Ось 8 6-місячних дитячих продуктів для розвитку інтелекту мозку
У віці 6 місяців немовлятам зазвичай дають тверде прикорм (MPASI). У цей час не тільки тіло, мозок дитини також перебуває на стадії швидкого розвитку функцій. Тому дуже важливо давати дитині 6 місяців для розвитку інтелекту мозку. 6-місячне дитяче харчування для розвитку інтелекту мозку не повинно бути складним або дорогим. Насправді, багато продуктів харчування є джерелами поживних речовин для мозку, які легко отримати, обробити та мають доступні ціни.
6-місячне дитяче харчування для інтелекту мозку
Хоча 6-місячна дитина потребує дуже поживної їжі, його здатність перетравлювати їжу все ще обмежена. Тому подбайте про те, щоб їжа була м’якою, легкою для ковтання, невеликого розміру та легкою для захоплення (канапе), поживні та гігієнічні. Нижче наведено рекомендоване 6-місячне дитяче харчування для розвитку інтелекту мозку.1. Грецький йогурт
Є багато переваг, які можна отримати, якщо давати грецький йогурт як прикорм. Окрім допомоги в розвитку клітин мозку, грецький йогурт також містить пробіотики, які корисні для травлення дитини. Вміст корисних жирів, кальцію та білка робить грецький йогурт корисним для розвитку клітин мозку, що робить його придатним як їжа для 6-місячної дитини для розвитку інтелекту мозку.2. Авокадо
Недарма авокадо вибирають як дитяче харчування на 6 місяців для розвитку інтелекту мозку. Окрім м’якої консистенції та легкого ковтання, авокадо також містить корисні жири, вітаміни та мінерали, які дуже корисні для здоров’я дитини.3. Сир
Сир має переваги високої поживності молока та корисних жирів, які необхідні для розвитку клітин мозку. Ця їжа має м’яку консистенцію і її можна нарізати дрібними шматочками, щоб немовляти легко брали її в руки.4. Яєчний жовток
Немовлятам не рекомендується давати прикорм у вигляді яєчних білків. Це пояснюється тим, що ризик алергії досить високий. Найкраще вводити яєчні білки, коли вашій дитині виповниться принаймні 12 місяців. З іншого боку, яєчні жовтки можна використовувати як прикорм для немовлят, які вперше вживають їжу. Вміст холестерину в яєчних жовтках корисний для формування захисного шару клітин мозку. Крім того, що яєчні жовтки легко засвоюються, вони також містять багато поживних речовин для росту і розвитку органів вашої дитини. [[Пов'язана стаття]]5. Злакові каші
Злакова каша з цільного зерна дуже корисна як 6-місячне дитяче харчування для інтелекту мозку. Деякі приклади цільного зерна — вівсянка, кіноа та ячмінь. Перед вживанням ці цільні зерна необхідно змішати до м’якості і полити водою (заварити), щоб немовлята могли їх легко споживати.6. Арахісове масло
Горіхи є джерелом їжі для 6-місячної дитини для інтелекту мозку. Він містить корисні жири, білок і жиророзчинні вітаміни, які корисні для росту дитини. Крім арахісу, кешью і мигдальне масло також мають ті ж переваги. При вживанні арахісове масло можна додавати до інших прикорму, щоб збагатити його поживний вміст, наприклад, каші з злаків або йогурту.7. Яблуко
Яблука містять сполуку кверцетин, який є типом антиоксиданту, який може допомогти стимулювати мозкову діяльність. Можна використовувати яблука канапе або подрібнені для зручного споживання дитиною.8. Лосось
Лосось є типом 6-місячного дитячого харчування для розвитку інтелекту мозку, оскільки містить омега-3 жирні кислоти у формі DHA. Ця сполука дуже важлива для когнітивного розвитку немовлят. Щоб дитині було легше його з’їсти, ви можете приготувати і розім’яти м’ясо лосося, а потім змішати його з іншими продуктами. Ви також можете зробити це канапе поживний.Остерігайтеся алергії у немовлят
Важливим моментом, який слід враховувати при годуванні 6-місячної дитини для розвитку інтелекту мозку, є поява алергічних реакцій у немовлят. Поступово дітей слід знайомити з різними видами їжі, оскільки їм дозволено їсти тверду їжу (MPASI). Ось вісім типів продуктів, які можуть викликати алергію у немовлят, тому ви повинні бути обережними, давати їх.- Коров'яче молоко
- арахіс
- Деревні горіхи, такі як кешью, мигдаль або волоські горіхи
- соєві боби
- пшениця
- яйце
- риба
- Молюски.
