cultureaftercomputation.com

Акупунктура – ​​традиційна китайська медицина. Це лікування передбачає введення дуже тонких голок у точки тиску на вашому тілі. Дослідження та медичне співтовариство мають неоднозначні твердження про переваги акупунктури. Деякі дослідження показують, що акупунктура плацебо працює так само добре, як і справжня акупунктура. Інше дослідження підтверджує, що переваги акупунктури можуть допомогти людям, які відчувають хронічні головні болі. Всесвітня організація охорони здоров’я ВООЗ схвалила акупунктуру як перспективне лікування болю з 1979 року, включаючи біль через головний біль. [[Пов'язана стаття]]

Переваги акупунктури при головних болях

Акупунктура прагне відновити потік позитивної енергії по всьому тілу. Це лікування також стверджує, що усуває негативну енергію, яка завдає вам біль. З точки зору сучасної медицини, голковколювання стимулює різні системи вашого організму і викликає оздоровчу реакцію. Акупунктура ділить тіло на ряд зон і точок тиску. Голки для акупунктури вводяться в різні точки тиску, залежно від ваших симптомів. Ці голки зазвичай знаходяться біля нервів тіла. Голка буде стимулювати нерви вивільняти гормони, такі як ендорфіни. Прихильники акупунктури стверджують, що саме ця стимуляція імунної системи та кровообігу може полегшити мігрень і головний біль напруги. Читайте також: Все, що вам потрібно знати про акупунктуру обличчя

Головний біль акупунктурних точок

Деякі точки акупунктури, які можуть полегшити головний біль, включають наступне:

1. Точка третього ока

Цей момент часто асоціюється з головним болем і мігренню Точка третього ока між бровами, трохи вище перенісся. Ця точка часто фігурує у філософії йоги і є точкою акупунктури при головних болях і мігренях. Просто натисніть або помасажуйте точка третього ока за допомогою великого та вказівного пальців. Натискайте з різними рівнями інтенсивності, поки не знайдете точку комфорту і біль не зникне.

2. Свердління бамбука

Ця точка меридіана відповідає передній точці голови свердління бамбука або також відомі як B2 або яскраве світло — це точки акупресури, розташовані по обидва боки від перенісся, у западині очних ямок. Крім того, що можна полегшити головний біль і мігрень, тиск на ці точки також може полегшити застуду, алергію та закладеність носа. Ця конкретна точка меридіана відповідає передній частині голови, і тому добре підходить для головного болю, що відчувається в передній частині черепа.

3. Більше поспішати

Незважаючи на те, що вона знаходиться біля ніг, ця точка відповідає меридіану голови Більший порив це точка акупунктури на верхній частині стопи, де великий палець стикається з вказівним пальцем стопи. Оскільки ця точка безпосередньо пов’язана з печінкою, маткою та меридіанами голови, ця точка часто використовується для лікування метеоризму, нудоти, запорів, нерегулярних менструацій, затуманення зору та головного болю. Щоб виконати цю частину акупунктури, сядьте в зручне положення і покладіть праву ногу на ліве стегно, а потім злегка натискайте на цю точку протягом щонайменше двох хвилин. Повторюйте на ліву ногу тричі на день для досягнення найкращих результатів.

4. Вище сліз

Ця акупунктурна точка для головного болю знаходиться на верхній частині стопи, приблизно на три см вище місця з’єднання четвертого та п’ятого пальців. Вважається, що ця точка підвищує гнучкість розуму і тіла, а також плавний шлях у житті. Вище сліз Вважається, що він полегшує проблеми, пов’язані з грудьми, стегнами і колінами, а також з жовчним міхуром і печінкою. Ознаки того, що площа вище сліз Нездоровими є часті головні болі, стиснення в грудях, біль в очах, цистит і біль у грудях. Натискання на цю точку також корисно для полегшення ішіасу і болю в плечах, а також для зняття головного болю та мігрені.

5. Особняк Вітер

Частина вітряна будка знаходиться у верхній частині шиї, прямо посередині потилиці. Якщо ви помістіть палець в це місце і обережно натиснете, ви, швидше за все, відчуєте сильний тиск на череп. Точка вітряна будка є ефективною точкою акупресури для всього, від головного болю, скутості шиї до психічних розладів і надмірного потовиділення.

6. Долина Союзу

Точка акупунктури рук при головних болях називається Union Valley. Ця точка знаходиться між великим і вказівним пальцями на долоні. Вважається, що масаж акупунктурних точок при цьому головному болю полегшує біль на обличчі та навколо, включаючи біль через напругу голови, зубний біль та біль у шиї. Читайте також: Подібно до акупунктури, ось 5 переваг акупресури для здоров’я

Як позбутися від запаморочення за допомогою голковколювання голови

Принцип акупунктури полягає в підтримці збалансованого потоку енергії по меридіанах. Цей принцип може потім усунути негативну енергію як причину болю в тілі. Під час акупунктури тіло буде розділено на кілька точок тиску, розташованих поблизу нервів, а саме вздовж спини та шиї, які є місцями, щоб блокувати потік болю. Потім у ці моменти вам дадуть ручну стимуляцію або м’який електричний струм через голку. Ця стимуляція стимулює нерви вивільняти ендорфіни, які можуть викликати реакцію організму. Для лікування головного болю голковколювання вивільняє ендорфіни і активує нерви в мозку, які відповідають за зменшення болю. Крім того, запалення навколо голови зменшиться за рахунок виділення судинних та імуномодулюючих факторів, завдяки чому кровотік у голові буде плавним, а запаморочення можна втратити.

Ризики проведення акупунктурної терапії

Незважаючи на те, що акупунктура дає хороші переваги при головних болях, акупунктура несе мало ризиків, навіть якщо виконується ліцензованим лікарем. Ризик полягає у вигляді синців, втоми та болю після голковколювання. За даними Національних центрів комплементарного та інтегративного здоров’я, голковколювання, яке виконується за допомогою неякісного або брудного обладнання, може становити дуже серйозні ризики для здоров’я. Голки також слід використовувати лише один раз. Переконайтеся, що ваш голкотерапевт тримає голки в чистоті, і не бійтеся задавати питання про те, що відбувається. Хороший акупунктурний лікар проведе вас через процедуру і переконається, що ви спокійні та безпечні. Одного голковколювання може бути недостатньо, щоб зняти головний біль і напругу. Якщо головний біль не проходить, незважаючи на терапію голковколюванням, слід звернутися до лікаря для подальшого медичного обстеження. Якщо ви хочете дізнатися більше про переваги акупунктури та її безпеку, зверніться до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте зараз з App Store та Google Play.