. Людині буде діагностовано певну фобію, якщо вона значно тривала більше 6 місяців.
Як подолати пістантрофобію
Щоб подолати це, можна зробити кілька речей, наприклад, когнітивно-поведінкову терапію
, психодинамічної терапії, до
опромінення та запобігання реакції. Це працює так само, як і інші фобії, а саме повільне піддавання пацієнта того, чого він боїться, щоб почала розвиватися толерантність. Терапевти, які лікують людей з пістантрофобією, будуть робити це поступово. Наприклад, запитуючи, що уявляє клієнт про романтичні стосунки. Потім також буде досліджено досвід, який був до цього часу, пов’язаний з романтичними стосунками. Роблячи це, терапевт може допомогти клієнту створити самозахист або спосіб заспокоїтися, коли виникає тривога або страх. Крім того, лікування за допомогою ліків також може допомогти, якщо пістантрофобія пов’язана з психічними проблемами, такими як надмірна тривога та депресія.
Чи можна вилікувати пістантрофобію?
З послідовністю та відданістю лікування пістантрофобії може допомогти вилікуватися. Мало того, що це може позбутися страху довіряти іншим, люди з пістантрофобією поступово починають наважуватися на романтичні стосунки. Власне, цей аспект не лише поверхневий, щоб змусити когось мати партнера. Коли ви потрапили в сферу пістантрофобії, це означає, що проблема не тільки в психічному здоров’ї. Фактори фізичного здоров’я також можуть бути під загрозою. [[related-article]] Почуття недовіри до інших людей у створенні стосунків дуже людське, але також важливо навчитися керувати очікуваннями, коли все йде не за планом. Ніхто не знає, чим закінчаться любовні стосунки, чи не так?
