cultureaftercomputation.com

Оцінюючи інтелект людини, досі люди часто зациклюються на IQ. розумний коефіцієнт ). Хоча еквалайзер ( емоційний коефіцієнт ) також є важливим фактором для визначення інтелекту людини. На жаль, мало хто знає про EQ. Насправді ці два типи інтелекту дуже різні. Отже, які відмінності між IQ та EQ?

Різниця між IQ та EQ

Основні відмінності між IQ та EQ, серед іншого:

1. IQ пов'язаний з логікою, EQ пов'язаний з емоціями

IQ – це здатність людини міркувати та розв’язувати задачі з використанням математичних та логічних елементів. Цей інтелектуальний інтелект також являє собою здатність до візуальної та просторової обробки, пізнання світу та силу пам’яті. Тим часом, EQ – це здатність людини розуміти, контролювати, оцінювати та висловлювати емоції. Емоційний інтелект також зосереджений на здібностях, таких як виявлення емоцій, оцінка почуттів інших людей, контроль власних емоцій, уявляти почуття інших людей, соціальне спілкування та відносини з іншими.

2. IQ принесений з народження, EQ можна навчити

Генетичні фактори відіграють певну роль у формуванні IQ, щоб його можна було носити з народження. Однак фактори навколишнього середовища також вважаються впливовими, і їх можна розвивати за допомогою знань, отриманих у навчальному процесі. Тим часом, EQ можна навчити, відточити або зміцнити в будь-який час, особливо з раннього віку, забезпечуючи виховання характеру, моделюючи позитивну поведінку, заохочуючи думати про почуття інших людей і знаходячи способи бути більш чуйним до інших.

3. IQ добре розбирається в цифрах, EQ вміє керувати емоціями

Діти з високим IQ, як правило, відмінно справляються з завданнями, пов’язаними з числами та аналізом даних. Тим часом діти з високим EQ можуть добре керувати своїми емоціями, щоб уникнути стресу, тривоги чи депресії. Вони навіть здатні добре розуміти почуття інших людей.

4. IQ хороший у навчанні, EQ хороший у спілкуванні

У середньому люди з високим академічним IQ мають хороші бали на тестах. На жаль, академічний інтелект не є гарантією того, що вони можуть спілкуватися та будувати хороші робочі чи особисті стосунки. На відміну від людей з високим EQ, навіть якщо їхні академічні бали недостатньо хороші, вони можуть легко спілкуватися та вирішувати соціальні проблеми.

5. IQ успіх індивідуально, EQ може очолити команду

Люди з високим коефіцієнтом інтелекту, як правило, досягають успіху індивідуально, де вони можуть використовувати свої міркування для досягнення бажаного. Тим часом люди з високим EQ можуть добре працювати в командах і навіть стати лідерами. Легке наближення до оточуючих людей змушує людей з високим EQ захоплювати увагу аудиторії. [[Пов'язана стаття]]

Як підвищити IQ та EQ

Вміння мати високий IQ або EQ недостатньо для досягнення успіху в житті. Тому ці дві речі повинні бути збалансовані. Якщо ви відчуваєте, що маєте низький рівень IQ, спробуйте підвищити свій IQ:

1. Виконання діяльності, яка загострює пам'ять

Виконання дій, які загострюють пам’ять, може не тільки покращити пам’ять, а й розумові та мовні навички. Заходи, які передбачають тренування пам’яті, включають гру в кросворди, зіставлення карток і судоку.

2. Виконання візуально-просторової діяльності

Виконання візуально-просторових дій, таких як гра в лабіринт, може допомогти підвищити ваш IQ, покращуючи візуальні та просторові міркування.

3. Проведення реляційного тренінгу

Виконання реляційного навчання, такого як порівняння об’єктів і порівняння чисел, може підвищити IQ за допомогою вербальних і числових міркувань. Дослідження показує, що ця вправа може значно покращити показники IQ у дітей.

4. Гра на музичних інструментах

Вважається, що гра на музичних інструментах сприяє підвищенню IQ, зміцнюючи пам’ять. Одне дослідження показало, що музиканти мають кращу робочу пам’ять, ніж немузиканти.

5. Вивчіть нову мову

Вивчення нової мови корисно для людського мозку. Дослідження досліджувало зв’язок між вивченням нової мови та IQ. Результати також показують, що вивчення мови корисно для когнітивних результатів. Тим часом, якщо ви відчуваєте, що у вас низька здатність EQ, ось що ви можете зробити, щоб збільшити її:

6. Потренуйтеся керувати власними емоціями

Підвищуючи свій EQ, ви повинні попрактикуватися в управлінні власними емоціями. Коли виникає тиск, намагайтеся впоратися зі стресом, намагаючись мислити ясно, добре контролювати себе та якомога швидше адаптуватися до цього стану.

7. Практикуйте розуміння інших людей

Ви повинні попрактикуватися в тому, щоб добре пізнавати й розуміти інших людей, особливо через спілкування. Спілкування, обмін історіями та спільне проведення часу можуть допомогти вам зрозуміти почуття та емоції інших людей, а також виховати почуття емпатії та комфорту.

8. Практикуйте розвиток соціальних навичок

Підвищуючи свій EQ, ви повинні практикувати розвиток соціальних навичок. Це може зробити ваші стосунки з оточуючими більш ефективними та корисними. Навчіться сприймати конфлікт як можливість зблизитися з іншою людиною і використовувати гумор, щоб зробити речі більш плинними.

Які IQ та EQ важливіші?

Тепер IQ більше не є єдиним фактором, який визначає успіх. У минулому люди з високими показниками IQ вважалися тими, хто буде успішним і досягти багатьох речей. Однак деякі критики також підкреслюють, що високий рівень інтелекту не є гарантією успіху. Який сенс бути розумним, якщо ви не можете контролювати свої емоції або співчувати іншим? Насправді це може бути небезпечно. Дотепер IQ все ще використовується як важливий стандарт успіху людини, особливо коли йдеться про академічні досягнення. Проте з’являється все більше навчальних закладів для компаній, які вимагають, щоб хтось мав емоційний інтелект як не менш важливий аспект. Насправді дослідження показали, що потенціал бути лідером тісно пов’язаний з EQ. Людина з хорошим емоційним інтелектом підходить для посади лідера або менеджера компанії. Не недооцінюйте роль EQ у світі праці, наприклад, купівлі та продажу продуктів. У дослідженні психолога Даніеля Канемана було виявлено, що покупці не соромляться копати глибше в пошуках товарів нижчої якості, якщо угода здійснюється з довіреною особою. Що ж, такий спосіб зміцнити довіру, який є не у всіх. Люди з хорошим емоційним інтелектом, безумовно, вміють це робити, щоб багато людей думали, що на них можна покластися. Хоча інтелект IQ та EQ різні, вони обидва важливі для досягнення успіху в житті. Тому ніколи не завадить завжди відточувати ці дві здібності.