Ці 6 традиційних засобів від шуму у вухах допомагають усунути шум у вухах
Дзвін у вухах або шум у вухах можуть бути викликані декількома умовами. Одним з них є пошкодження волоскових клітин у внутрішньому вусі, яке перешкоджає передачі сигналів слухового нерва в мозок. Крім того, шум у вухах також може бути викликаний розладами вуха, хронічними захворюваннями, травмами, закупоркою вушної сірки або різними іншими станами. Хоча шум у вухах нешкідливий, він може посилюватися з часом і дуже дратувати. В якості першої допомоги можна спробувати народні засоби від шуму у вухах, які можна зробити самостійно в домашніх умовах. 
Слухові апарати можуть допомогти полегшити шум у вухах. Якщо шум у вухах не зникає або він посилюється, то ця проблема може бути викликана більш серйозною проблемою зі здоров’ям. Тому для її подолання необхідно лікування та медична допомога. Перш ніж призначати лікування, лікар оцінить основний стан здоров’я. Наприклад, якщо шум у вухах пов’язаний з проблемою кровоносних судин, то надане лікування спрямоване на боротьбу з порушенням кровоносних судин, що виникає. Крім того, очищення вух від сірки також проведе лікар, особливо якщо шум у вухах викликаний закупоркою вушної сірки. Лікар також може запропонувати використовувати кілька пристроїв для придушення звуку, щоб допомогти лікувати або зменшити шум у вухах, включаючи машинибілий шум, слухові апарати, маскувальний пристрій або процедури перекваліфікаційна терапія шуму у вухах. Лікарі також можуть призначити ряд ліків для лікування шуму у вухах. Зазвичай використовуються трициклічні антидепресанти та апразолам. Обидва препарати можна отримати лише за рецептом лікаря і приймати їх слід відповідно до інструкцій. Зверніться до ЛОР-фахівця, якщо у вас є симптоми дзвону у вухах, які не покращуються протягом тижня і супроводжуються втратою слуху. Якщо у вас виникли запитання щодо здоров’я вух, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі здоров’я сім’ї SehatQ. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
Народна медицина від шуму у вухах
В основному шум у вухах – це не хвороба, а стан, який може бути викликаний іншими проблемами зі здоров’ям. Наприклад, через травму, стрес, надмірну втому тощо. Існує ряд засобів від шуму у вухах, які ви можете спробувати вдома для лікування або зняття шуму у вухах. Під традиційною медициною тут розуміють натуральні інгредієнти та здоровий спосіб життя, яким ви можете займатися.1. Споживання вітаміну В12
Вважається, що симптоми шуму у вухах полегшуються при прийомі різних продуктів і добавок, що містять вітамін В12. Крім того, цей вітамін також можна комбінувати з цинком для лікування шуму у вухах. Деякі джерела вітаміну B12, які ви можете споживати, - це м'ясо, риба, яйця та молочні продукти. Регулярно вживайте ці різноманітні продукти, щоб отримати користь2. Вживання фруктів
Наступним традиційним засобом від шуму у вухах є фрукти, багаті поживними речовинами і вітамінами. Деякі фрукти, які добре зменшують симптоми шуму у вухах:- Банани багаті калієм, який може допомогти згладити потік рідини в організмі та зменшити симптоми шуму у вухах.
- Ананас має протизапальні властивості, які також можуть допомогти полегшити симптоми шуму у вухах через запалення вуха.
- Кавун може зробити тіло більш прохолодним і розслабленим. Вміст води корисний для підтримки рідини в організмі. Крім того, кавун також багатий вітамінами і мінералами, які можуть знизити ризик різних захворювань організму, включаючи шум у вухах.
- Плід ківі може допомогти знизити високий кров’яний тиск, який також може стати причиною дзвону у вухах.
- Авокадо багатий на вітаміни і мінерали, які корисні для боротьби з інфекцією і шумом у вухах. Однак, враховуючи високий вміст жиру, авокадо слід вживати в помірних кількостях.
3. Чай з прянощами
Як народний засіб від шуму у вухах можна використовувати чай зі спецій. Ось як приготувати цей чай зі спецій:- Зварити чайну ложку орегано, коріандру, розмарину. шавлії та кориці до кипіння.
- Використовуйте чотири склянки кип’яченої води, щоб замочити три шматочки імбиру на 15 хвилин.
- Ви можете додати лимон, щоб доповнити властивості цього пряного чаю.
- Подавайте чай, поки він теплий.
4. Достатньо відпочивайте
Якщо останнім часом ви часто відчуваєте шум у вухах, це може означати, що ваше тіло і розум відчувають втому. Достатній сон і відпочинок можна використовувати як ефективний традиційний засіб проти дзвону у вухах. При достатньому відпочинку ваше тіло повернеться в форму. Розум і нерви в тілі стають більш розслабленими. Це може допомогти зменшити ризик дзвону у вухах.5. Регулярні фізичні вправи
Заняття спортом є однією з звичок, які дуже корисні для всього організму. У тому числі щодо стану ваших вух і органів слуху. Регулярні фізичні вправи також сприятимуть більш розслабленому розуму, гарному сну та підтягнутому тілу, щоб можна було запобігти шуму у вухах6. Релаксація, медитація та йога
Ще один традиційний засіб проти шуму у вухах – розслаблення м’язів і нервів у вашому тілі. Ви можете зробити це розслаблення за допомогою теплої ванни або масажу. Ви також можете зайнятися йогою або медитацією, які можуть зробити ваше тіло та відчуття спокійнішими. [[Пов'язана стаття]]Медикаментозне лікування шуму у вухах
Слухові апарати можуть допомогти полегшити шум у вухах. Якщо шум у вухах не зникає або він посилюється, то ця проблема може бути викликана більш серйозною проблемою зі здоров’ям. Тому для її подолання необхідно лікування та медична допомога. Перш ніж призначати лікування, лікар оцінить основний стан здоров’я. Наприклад, якщо шум у вухах пов’язаний з проблемою кровоносних судин, то надане лікування спрямоване на боротьбу з порушенням кровоносних судин, що виникає. Крім того, очищення вух від сірки також проведе лікар, особливо якщо шум у вухах викликаний закупоркою вушної сірки. Лікар також може запропонувати використовувати кілька пристроїв для придушення звуку, щоб допомогти лікувати або зменшити шум у вухах, включаючи машинибілий шум, слухові апарати, маскувальний пристрій або процедури перекваліфікаційна терапія шуму у вухах. Лікарі також можуть призначити ряд ліків для лікування шуму у вухах. Зазвичай використовуються трициклічні антидепресанти та апразолам. Обидва препарати можна отримати лише за рецептом лікаря і приймати їх слід відповідно до інструкцій. Зверніться до ЛОР-фахівця, якщо у вас є симптоми дзвону у вухах, які не покращуються протягом тижня і супроводжуються втратою слуху. Якщо у вас виникли запитання щодо здоров’я вух, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі здоров’я сім’ї SehatQ. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
