Тести психічного здоров’я в Інтернеті гарантовано точні? Звичайно, ні

Зараз у кіберпросторі розкидано так багато тестів на психічне здоров’я. Різні назви, різноманітні теми, різні типи запитань – все це стверджує, що може точно вивчити стан психічного здоров’я людини. Фактично, не кожен може зробити тест на психічне здоров’я, його повинен зробити експерт. Тести на психічне здоров’я не такі прості, як вибрати одну відповідь із серії варіантів чи вибрати картинку, яка найкраще описує. настрій як ти почував себе того дня. Проте популярність тестів на психічне здоров’я в Інтернеті зростає. Багато можуть навіть випустити діагноз в Інтернеті, щоб допомогти людині зрозуміти, що потрібно її душі. [[Пов'язана стаття]]

Розрізняйте тести на психічне здоров’я та психологічні вікторини

Не потрібно шукати в Інтернеті тести на психічне здоров’я. Всього за кілька хвилин існує безліч тестів, які стверджують, що можуть дослідити стан психічного чи психічного здоров’я людини. Зазвичай тест на психічне здоров’я в Інтернеті – це вікторина. Наприклад, тести, щоб з’ясувати, який у вас розлад поведінки, наскільки ви «ОКР» чи фундаментальна психіатрична проблема. Насправді, важливо відрізняти тести психічного здоров’я від багатьох психіатричних тестів, які циркулюють в Інтернеті. Висновок – або те, що вони називають діагнозом – не обов’язково є точним, оскільки він ґрунтується лише на вподобаннях деяких питань у вікторині. Замість цього відбувається маркування або стигматизація умов, які не обов’язково є точними. Деякі характеристики психіатричних тестів в Інтернеті, які не можна вважати точним тестом психічного здоров’я:
  • Кожен, хто відповість на тест, отримує діагноз
  • Тест не пояснює, як відбувається процес формулювання діагнозу
  • Тест короткий
  • Тест повний жартів

Небезпека тестів на психічне здоров’я в Інтернеті

Навіть якщо ми запитаємо експертів з психічного здоров’я, вони напевно погодяться, що процес діагностики когось із певним психічним розладом – це довгий і виснажливий шлях. Діагноз поставити непросто, оскільки люди — істота складна. Деякі помилки тестів психічного здоров'я в Інтернеті:
  • Результати можуть відрізнятися, навіть якщо їх заповнює одна і та ж особа
  • Відповідальність за процес формулювання діагнозу не несе
  • Збентежено знати, що це насправді відчуває
  • Конфлікт з правильним клінічним діагнозом від експерта
  • Людям легко зробити неточні висновки
  • Ігнорування тестів психічного здоров’я безпосередньо з експертами

Де найкраще зробити тест на психічне здоров’я?

Психологи проведуть діагностику проблем із психічним здоров’ям людини. Якщо ви вважаєте, що у вас проблеми з психічним здоров’ям, зверніться до психіатра, психолога чи спеціаліста з психічного здоров’я. Розкажіть докладно, що ви відчули на даний момент. Ви відчуваєте злість? Сумно? Збентежений? Самотній? Діалог з фахівцями з психічного здоров’я може допомогти їм зробити обґрунтовані висновки або поставити діагноз. На жаль, тести на психічне здоров’я не так популярні, як тести на фізичне здоров’я. Коли ви хворієте, люди можуть чітко бачити, які скарги вони відчувають і що потрібно лікувати. Однак це не стосується тестів на психічне здоров’я. Те, що сприймається, є абстрактною і невидимою річчю. Люди можуть відчувати, що з ними все добре, коли насправді щось не так з їх психічним здоров’ям. Для когось природно час від часу відчувати стрес, надмірну тривогу, злість або сум. Перебувати в складних емоціях не означає відчувати психічні проблеми. Однак якщо всі емоції, які ви відчуваєте, заважали вашому суспільному житті або вашій здатності нормально функціонувати щодня, немає нічого поганого в тому, щоб запитати експерта. Коли людина відчуває, що її емоції не покращуються або їй важко контролювати те, що у неї на думці, терапія може бути корисною. Стигма про те, що люди з психічними розладами означає, що вони ненормальні, повільно зникає. Зараз усвідомлення важливості усвідомлення власного психічного здоров’я стає все голосніше, голосніше, ніж будь-коли.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found