cultureaftercomputation.com

На початку 2019 року президент Джоко Відодо розкрив свій фітнес-секрет. Фітотерапія з сумішшю імбиру та імбиру виявилася запорукою його стабільної витривалості для виконання повсякденної діяльності. Справді, яка користь від імбиру і темулавак, якщо їх приймати як трави? Президент Йокові старанно п’є імбир і темулавак щоранку перед сніданком, щоб отримати оптимальну користь. Він безперешкодно зізнається, що протягом останніх 17-18 років регулярно вживав суміш імбиру та імбиру. Відомо, що темулавак і імбир мають хороші властивості для організму. Власне, що входять до складу цих двох лікарських рослин, і в чому користь цього фітотерапії? [[Пов'язана стаття]]

Вміст імбиру та імбиру

Лікарський засіб, який зазвичай п’є президент Джокові, містить 80% імбиру і 20% імбиру. Імбир містить багато вітамінів і мінералів. Недарма ця пряність широко використовується в народній медицині. Імбир містить вітаміни В2, В3 і В6, вітамін С, фолат і фосфор. У цій рослині також можна знайти поживні речовини, такі як ніацин і клітковина. Крім того, імбир також містить такі важливі речовини, як:

• Залізо
• Калій
• магній
• Цинк

Тим часом темулавак також зберігає багато поживних речовин для організму. Кореневища Темулавак багаті куркуміноїдами, ефірними маслами, білками, жирами, целюлозою та мінералами. Темулавак також має переваги як протизапальний, протимікробний та інгібітор набряку.

Користь суміші імбиру та імбиру для організму

Переваги імбиру, які ви можете отримати:

• Зменшує біль через запалення. Імбир широко переробляється в добавки для полегшення артриту.
• Зниження рівня цукру в крові
• Знизити ризик розвитку раку
• Знімає судоми під час менструації
• Запобігати застудам

Сам Темулавак широко використовується для лікування розладів травлення, таких як відчуття ситості, повільне травлення та метеоризм. Переваги темулаваку, як правило, засновані на досвіді, тому необхідні додаткові дослідження щодо цих переваг. Однак Європейське агентство з лікарських засобів стверджує, що переваги є розумними. Тому що переваги імбиру та темулаваку були доведені безпечними для традиційної медицини при правильному використанні.

Побічні ефекти імбиру та імбиру, які необхідно враховувати

При надмірному споживанні темулавак все ще може викликати побічні ефекти у вигляді подразнення шлунка і сухості в роті. Вагітним і годуючим жінкам слід уникати імбиру. Тому що явної користі імбиру для вагітності немає. Для імбиру рекомендується не споживати більше 4 грам за один день. У разі надмірної кількості поширеними побічними ефектами є діарея, дискомфорт у животі, подразнення шкіри та тривала менструація. Якомога швидше зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте ознаки алергії, такі як утруднене дихання та набряк шиї, обличчя, губ, горла чи язика. Не тільки імбир, використання імбиру як лікарського інгредієнта не повинно бути надмірним. Рекомендується вживати імбир максимум 19 тижнів. Крім того, темулавак може викликати роздратування шлунка і викликати нудоту.