cultureaftercomputation.com

Немає нічого поганого, якщо дитина час від часу хоче з’їсти морозиво. Однак не варто зневажати і дозволяти дитині їсти його занадто часто. Тому що, є деякі побічні ефекти, які можуть загрожувати здоров’ю дитячого організму. Тому дізнайтеся більше про різні наслідки частого вживання дітьми цього небезпечного морозива.

У результаті діти часто їдять морозиво, чого потрібно остерігатися

Починаючи від підвищення ризику ожиріння, серцевих захворювань, до того, щоб тіло відчувало млявість. Нижче наведено небезпеку вживання занадто великої кількості морозива.

1. Підвищує ризик ожиріння

Як повідомляє Eat This, експерт на ім’я Едвіна Кларк, RD, APD, стверджує, що вживання надмірної кількості морозива може збільшити ризик ожиріння. Тому що морозиво містить високі калорії, тому воно може призвести до збільшення ваги, якщо вживати його в надлишку. Однак, якщо ваша дитина лише час від часу їсть морозиво, вам не потрібно турбуватися про ризик ожиріння.

2. Підвищує ризик серцевих захворювань

Як і інші молочні продукти, морозиво містить досить багато жиру. Насправді, організм потребує жиру для вироблення гормонів, джерела енергії та підтримки органів тіла. Однак надмірне споживання жиру насправді збільшує ризик різних небезпечних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання. Звісно, ​​про небезпеку поїдання морозива для цієї дитини потрібно остерігатися. Тому що хвороба серця – це серйозне захворювання, яке може бути небезпечним для життя. Тому постарайтеся звернути увагу на порцію морозива, яку з’їдає ваша дитина.

3. Вживання занадто великої кількості цукру

Морозиво містить цукор, який може бути шкідливим для організму, якщо вживати його в надлишку. Крім того, цукор може спровокувати збільшення ваги і збільшити ризик серцевих захворювань. Надмірне споживання цукру також може вплинути на рівень глюкози в крові, так що ризик розвитку діабету стає вищим.

4. Збільшити жир на животі

Наступна небезпека морозива — збільшення жиру на животі. Морозиво містить рафіновані вуглеводи, які можуть призвести до накопичення жиру на животі. Одна пінта морозива (473 мілілітри) містить 120 грамів вуглеводів. Насправді вуглеводи є джерелом енергії, необхідної організму. Однак організм не використовує його безпосередньо. Ці невикористані вуглеводи будуть зберігатися в організмі у вигляді жиру.

5. Порушити роботу травної системи дитини

Надмірне вживання морозива також може порушити роботу травної системи дитини. Морозиво містить багато жиру, який довго переробляється організмом. Це може спричинити метеоризм і розлади травної системи, які в кінцевому підсумку заважають дитині відпочивати.

6. Робить зуби чутливими

Чутливість зубів є одним із наслідків того, що діти часто їдять морозиво. Цей стан відомий як гіперчутливість дентину. Чутливість зубів виникає, коли зубна емаль зменшується, а нервові закінчення зубів оголюються.

7. Порушення роботи мозку

Чи знаєте ви, що вживання занадто великої кількості морозива може вплинути на роботу мозку? За словами Єви Селхаб, доктора медицини з Гарвардської медичної школи охорони здоров’я, вміст переробленого цукру в морозиві може впливати на роботу мозку і може посилити симптоми розладів настрою, таких як депресія. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Різні наслідки частого вживання дітьми морозива вище можуть завдати шкоди здоров’ю малюка. Щоб уникнути цього, постарайтеся обмежити порцію морозива, яку вживає ваша дитина. Тому що все, що споживається в надлишку, може бути шкідливим для здоров’я. Якщо у вас виникли запитання щодо здоров’я вашої дитини, не соромтеся звертатися до лікаря безкоштовно в програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте його в App Store або Google Play зараз.