Герпетофобія або фобія рептилій, це причина і як з нею правильно боротися

Для деяких людей рептилії, такі як змії, ящірки, ящірки та крокодили, є цікавими та складними для утримання тварин. Однак є й ті, хто відчуває сильний страх і тривогу при спілкуванні з цим видом тварин. Якщо ви належите до тих людей, які надмірно боїться рептилій, цей стан відомий як герпетофобія. Як і інші фобії, цей стан вимагає серйозного лікування, особливо якщо відчувається страх заважати фізичній, психологічній та повсякденній діяльності хворого.

Що таке герпетофобія?

Герпетофобія - це стан, який викликає у людини ірраціональний страх або занепокоєння щодо рептилій, особливо змій і ящірок. Незважаючи на це, деякі хворі також можуть відчувати страх і занепокоєння, коли мають справу або думають про інших рептилій, таких як черепахи та крокодили. Належить до певної фобії, герпетофобія є формою тривожного розладу. Ступінь тяжкості у кожного хворого може відрізнятися один від одного. Наприклад, людина з менш вираженою фобією рептилій не буде відчувати страх, коли перебуває в одній кімнаті зі зміями чи ящірками. Страх або занепокоєння зазвичай з’являються лише тоді, коли вони безпосередньо контактують з цими тваринами.

Поширені ознаки герпетофобії

Як і інші фобії, хворий може відчувати деякі симптоми герпетофобія коли думаєш про рептилій чи маєш справу з ними. Симптоми, що з’являються, впливають не тільки на фізичні, а й на психологічні страждають. Нижче наведено ряд симптомів, які є ознаками герпетофобії:
  • Почуття надмірного страху або тривоги, коли думаєте про рептилій або маєте справу з ними
  • Усвідомлення того, що страх ірраціональний, але не в змозі контролювати його
  • Важко дихати
  • пітливість
  • голова кліенгана
  • Тремтіння тіла
  • М’язи відчувають напругу
  • Плач (зазвичай виникає у дітей)
  • Уникайте місць, де можливий контакт з рептиліями
Зверніть увагу, що симптоми, які відчуває кожен хворий, можуть відрізнятися один від одного. Щоб з’ясувати основне захворювання, негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте перераховані вище симптоми.

Причина того, що хтось відчуває герпетофобію

Як і інші специфічні фобії, причина герпетофобії достеменно невідома. Однак існує ряд факторів, які, як вважають, сприяють розвитку цього стану. Деякі з цих факторів включають:
  • Поганий досвід у минулому

Поганий досвід з рептиліями, який мав місце в минулому, може викликати герпетофобію. Наприклад, в дитинстві вас могла вкусити змія або переслідувала ящірка. Інцидент потім викликає травму і змушує вас відчувати надзвичайний страх рептилій у дорослому віці.
  • Вивчена поведінка

Фобія рептилій може проявлятися як засвоєна поведінка. Наприклад, ви часто читаєте або переглядаєте інформацію про небезпеку укусів змій. Згодом це може викликати у людини герпетофобію.
  • Генетика

Генетичні фактори можуть сприяти розвитку фобії рептилій. Якщо ваші батьки також дуже бояться рептилій, ризик розвитку цієї фобії також зросте.

Як правильно боротися з герпетофобією

Як варіант подолання фобії рептилій можна використовувати різні дії. Ви можете подолати симптоми, які виникають за допомогою терапії, прийому ліків за призначенням лікаря або комбінації обох. Ось як подолати герпетофобію:

1. Когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивно-поведінкова терапія спрямована на виявлення того, що викликає у вас надмірний страх перед рептилією. Після цього терапевт допоможе змінити вашу негативну відповідь на більш позитивну.

2. Експозиційна терапія

Під час експозиційної терапії ви безпосередньо зіткнетеся з тригерами страху та тривоги. На початку сеансу терапії вам можуть показати фотографію рептилії. Якщо вам вдасться впоратися з цим добре, терапевт посилить труднощі, попросивши вас залишитися в тій же кімнаті, тримаючи рептилію. У цій терапії вас також навчать прийомам релаксації для боротьби з тривогою.

3. Прийом наркотиків

Для лікування симптомів лікар може призначити певні ліки. Деякі ліки, які часто призначаються для лікування симптомів фобії, включають бензодіазепіни та бета-блокатори. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Герпетофобія - це стан, який викликає у людини сильний страх або занепокоєння щодо рептилій. Подолати цей стан можна за допомогою терапії, вживання ліків за призначенням лікаря або комбінації того і іншого. Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found