10 жанрів гарного читання, які можуть загострити мозок

Щоденна активність є запорукою підтримки фізичного та психічного здоров’я. Однак те, що ви робите під час відпочинку, також впливає на здоров’я мозку. Наприклад, занурившись у хорошу книгу для читання. Рекомендації щодо хороших книг для мозку можуть включати біографії, підручники з історії тощо. Під час читання мозок має завдання зануритися в перетравлене буква за буквою. У довгостроковій перспективі це дуже добре для загострення мозку.

Рекомендовані книги, які корисні для мозку

Занурення в концепції та ідеї, що містяться в книзі, дасть стимул для мозку почати створювати зв’язок за з’єднанням. Це не неможливо, читання книг також дасть вам новий погляд, коли ви побачите речі навколо себе. Деякі хороші книжкові рекомендації для мозку:

1. Біографія

Вона не тільки дає новий погляд на події чи профіль людини, але й дає огляд її мислення. Часто це упереджено через доступ до інформації про надихаючі фігури, упакованої в ЗМІ або підручниках з історії. Вибираючи біографію, визначте людину, яка вам подобається. Прочитайте інший бік їхнього життя. Можливо, це стане поворотним моментом у тому, як поглянути на фігуру з абсолютно іншого ракурсу.

2. Підручники з історії

Історія – дивовижна річ. Якщо ви хочете зануритися в такі книги, виберіть епоху, яку вам буде цікаво вивчати далі. Таким чином мозок буде «вправлятися», згадуючи певні події, людей та епохи. Мозок починає будувати зв’язок за з’єднанням. Деякі типи підручників з історії також іноді висвітлюють певні ідеї чи тенденції. Також не менш цікаво дізнатися більше.

3. Книги зарубіжних авторів

Читання книг іноземних авторів може дати чудовий погляд на культуру місця. Є багато деталей, таких як звичаї, які сильно відрізняються від у вашій країні. Коли книга написана іншою мовою, вона може постукати у двері, щоб відкрити вам розум.

4. Рими

Книги, що містять рими чи вірші, насправді дуже дивовижні. Різні символи та аналогії в поезії можуть ще глибше залоскотати мозок. Ви будете занурені в розбирання значень, які все ще є абстрактними. Для цього спробуйте вибрати книгу поетичних збірок і щодня вибирати по одній. Виділіть час, щоб зрозуміти вірш, прочитайте його вголос і дозвольте своєму мозку зануритися в значення кожного слова. Замочіть і пірнайте.

5. Класична література

Мабуть, найкраще письмо у світі є в класичній літературі. Іноді класичні книги також дають бонус, запрошуючи їх досліджувати історію країни. Можливо, спочатку класична література здається менш цікавою. Але зачекайте, поки ви перегорнете кілька сторінок, мозок почне пристосовуватися до того, як ви пишете, і перенесе вас у зовсім іншу епоху та спосіб говорити. Чим різноманітніша мова, тим довше речення буде кидати виклик мозку ще більше.

6. Наука

Наукові книги фантастичні, оскільки містять концепції та ідеї про речі, про які ви раніше не думали. У ньому є явище. Виберіть тему, яка вас інтригує, якою б вона не була. Від астрономії до хімічних реакцій все може бути середовищем для навчання мозку. Принаймні, прочитавши таку хорошу книгу, як ця, ви отримаєте багато знань.

7. Інструкція

Книги, які містять інструкції про те, як робити певні речі, дадуть вам миттєво. Ви можете зробити певні речі, які раніше не були освоєні. Існує багато видів інструкцій, які дають корисні знання. Читаючи книгу такого роду, мозок буде практикувати втілення її у візуальні зображення, уявляти, як це робити, включаючи планування деталей у ній. Хто знає, чи можна це застосувати в реальному житті.

8. Мистецтво, мода та дизайн

Подивіться, як зображення мистецтва, моди та дизайну можуть бути абсолютно приголомшливими. Мозок буде навчений розуміти різні теми, образи та тенденції. Головною темою може бути будь-що, не тільки про моду, але й про архітектуру, наприклад.

9. Подорожі

Така книга дуже детальна та інформативна. Виберіть книгу подорожі про місця, які вам цікаві. Уявіть собі, що плануєте подорож, як ніколи раніше. Складіть детальний маршрут. Уявіть, що ви перебуваєте в місці і досліджуйте все нове в ньому. Насправді, насолоджуйтеся розповіддю про подорожі від інших людей це вже весело.

10. Релігія і культура

Думки, які існують навколо релігії та культури, можуть призвести до конфлікту, це правда. Однак спробуйте розташувати себе в іншому місці. Читайте книги про релігію та культуру, щоб дізнатися про речі, про які ви ніколи не знали. Чим більше ви читаєте, тим більше уроків отримаєте. Хто знає, це може стати способом підвищити емпатію до інших. З великої кількості вільного часу, який може бути розкішшю, у вас є, спробуйте приділити його читанню. Це буде набагато корисніше, ніж споглядання годин. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Виберіть тип читання, який вам найбільше подобається. Насправді, читання книг, які не знаходяться у вашій зоні комфорту, все одно буде корисним для отримання нових знань. Якщо ви хочете дізнатися більше про способи покращення здоров’я мозку, крім читання, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found