Йогурт для немовлят, дотримуйтеся цих 5 умов
Йогурт для немовлят безпечно давати, коли дитині виповниться 9-10 місяців. Якщо ви хочете давати цей молочний продукт, безпечний для немовлят йогурт – це звичайний йогурт ( звичайний ) без додавання підсолоджувача, багатий жиром, містить пребіотики та був оброблений за допомогою пастеризації. Деякі мами можуть вагатися давати йогурт немовлятам, оскільки вони стурбовані тим, що він заважає їхньому травленню. Отже, як правильно давати його дитині? 
Йогурт для немовлят безпечно давати у віці від 9 до 10 місяців. Насправді, йогурт можна давати немовлятам. Причина в тому, що більшість дітей починають вживати йогурт після введення в прикорм (MPASI) приблизно у віці 6 місяців. Незважаючи на це, багато лікарів рекомендують давати йогурт немовлятам, коли їм виповнюється 9 або 10 місяців. Йогурт є відмінним вибором для споживання немовлят, оскільки він містить різноманітні важливі поживні речовини. Починаючи від білка, кальцію, до вітамінів. Однак не варто недбало купувати й дарувати кефірові вироби своєму малюкові. 
Простий йогурт без додавання цукру безпечніший, як йогурт для немовлят Цей тип йогурту повинен бути без смаку та доданого цукру, або звичайний йогурт. В основному, йогурт містить натуральний цукор у вигляді лактози. Додавання цукру в йогурт може спровокувати карієс і ожиріння у немовлят. Тому необхідно перевірити наявність або відсутність доданого цукру в складі харчової цінності. Ця інформація зазвичай вказана на упаковці. Якщо на упаковці доданий цукор зазначено як кукурудзяний сироп, патока або кристалічна тростина, кукурудзяний підсолоджувач, фруктоза, декстроза, мед, концентрат фруктового соку, патока, сахароза, мальтоза, солодовий сироп або глюкоза, батьки також не повинні давати його дітям. ... [[Пов'язана стаття]] 
Додайте очищені фрукти як натуральний підсолоджувач в йогурт для немовлят Як додатковий підсолоджувач до йогурту для немовлят можна додати фрукти, які були розтерті. Однак якщо ваша дитина звикла їсти тверду їжу, додайте в йогурт м’які шматочки фруктів або овочів. 
Мед як підсолоджувач для йогурту для немовлят не можна давати Не давайте мед як підсолоджувач, якщо дитині ще не виповнилося 1 року. Оскільки мед містить бактерії, які можуть викликати ботулізм. 
Немовлятам до 2 років давайте йогурт, багатий жиром, щоб допомогти йому рости. Причина в тому, що для росту немовлятам потрібні калорії та жир у молоці. 
Переконайтеся, що йогурт для немовлят виготовлений із незбираного молока. Переконайтеся, що йогурт, безпечний для немовлят, пройшов процес пастеризації, виготовлений із незбираного молока та містить пробіотики. Перш ніж давати йогурт, бажано проконсультуватися з лікарем. Цей крок допоможе вам дізнатися, чи є у вашої дитини алергія на молоко чи певні харчові алергії. Завдяки цьому можна безпечно давати йогурт немовлятам і отримати оптимальну користь. 
Пробіотики в йогурті для немовлят корисні для травлення Пробіотики (хороші бактерії) в йогурті можуть полегшити функцію травної системи дитини, покращуючи її здоров’я. Прикладами цих хороших бактерій є: лактобактерії acidophilus і Bifidobacterium lactis. лактобактерії ацидофілін може бути корисним для зменшення симптомів непереносимості лактози. Тимчасовий Bifidobacterium lactis може запобігти запорам і зменшити частоту нападів синдром подразненого кишечника (СПК). Мало того, йогурт, який містить бактерії Термофільний стрептокок Він також здатний зменшити здуття живота і спазми шлунка, які можуть відчувати немовлята. 
Симптоми та тривалість діареї зменшуються після вживання йогурту для немовлят. Дослідження в Nutrition Research Journal показало, що йогурт може зменшити симптоми та тривалість діареї у немовлят. Переваги йогурту для немовлят виникають через те, що йогурт може підтримувати корисні бактерії в травному тракті, щоб зменшити бактеріальні інфекції та частоту діареї. Багато досліджень також показують, що йогурт здатний захищати шлунково-кишкові інфекції, викликані бактеріями сальмонела , E.Coli , шигелла , і Ротавірус . 
Пробіотики та молочна кислота в йогурті для немовлят зміцнюють імунітет дитини. Пробіотики та молочна кислота в йогурті можуть допомогти підвищити загальну імунну систему дитини. Вміст у ньому вітамінів А і D також здатний підтримувати імунну систему малюка. [[Пов'язана стаття]] 
Кістки стають міцними завдяки йогурту для немовлят Йогурт багатий корисними для кісток поживними речовинами, такими як кальцій, білок, фосфор, магній і вітамін D. Білок, що зв’язує залізо, і лактоферин в йогурті також здатні підвищити активність клітин остеобластів, які будують кістки, і зменшити активність клітин остеокластів, які функціонують для руйнування кісток. З цієї причини вживання йогурту дітям і немовлятам також вважається оптимізацією кісткової маси та зниженням ризику остеопорозу в подальшому житті. 
Спати краще завдяки триптофіну та комплексу вітамінів B у йогурті для немовлят. Деякі діти мають проблеми зі сном вночі. Для лікування цього стану можуть допомогти вітаміни B-комплексу та триптофіни в йогурті. Комплекс вітамінів B і триптофін стимулюють вироблення серотоніну, який є нейромедіатором, який контролює режим сну. Крім того, вміст магнію в кислому молоці також має заспокійливу дію, тому може викликати сон дитини. 
Пробіотики в йогурті для немовлят допомагають подолати інфекції сечовивідних шляхів. Здається, що вміст пробіотиків в йогурті допомагає захистити дітей від бактерій, які викликають інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ). Це також доведено в дослідженні, опублікованому в Іранському журналі педіатрії. Це дослідження показало, що в порівнянні з використанням тільки антибіотиків комбінація антибіотиків і пробіотиків в йогурті для немовлят була більш ефективною в лікуванні лихоманки та бактерій, які вже були резистентними (резистентними). Інші дослідження Clinical Interventions in Aging також показали, що пробіотики в йогурті для немовлят можуть активувати імунну систему для боротьби з бактеріями, які викликають ІСШ. 
Додайте йогурт для немовлят до рецептів смузі як прикорм.Щоб не було нудно, йогурт для немовлят можна подавати в різних приготуванні. Оскільки вони ще вчаться перетравлювати першу тверду їжу дитини, подача йогурту та фруктового пюре також може бути варіантом. Одним з підходящих йогуртів для немовлят є смузі йогурт. Підготуйте наступні інгредієнти та методи обробки: Інгредієнти:
Безпека йогурту для немовлят
Йогурт для немовлят безпечно давати у віці від 9 до 10 місяців. Насправді, йогурт можна давати немовлятам. Причина в тому, що більшість дітей починають вживати йогурт після введення в прикорм (MPASI) приблизно у віці 6 місяців. Незважаючи на це, багато лікарів рекомендують давати йогурт немовлятам, коли їм виповнюється 9 або 10 місяців. Йогурт є відмінним вибором для споживання немовлят, оскільки він містить різноманітні важливі поживні речовини. Починаючи від білка, кальцію, до вітамінів. Однак не варто недбало купувати й дарувати кефірові вироби своєму малюкові. Зверніть на це увагу, даючи дитині йогурт
Є кілька умов, які батьки повинні дотримуватися, даючи дітям йогурт. Що це за умови?1. Виберіть звичайний йогурт
Простий йогурт без додавання цукру безпечніший, як йогурт для немовлят Цей тип йогурту повинен бути без смаку та доданого цукру, або звичайний йогурт. В основному, йогурт містить натуральний цукор у вигляді лактози. Додавання цукру в йогурт може спровокувати карієс і ожиріння у немовлят. Тому необхідно перевірити наявність або відсутність доданого цукру в складі харчової цінності. Ця інформація зазвичай вказана на упаковці. Якщо на упаковці доданий цукор зазначено як кукурудзяний сироп, патока або кристалічна тростина, кукурудзяний підсолоджувач, фруктоза, декстроза, мед, концентрат фруктового соку, патока, сахароза, мальтоза, солодовий сироп або глюкоза, батьки також не повинні давати його дітям. ... [[Пов'язана стаття]] 2. Використовуйте натуральні підсолоджувачі
Додайте очищені фрукти як натуральний підсолоджувач в йогурт для немовлят Як додатковий підсолоджувач до йогурту для немовлят можна додати фрукти, які були розтерті. Однак якщо ваша дитина звикла їсти тверду їжу, додайте в йогурт м’які шматочки фруктів або овочів. 3. Слідкуйте за вживанням меду
Мед як підсолоджувач для йогурту для немовлят не можна давати Не давайте мед як підсолоджувач, якщо дитині ще не виповнилося 1 року. Оскільки мед містить бактерії, які можуть викликати ботулізм. 4. Не давайте нежирний йогурт
Немовлятам до 2 років давайте йогурт, багатий жиром, щоб допомогти йому рости. Причина в тому, що для росту немовлятам потрібні калорії та жир у молоці. 5. Переконайтеся, що йогурт відповідає наступним вимогам
Переконайтеся, що йогурт для немовлят виготовлений із незбираного молока. Переконайтеся, що йогурт, безпечний для немовлят, пройшов процес пастеризації, виготовлений із незбираного молока та містить пробіотики. Перш ніж давати йогурт, бажано проконсультуватися з лікарем. Цей крок допоможе вам дізнатися, чи є у вашої дитини алергія на молоко чи певні харчові алергії. Завдяки цьому можна безпечно давати йогурт немовлятам і отримати оптимальну користь. Користь йогурту для немовлят
Йогурт містить безліч важливих поживних речовин, які корисні для росту і розвитку дитини. Білок, вітаміни, кальцій, жир і пробіотики в ньому також корисні для підтримки здоров’я дитини. Давайте подивимося пояснення нижче:1. Поліпшити здоров'я травлення
Пробіотики в йогурті для немовлят корисні для травлення Пробіотики (хороші бактерії) в йогурті можуть полегшити функцію травної системи дитини, покращуючи її здоров’я. Прикладами цих хороших бактерій є: лактобактерії acidophilus і Bifidobacterium lactis. лактобактерії ацидофілін може бути корисним для зменшення симптомів непереносимості лактози. Тимчасовий Bifidobacterium lactis може запобігти запорам і зменшити частоту нападів синдром подразненого кишечника (СПК). Мало того, йогурт, який містить бактерії Термофільний стрептокок Він також здатний зменшити здуття живота і спазми шлунка, які можуть відчувати немовлята. 2. Знімає діарею
Симптоми та тривалість діареї зменшуються після вживання йогурту для немовлят. Дослідження в Nutrition Research Journal показало, що йогурт може зменшити симптоми та тривалість діареї у немовлят. Переваги йогурту для немовлят виникають через те, що йогурт може підтримувати корисні бактерії в травному тракті, щоб зменшити бактеріальні інфекції та частоту діареї. Багато досліджень також показують, що йогурт здатний захищати шлунково-кишкові інфекції, викликані бактеріями сальмонела , E.Coli , шигелла , і Ротавірус . 3. Зміцнюйте імунну систему
Пробіотики та молочна кислота в йогурті для немовлят зміцнюють імунітет дитини. Пробіотики та молочна кислота в йогурті можуть допомогти підвищити загальну імунну систему дитини. Вміст у ньому вітамінів А і D також здатний підтримувати імунну систему малюка. [[Пов'язана стаття]] 4. Оптимізація здоров'я кісток
Кістки стають міцними завдяки йогурту для немовлят Йогурт багатий корисними для кісток поживними речовинами, такими як кальцій, білок, фосфор, магній і вітамін D. Білок, що зв’язує залізо, і лактоферин в йогурті також здатні підвищити активність клітин остеобластів, які будують кістки, і зменшити активність клітин остеокластів, які функціонують для руйнування кісток. З цієї причини вживання йогурту дітям і немовлятам також вважається оптимізацією кісткової маси та зниженням ризику остеопорозу в подальшому житті. 5. Допомагає подолати безсоння
Спати краще завдяки триптофіну та комплексу вітамінів B у йогурті для немовлят. Деякі діти мають проблеми зі сном вночі. Для лікування цього стану можуть допомогти вітаміни B-комплексу та триптофіни в йогурті. Комплекс вітамінів B і триптофін стимулюють вироблення серотоніну, який є нейромедіатором, який контролює режим сну. Крім того, вміст магнію в кислому молоці також має заспокійливу дію, тому може викликати сон дитини. 6. Знижує ризик інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ)
Пробіотики в йогурті для немовлят допомагають подолати інфекції сечовивідних шляхів. Здається, що вміст пробіотиків в йогурті допомагає захистити дітей від бактерій, які викликають інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ). Це також доведено в дослідженні, опублікованому в Іранському журналі педіатрії. Це дослідження показало, що в порівнянні з використанням тільки антибіотиків комбінація антибіотиків і пробіотиків в йогурті для немовлят була більш ефективною в лікуванні лихоманки та бактерій, які вже були резистентними (резистентними). Інші дослідження Clinical Interventions in Aging також показали, що пробіотики в йогурті для немовлят можуть активувати імунну систему для боротьби з бактеріями, які викликають ІСШ. Рецепт йогурту для немовлят
Додайте йогурт для немовлят до рецептів смузі як прикорм.Щоб не було нудно, йогурт для немовлят можна подавати в різних приготуванні. Оскільки вони ще вчаться перетравлювати першу тверду їжу дитини, подача йогурту та фруктового пюре також може бути варіантом. Одним з підходящих йогуртів для немовлят є смузі йогурт. Підготуйте наступні інгредієнти та методи обробки: Інгредієнти: - 2 банани.
- 100 грам замороженої полуниці.
- 300 мл натурального йогурту.
- Помістіть всі інгредієнти в блендер.
- Перемішуйте до тих пір, поки текстура не стане бажаною.
- Залити смузі до миски.
- Якщо залишилися полуниця і банани, наріжте їх шматочками, а потім додайте їх смузі який був змішаний.
