cultureaftercomputation.com

Втрата апетиту у хворої дитини – це нормально. Однак ця ситуація може викликати у вас, як батьків, занепокоєння. Тому що, дитячий організм потребує їжі та пиття, щоб одужати від хвороби. Отже, як бути з хворими дітьми, які не хочуть їсти?

10 способів поводитися з хворими дітьми, які не хочуть їсти

Журнал тропічної педіатрії пояснив, що різні захворювання, такі як біль у горлі, діарея, головний біль та лихоманка, можуть знижувати апетит у дитини. Щоб мати справу з дітьми, які не хочуть їсти, коли вони хворі, ось кілька порад, яких ви можете дотримуватися.

1. Подавайте її улюблену їжу

Коли ваша дитина захворіла і не хоче їсти, спробуйте подавати її улюблену їжу невеликими порціями. Невеликі порції їжі вважаються легшою для перетравлення і можуть забезпечити організм дитини енергією. Однак не давайте смажену або жирну їжу, навіть якщо ваша дитина це любить. Спробуйте подати рис або локшину, які легше перетравлюються шлунком.

2. Подавайте корисні закуски

Якщо хвора дитина не хоче їсти великими порціями, спробуйте давати корисні перекуси. Однак подані закуски повинні мати таку ж поживну «вагу», що й важкі страви, і, звичайно, поживні. Наприклад, якщо ваша дитина любить солону закуску, дайте їй запечену квасолю замість чіпсів. Горіхи є одним із здорових закусок з високим вмістом білка, які, як вважають, підвищують апетит. Крім того, ви також можете презентувати сендвіч замість торта або сухарики.

3. Переконайтеся, що потреби організму в рідині задовольняються

Навіть якщо ваша дитина не хоче їсти, коли вона хвора, ви завжди повинні давати їй пити якомога більше. Переконайтеся, що потреби його організму в рідині задовольняються, навіть якщо він не хоче їсти, особливо коли він хворий на діарею та блювоту. Зневоднення також може відбуватися швидше, коли діти хворіють. Щоб запобігти цьому, попросіть дитину регулярно пити воду. Однак, якщо дитині ще не виповнилося 2 років, пити грудне молоко (ASI) або молочну суміш також можна.

4. Уникайте «стресової» атмосфери під час годування дітей

Примушувати і кричати дітям їсти слід уникати. Ці дві речі можуть лише змусити дитину сумувати і плакати. Якщо це так, вам може бути ще важче годувати його. Намагайтеся бути більш терплячими і ніжними з хворою дитиною. Очікується, що це змусить вашого малюка відкрити рот, щоб поїсти.

5. Відрегулюйте порцію

Наступний спосіб впоратися з дитиною, яка погано їсть, коли хворіє, — скоригувати порцію. Можливо, ваша дитина відмовляється їсти, тому що порції занадто великі. Майте на увазі, що маленькі діти не повинні їсти так велико, як дорослі. Якщо ви покладете їм на тарілку багато їжі, вони можуть відмовитися або не доїсти. Намагайтеся спочатку давати невелику порцію їжі. Якщо ваша дитина все ще голодна, він може попросити вас збільшити його порцію.

6. Подавайте м’яку і поживну текстуровану їжу

Хворим дітям може бути важко пережовувати тверду їжу. Тому спробуйте подавати поживні продукти з м’якою текстурою, наприклад, банани або авокадо. Ці різноманітні фрукти не тільки смачні, але й збагачені вітамінами та мінералами, які здатні підтримувати імунітет дитини для боротьби з хворобою. Деякі фрукти також містять достатньо води, що може допомогти запобігти зневоднення.

7. Давати теплу їжу

Тепла їжа, як правило, легко сприймається дітьми, оскільки вважається, що відчуття тепла має заспокійливу дію на організм. Вважається, що деякі теплі продукти та напої також можуть полегшити симптоми застуди та грипу, такі як біль у горлі, втома та закладеність носа.

8. Дозвольте дитині вибрати їжу, яку вона хоче

Дослідження в журналі Апетит пояснює, що якщо людина може вибирати, яку їжу їй їсти, вона може їсти більше. Тому намагайтеся дозволити дитині вибирати, яку їжу вона хоче споживати.

9. Зробіть атмосферу веселішою

Навіть якщо ваша дитина хвора, постарайтеся приховати своє горе як батьків. Зробіть атмосферу приємнішою, щоб радість малечі повернулася. Жартуйте з дитиною, розсміште її веселими історіями. Цей метод поводження з дітьми, яким важко їсти, коли хворіють, вважається ефективним і його варто спробувати.

10. Не змушуйте його занадто сильно їсти

Якщо ваша дитина тримає рот на замку, коли його годують улюбленою їжею, не примушуйте її занадто сильно. Як повідомляється з «Чого очікувати», «страйк» у їжі цієї дитини триватиме недовго. Зголоднівши, рано чи пізно попросить їсти. Апетит дитини також може повернутися в норму, коли він одужає. Насправді діти можуть їсти більше їжі, коли їх тіло відчуває себе більш підтягнутим. Незважаючи на це, переконайтеся, що ваша дитина все ще отримує рідину, необхідну його організму, щоб запобігти зневодненню. Негайно до лікаря, якщо ваша дитина не хоче їсти, продовжується, слабкість, і є симптоми зневоднення. [[пов’язані статті]] Якщо у вас виникли запитання щодо здоров’я вашої дитини, не соромтеся звертатися до лікаря безкоштовно в програмі SehatQ Family Health. Завантажте його в App Store або Google Play зараз.