Задишка в положенні лежачи? Ортопное Обережно!
Ви коли-небудь відчували задишку, коли лежали? Якщо так, у вас може бути ортопное (ортопное). Цей стан не тільки створює незручності для сну, але й може бути ознакою інших захворювань. Ознайомтеся з повним поясненням ортопное нижче. 
Ожиріння може бути однією з причин задишки в положенні лежачи (ортопное) Найпоширенішою причиною ортопное є захворювання серця. Коли є проблема, серце не може належним чином перекачувати кров та інші рідини організму в легені в положенні лежачи. Це також може викликати підвищення тиску в кровоносних судинах в легенях і виштовхувати рідину назад в альвеоли, крихітні повітряні мішечки всередині легенів. Повернення рідини в альвеоли призводить до того, що легені наповнюються рідиною, і виникає набряк легенів. Ця рідина в альвеолах може заважати обміну кисню та вуглекислого газу. Як наслідок, надходження кисню по всьому організму недостатньо. Однак те, що у вас задишка, коли ви лежите, не обов’язково означає, що у вас серцевий напад. Для встановлення причини необхідно подальше медичне обстеження. 
Втрата ваги може лікувати ортопное через ожиріння Дослідження в журналі Грудна клітка стверджує, що надмірна вага або ожиріння може викликати задишку в положенні лежачи. Якщо ортопное викликане надмірною вагою або ожирінням, ваш лікар порадить вам схуднути. Було показано, що ідеальна маса тіла допомагає зменшити задишку в положенні лежачи.
Що таке ортопное?
Ортопное є симптомом, викликаним задишкою в положенні лежачи. Зазвичай цей стан зменшується при зміні положення, наприклад, сидячи або стоячи. Саме ортопное є різновидом задишки або задишки. Необхідно стежити за ортопное, оскільки воно може бути ознакою захворювань серця, легенів або інших захворювань. Потрібне додаткове обстеження у лікаря, якщо стан задишки в положенні лежачи супроводжується такими симптомами:- Зміни апетиту
- Нудота
- Втома
- Спантеличеність
- Збільшення частоти серцевих скорочень
- Кашель постійно
- Хрипи
Що викликає ортопное?
Ожиріння може бути однією з причин задишки в положенні лежачи (ортопное) Найпоширенішою причиною ортопное є захворювання серця. Коли є проблема, серце не може належним чином перекачувати кров та інші рідини організму в легені в положенні лежачи. Це також може викликати підвищення тиску в кровоносних судинах в легенях і виштовхувати рідину назад в альвеоли, крихітні повітряні мішечки всередині легенів. Повернення рідини в альвеоли призводить до того, що легені наповнюються рідиною, і виникає набряк легенів. Ця рідина в альвеолах може заважати обміну кисню та вуглекислого газу. Як наслідок, надходження кисню по всьому організму недостатньо. Однак те, що у вас задишка, коли ви лежите, не обов’язково означає, що у вас серцевий напад. Для встановлення причини необхідно подальше медичне обстеження. Як лікувати ортопное?
Знання того, що викликає задишку в положенні лежачи, може допомогти вам впоратися з ортопное та зменшити симптоми. Ось кілька способів боротьби з задишкою в положенні лежачи:1. Підніміть положення для сну
Найпростіший спосіб полегшити симптоми задишки в положенні лежачи – підняти положення для сну. Ви можете підняти голову і верхню частину тулуба і підтримати їх кількома подушками.2. Зміна положення
Ви також можете відразу змінити положення лежачи на сидячи або стоячи на деякий час, поки симптоми не зникнуть. Ви можете вставати сидячи або стоячи повільно, переймаючи подих і намагаючись розслабитися. Ви також можете використовувати ефірні масла, щоб полегшити дихання.3. Схуднути
Втрата ваги може лікувати ортопное через ожиріння Дослідження в журналі Грудна клітка стверджує, що надмірна вага або ожиріння може викликати задишку в положенні лежачи. Якщо ортопное викликане надмірною вагою або ожирінням, ваш лікар порадить вам схуднути. Було показано, що ідеальна маса тіла допомагає зменшити задишку в положенні лежачи. 4. Лікування та догляд
Якщо ортопное, яке ви відчуваєте, справді викликане захворюванням серця або легенів, згідно з медичним оглядом, лікар надасть подальше лікування для подолання захворювання. У цьому випадку лікар проведе кілька допоміжних обстежень для підтвердження діагнозу, таких як рентген грудної клітки, ЕКГ, ехокардіограма , і тест легеневої функції. Ваш лікар може призначити деякі з наступних препаратів для лікування ортопное:- Протизапальні препарати
- Засіб для очищення легеневого слизу
- Препарати класу стероїдів
- Діуретичні препарати
- Судинорозширювальні засоби
- Інотропні препарати для зміни сили серцевих скорочень.
5. Впроваджуйте здоровий спосіб життя
Більшість причин задишки в положенні лежачи пов’язані зі станом здоров’я через нездоровий спосіб життя, наприклад, ожиріння, хвороби серця та легенів. Тому застосування здорового способу життя також може стати способом подолання ортопное. Деякі речі, які ви можете зробити, щоб підтримувати здоровий спосіб життя, включають:- Харчуйтеся збалансованою поживною дієтою
- Зменште споживання насичених жирів, солі та цукру
- Просто пийте воду
- Регулярно займайтеся фізичними вправами або вправами
- Достатньо відпочивайте або спіть
- Уникайте стресів
- Уникайте куріння та алкоголю
- Регулярні перевірки стану здоров’я.
Крім ортопное, цей стан може викликати задишку в положенні лежачи
Наступні умови також можуть викликати у вас задишку, коли ви лежите:- Надмірна вага або ожиріння
- Тривожні та стресові розлади
- Апное сну
- Хропіння
- Параліч діафрагми
- Інфекція дихальних шляхів
- Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
