Можливо, ви знайомі з терміном метаболізм. Однак чи знаєте ви, що використання цього терміну насправді часто відноситься до анаболізму або катаболізму? Анаболізм – це процес утворення складних молекул в організмі з більш простих клітин, які потребують енергії. Між тим, катаболізм — це розпад складних молекул на простіші клітини, які вивільняють енергію. В організмі анаболізм протікає одночасно з катаболізмом. Тоді цей процес відомий як метаболізм.
Функції та процеси анаболізму
Анаболізм часто також називають частиною конструктивного метаболічного процесу. Це пов’язано з функцією анаболізму як будівника нових клітин, підтримки здорових тканин в організмі та збереження енергії для подальшого використання. Іншою функцією анаболізму є перетворення невеликих молекул у більш складні форми, такі як вуглеводи, білки та жири. Для виконання цього завдання в процес анаболізму беруть участь певні гормони, такі як:
- інсулін: гормон, що виробляється в підшлунковій залозі, який регулює рівень глюкози в крові. Без наявності інсуліну організм не зможе засвоювати глюкозу.
- Соматотропін: гормон, що виробляється в гіпофізі і служить для стимуляції росту людського організму.
- Тестостерон: гормони, що впливають на чоловічі характеристики, такі як гучність голосу, ріст волосся у волоссі (вуси та борода), на стан зміцнення м’язів і кісток.
- естроген: Цей гормон міститься як у чоловіків, так і у жінок і відіграє роль у формуванні жіночих характеристик, таких як ріст грудей. Цей гормон також відповідає за зміцнення кісткової маси.
Будь-які порушення гормонального фону в цьому процесі анаболізму сильно вплинуть на ваш загальний метаболізм. У навмисних випадках, наприклад, при обмеженні енергії для втрати жиру, у вашому тілі відбуваються анаболічні зміни. Дослідження показують, що у людей, які навмисно обмежують споживання енергії в дієті, яка зменшує кількість жирів, нижчий рівень гормону росту та інсуліну. У чоловіків рівень тестостерону також знизиться, навіть якщо під час дієти він їсть продукти або напої з високим вмістом білка. Іншими словами, вам потрібно краще зрозуміти, як працює анаболізм, щоб втрата ваги не вплинула на ваш загальний метаболізм. При необхідності проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом щодо безпечної для організму дієти.
Захворювання, пов’язані з анаболізмом
Як було сказано вище, процес анаболізму може бути порушений, якщо є проблеми з гормонами, які в ньому беруть участь. Ось деякі проблеми, які можуть виникнути з кожним із цих гормонів:
резистентність до інсуліну
Цей стан виникає, коли клітини організму не можуть реагувати на сигнали, які посилає гормон інсулін. В результаті організм не може перетворити цукор (глюкоза) в крові в енергію. Щоб компенсувати цей недолік енергії, підшлункова залоза виробляє більше інсуліну. Якщо це продовжуватиметься, то рівень цукру в крові підвищиться, і ви ризикуєте захворіти на цукровий діабет 2 типу, ожиріння, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та метаболічний синдром.
Дефіцит гормону росту (GHD)
Дефіцит гормону росту або
дефіцит гормону росту(GHD) виникає, коли гіпофіз не виробляє достатньо гормону росту. GHD найчастіше зустрічається у дітей і може призвести до того, що довжина або зріст дитини будуть нижче середнього та затримка статевого дозрівання. Після статевого дозрівання гормон росту буде виконувати роль помічника в процесі анаболізму. Нестача цього гормону також може призвести до того, що дорослі страждають від GHD, але цей випадок рідкісний.
Ненормальний рівень тестостерону
Занадто високий рівень тестостерону зазвичай викликається вживанням спортсменами певних препаратів, таких як анаболічні стероїди. У чоловіків занадто високий рівень тестостерону спричиняє багато проблем зі здоров’ям, наприклад низьку кількість сперматозоїдів, набряк простати, головні та головні болі.
перепади настрою. У жінок занадто високий рівень тестостерону також може призвести до синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ). Цей стан характеризується появою вусів і бороди, нерегулярним менструальним циклом, збільшенням ваги. І навпаки, гормон тестостерон також може зменшуватися і порушувати процес анаболізму. Зазвичай це характеризується випаданням волосся, імпотенцією, збільшенням розміру грудей.
Ненормальний рівень естрогену
Якщо рівень гормону естрогену в організмі занадто високий, у вас можуть виникнути захворювання щитовидної залози, утворення тромбів, інфаркти, інсульти, рак грудей і матки. У чоловіків високий рівень естрогену може призвести до депресії. І навпаки, якщо гормону естрогену в організмі занадто мало, ви відчуєте
перепади настрою, втома, труднощі з фокусуванням, біль під час статевого акту. Кістки також стають більш схильними до переломів, оскільки їх щільність зменшується, оскільки в організмі менше естрогену. Якщо ви підозрюєте, що процес анаболізму в організмі зазнає перешкод, негайно зверніться до лікаря.
