Часто кровотеча з носа через втому? Це прихована причина
Носові кровотечі через втому можуть свідчити про багато речей, від того, що організм повинен негайно відпочити до певних захворювань, які потребують лікування. Однак є кілька порад, які можна зробити, щоб лікувати носову кровотечу та запобігти її повторенню в майбутньому. Носова кровотеча, або кровотеча з носа, як правило, не є надзвичайним станом, особливо якщо вони виникають лише іноді і раптово. Носові кровотечі викликані розривом кровоносних судин у носі, які є дуже крихкими і можуть завдати болю, навіть якщо ви занадто часто дихаєте сухим повітрям (наприклад, у кімнаті з кондиціонером). Однак носові кровотечі через втому, які виникають занадто часто, можуть свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. У цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем щодо стану.
Чому втома може викликати носову кровотечу?
Зв'язок між носовою кровотечею і втомою насправді непрямий, тобто втомлене тіло не обов'язково змушує кровоносні судини в носі легко розриватися. Крім того, носова кровотеча через втому може свідчити про інші речі, такі як нездоровий спосіб життя, певні захворювання та вживання ліків, які можуть спровокувати носову кровотечу. Деякі з речей, які можуть викликати носову кровотечу через втому:1. Дихайте сухим повітрям
Найпоширенішою причиною носової кровотечі через втому є активність у середовищі з сухим і гарячим повітрям. Ця умова зробить мембрану всередині носа сухою, скоринкою та чутливою, тому вона може легко зламатися та кровоточити. Більша ймовірність того, що у вас буде носова кровотеча і ви відчуваєте втому, коли ви перебуваєте на піднесеній місцевості, наприклад, у горі. Чим вище земля від рівня моря, тим менший рівень кисню, що змусить вас відчувати себе легше втомленим, а повітря також сухе, що більш схильне до пошкодження носових перетинок.2. Потрапити на вітер
Застуда і болі в тілі часто нероздільні. Іноді носова кровотеча також може бути присутнім, якщо ви часто чхаєте, кашляєте і намагаєтеся вигнати слиз з носа, так що шкіра всередині носа стає подразненою і легко травмується.3. Риніт
Носова кровотеча через втому також може виникнути, коли кровоносні судини в носі за своєю природою дуже чутливі. Ця чутливість може бути викликана ринітом, як алергічним, так і неалергічним.4. Анемія
Анемія – це стан організму, у якому не вистачає червоних кров’яних тілець, тому ви можете легко відчувати втому та важко виконувати повсякденну діяльність у повній мірі. Крім носової кровотечі через втому, ще одним симптомом, який ви можете відчути, є поява невеликих плям на шкірі, особливо на гомілках. Якщо носові кровотечі дуже часті і супроводжуються синцями в різних точках вашого тіла, у вас також може бути порушення згортання крові. Щоб бути впевненим, вам слід проконсультуватися з лікарем щодо цього стану.5. Рак
У більш рідкісних випадках носова кровотеча через виснаження також може виникати через рак. Однак втома, яку ви відчуваєте, не просто так, як коли ви закінчуєте фізичні вправи або виснажливу діяльність, а як ваше тіло більше не має енергії, навіть щоб піти в туалет. [[Пов'язана стаття]]Як лікувати носову кровотечу через втому
Якщо носова кровотеча через виснаження не викликана серйозним захворюванням, ви можете просто надати першу допомогу самостійно або звернутися за допомогою до найближчих людей. Хоча кров із носа може викликати паніку, вам слід зберігати спокій і вжити таких заходів:- Сиди прямо, не лягай. Переконайтеся, що ваша голова знаходиться вище серця.
- Нахилитися вперед. Таке положення запобіжить потраплянню крові з носа в горло.
- Закрийте ніздрі. Прикрийте ніс марлею або (якщо немає) вказівним або великим пальцем на 5-10 хвилин. Цей крок спрямований на тиск на стінки носа, щоб кров негайно зупинилася.
