cultureaftercomputation.com

Квіти розелли не лише радують око своїми червоними пелюстками, а й мають багато переваг для здоров’я. Переваги квітів розелли дуже різноманітні, починаючи від зниження високого кров’яного тиску та рівня холестерину до корисних для діабетиків. Звичайно, щоб отримати вигоду, не можна просто недбало ставитися до цього. Зазвичай цю квітку вживають в чай ​​після того, як пелюстки висушені.

Дізнайтеся про користь квітів розелли

Завдяки червоному забарвленню та красивій формі багато хто вважає квіти розелли просто декоративними рослинами. Але, мабуть, за красивою формою квітки, що має латинську назвуГібіскус Сабдаріфа Він також має різні потенційні переваги для вашого здоров’я, наприклад, такі.

1. Багатий антиоксидантами

Вміст антиоксидантів у квітках розелли дозволяє захистити організм від пошкодження клітин через надмірний вплив вільних радикалів. Але майте на увазі, що вживання чаю з розелли не тільки позбавить вас від хвороб. Це лише один малий бізнес, якщо порівнювати зі здоровим способом життя.

2. Допомагають знизити артеріальний тиск

Квіти розелли також часто обробляють як чай, щоб використовувати як трав’яні ліки від гіпертонії. Хоча це традиційний спосіб, були дослідження, які вивчали зв’язок між вживанням квітів розелли та гіпертонією. Це дослідження було проведено на 390 осіб з гіпертонією. В результаті пацієнти з гіпертонією, які щодня вживали чай з розелли, змогли знизити систолічний артеріальний тиск у середньому на 7,5 мм рт.ст., а діастолічний — у середньому на 3,53 мм рт.ст. Однак подальші дослідження ще мають бути проведені. Тому що кількості зразків з одного дослідження недостатньо, щоб зробити висновок про ефективність квітів розелли в цілому.

3. Корисно для здоров'я серця

Дослідження, які вивчають користь квітів розелли та здоров’я печінки, були проведені як на піддослідних тваринах, так і на людях. Вважається, що ця рослина може допомогти нашому серцю працювати більш оптимально.

Однак дослідження проводилося шляхом застосування екстракту квіток розелли, а не чаю з розелли. Отже, ставка значно вища.

4. Контроль рівня цукру в крові

Вживання чаю з розелли може допомогти людям з діабетом 2 типу контролювати рівень цукру в крові. Ця користь відома з досліджень, проведених на піддослідних тваринах, яким вводили екстракт квіток розелли. В результаті цей метод може знизити рівень цукру в крові піддослідних тварин на цілих 12%. Звичайно, результати досліджень на тваринах не можуть насправді відображати клінічну користь для людей. Таким чином, ще потрібно провести подальші дослідження.

5. Зниження рівня жиру в крові

Вважається, що вживання чаю з розелли сприяє зниженню рівня жиру в крові. При надмірному вживанні чаю з розеллою людина може підвищити ризик серцевих захворювань. Також кажуть, що квіти розелли допомагають знизити рівень поганого холестерину та тригліцеридів у крові. Однак кілька проведених досліджень не знайшли консенсусу щодо переваг цієї квітки розелли.

6. Добре для тих із вас, хто сидить на дієті

Подальші дослідження все ще необхідні, щоб довести переваги цієї квітки розелли. Однак, за результатами кількох проведених досліджень, екстракт квітки розелли може допомогти схуднути, схуднути, підтримати індекс маси тіла та ідеальне співвідношення талії та стегон.

7. Корисний для боротьби з бактеріями, що потрапляють в організм

Дослідження з цього приводу ніколи не проводилися безпосередньо на піддослідних тваринах або на людях. Існуючі випробування проводяться лише в лабораторії з використанням певних бактерій. В результаті позитивні квіти розелли можуть боротися з певними типами бактерій.

8. Вважається, що має потенціал для запобігання раку

Вважається, що ця рослина допомагає запобігти раку. Цю перевагу можна отримати, оскільки квіти розеллану містять поліфеноли, які були доведені як компоненти, які можуть боротися з ростом ракових клітин. Незважаючи на це, вживання квітів розелли може не тільки запобігти раку. Щоб цей компонент працював належним чином, потрібен певний рівень поліфенолів. [[Пов'язана стаття]]

Ризик споживання надмірної кількості квітів розелли

Вважається, що вживання занадто великої кількості розелли може збільшити ризик ураження печінки. Крім того, для тих із вас, хто також регулярно приймає ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як пити чай з розелли.

Вважається, що вміст цієї рослини взаємодіє з кількома типами ліків, такими як гідрохлоротіазид і ацетамінофен. Лікарські взаємодії, що виникають, можуть послабити дію ліків на організм і сповільнити загоєння. Вагітним жінкам також не рекомендується вживати чай з розелли. Хоча переваги квітів розелли досить спокусливі, не дозволяйте собі бути самовдоволеним і споживати їх надмірно, якщо ви не хочете піддаватися ризику. Також пам’ятайте про ризик алергії, який може виникнути, навіть якщо розелла є природним інгредієнтом.