Ефективно, ось як подолати випадання волосся після пологів
Випадання волосся після пологів? Не хвилюйтеся, майже кожна нова мама відчуває це. Насправді це нормальний стан і турбуватися не варто. Однак така велика кількість випадання волосся після пологів може змусити молодих матерів задатися питанням: «Що викликає випадання волосся після пологів?». Щоб відповісти на цю цікавість, давайте познайомимося з причинами та способами їх подолання. 
Випадання волосся після пологів Для новоспеченої матері волосся тонше, ніж зазвичай, цілком нормально. Якщо випадання волосся після пологів справді вас не турбує, фактично не проводити жодного лікування вважається законним. Однак не всі мами однакові. Деякі мами все одно хочуть зберегти свій зовнішній вигляд після пологів. Крім форми тіла, після пологів хвилюють також волосся. Ось кілька способів боротьби з випаданням волосся після пологів, які ви можете спробувати. 
Випадання волосся після пологів Випадання волосся після пологів не викликає занепокоєння. Однак, якщо цей стан зберігається, коли вашій дитині виповниться рік, не зволікайте прийти до лікаря і попросити лікування. Можуть бути й інші медичні умови, які спричиняють випадання волосся. Майте на увазі, якщо післяпологове випадання волосся супроводжується іншими симптомами, це може бути ознакою тиреоїдиту (запалення щитовидної залози). Негайно зверніться до лікаря за медичною допомогою. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем, ви можетечат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ.Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.
Причини випадіння волосся після пологів
Під час вагітності зміни гормону естрогену в організмі вагітної швидко збільшуються і запобігають випаданню волосся. Завдяки цьому волосся вагітних будуть виглядати густіше і красивіше. На жаль, ви можете втратити здорове волосся, оскільки ви можете сильно втратити волосся після пологів. Це пояснюється тим, що рівень естрогену в організмі жінки знизиться і повернеться до нормальної кількості після народження дитини. Насправді, випадання волосся відчувають не тільки жінки під час пологів. Загалом кожна людина також відчуває випадання волосся до 100 пасом на день. Однак післяпологова втрата волосся може бути більш численною. Скільки часу випадає волосся після пологів? За словами клініки Клівленда, цей стан втрати може тривати 1-5 місяців після пологів. Однак цей стан може виникнути і швидше, а саме післяпологове випадання волосся може статися через кілька днів після пологів. Іноді це може бути й довше, що триває протягом року. Читайте також: Що є фактом чи міфом: поради щодо традиційного догляду після пологівЯк боротися з випаданням волосся після пологів
Випадання волосся після пологів Для новоспеченої матері волосся тонше, ніж зазвичай, цілком нормально. Якщо випадання волосся після пологів справді вас не турбує, фактично не проводити жодного лікування вважається законним. Однак не всі мами однакові. Деякі мами все одно хочуть зберегти свій зовнішній вигляд після пологів. Крім форми тіла, після пологів хвилюють також волосся. Ось кілька способів боротьби з випаданням волосся після пологів, які ви можете спробувати. 1. Скоротіть використання фенів і гребінців
Аромат невпевнений може переслідувати молодих матерів, які відчувають випадання волосся під час пологів. В результаті були перепробовані всі способи, наприклад, використовувати гребінець до фена, щоб він знову виглядав густим. Насправді ця діяльність робить ваше волосся ще тоншим. Насправді кількість випадання волосся може бути ще більшою. Обов’язково використовуйте гребінець з широкими зубцями, не укладайте волосся занадто важким і не розчісуйте волосся частіше одного разу на день. Тому що, чим частіше ви розчісуєтеся, тим більше волосся буде випадати.2. Їжте здорову їжу
На додаток до підтримки якості та кількості грудного молока (ASI), здорова їжа також може допомогти вам, одним з яких є боротьба з випаданням волосся. Необхідно включити в раціон такі поживні продукти, як зелені овочі з вмістом заліза і вітаміну С, потім морква з вмістом бета-каротину, яйця з вітаміном D. Ось список продуктів, які ви повинні їсти під час післяпологової втрати волосся. Читайте також: Не просто вибирайте їжу для випадіння волосся, це ті поживні речовини, які необхідно заповнити3. Приймайте вітаміни
Насправді не існує жодної вітамінної добавки, яка могла б замінити роль поживних речовин у здоровому харчуванні. Однак якщо ваша дієта нестабільна, то можна спробувати приймати вітамінні добавки. Незважаючи на це, немає досліджень, які б довели, що вітамінні добавки можуть запобігти випаданню волосся після пологів. Однак їх споживання дуже важливо для загального здоров’я. Пам’ятайте, ніколи не приймайте будь-які добавки до консультації з гінекологом.4. Використання шампуню від випадіння волосся після пологів
Хоча немає вагомих доказів, що підтверджують твердження про шампунь для покращення волосся, це не завадить, якщо ви хочете його спробувати. Іноді використання згущуючого шампуню також може зробити ваше волосся блискучим. На додаток до шампуню використовуйте кондиціонер для лікування випадіння волосся, щоб воно було гладким і блискучим. Цитовано з Асоціація Американської академії дерматології, при виборі шампуню та кондиціонера для боротьби з випаданням волосся після пологів слід враховувати ряд моментів:- Уникайте шампунів з етикетками "шампунь-кондиціонер"
- Уникайте кондиціонерів з етикетками "інтенсивний кондиціонер"
- Виберіть кондиціонер, який робить волосся гладкими
Коли слід звернутися до лікаря?
Випадання волосся після пологів Випадання волосся після пологів не викликає занепокоєння. Однак, якщо цей стан зберігається, коли вашій дитині виповниться рік, не зволікайте прийти до лікаря і попросити лікування. Можуть бути й інші медичні умови, які спричиняють випадання волосся. Майте на увазі, якщо післяпологове випадання волосся супроводжується іншими симптомами, це може бути ознакою тиреоїдиту (запалення щитовидної залози). Негайно зверніться до лікаря за медичною допомогою. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем, ви можетечат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ.Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.
